冬季气温骤降，容易诱发心血管疾病与脑中风，每年约有79.5万美国人罹患中风，如何降低疾病风险成为重要的研究课题。纽约邮报（New York Post）报道，一项由南卡罗莱纳大学神经学系系主任苏维克（Souvik Sen）带领的研究显示，每周固定使用牙线能降低22%的缺血性中风风险...

冬天，寒风凛冽，您是否也缩在温暖的家里，泡上一杯热茶，享受片刻的宁静？然而，有些人喝水，却不小心喝出了大麻烦！或许您也听过这样的故事：一个看似健康的长辈，半夜突然心梗发作，家人送医时已是千钧一发。事后才发现，问题竟出在他日常的喝水习惯上。听起来不可思议，但事实证明，心梗真的可能与...

做饭难免会用到调料一些朋友提到调味料就认为对身体不好其实这9种调料不仅能为菜肴增色增香更是养生保健的高手图片来源于网络01花椒花椒香气浓郁，是必备的调味品之一，尤其是炖肉煲汤，不仅能增香辛还能除腥减膻，被称为调味之王。花椒不仅味道特殊，而且还有极高的药用价值。它辛热，能归脾胃、温...

蛇，作为地球上顶级的捕食者之一，是许多古老民族崇拜的图腾，人们对这种生物充满了好奇和敬畏。在多数人心里，蛇代表着力量与智慧，寓意着生命的循环与重生。其实，蛇和医学也息息相关，很多医学院和医疗机构的徽标中都有蛇元素。2025年是乙巳蛇年，《生命时报》总结蛇的养生特质，带你学习蛇类的...

1、遗传性雄性秃雄性秃又称遗传性秃头，是最常见掉发原因，遗传基因为雄性秃发生的重要原因之一。雄性秃的特征毛发生长周期会变短，休止期延长，而使毛囊渐渐萎缩导致掉发，女性患者在更年期前由于有女性荷尔蒙的保护，通常只是头顶毛发变得较稀薄，不至于如男性般变成秃头。透过药物治疗，抑制男性荷...

如果你是一喝酒就上脸的人，劝你还是别喝了，也别劝其他容易脸红的人喝酒。喝酒脸红是因为携带了一种基因突变——ALDH2基因突变，35%~45%的亚洲人携带这种基因突变。酒精（乙醇）的主要代谢过程分为三步：乙醇——乙醛—&m...

小雪是二十四节气中的第20个节气，寒潮和强冷空气活动频数较高，反映了降水与气温变化。小雪伊始，叶落尽，草枯黄，树木渐渐显出裸露的枝干，天空也偶尔纷纷扬扬。这个时候天气常常多雾阴晦，气温越来越低。寒湿淅沥，阴盛阳衰，自然界的生物都进入休养闭藏的状态，以蓄养其生命的活力，也提示大家到...

如何做到吃嘛嘛香？情绪，对一个人的身心健康影响有多大？大到你无法想象。养生，其实就是养心。康德和庄子，都是如何养生的？01人是一种情绪动物，只要你动念头，就会导致情绪波动，影响激素水平。人的神经系统、免疫系统和内分泌系统是相互配合、相互作用和相互影响的，所以，很多疾病其实是由于人...

中国人对长寿之道的探索，从古代就开始了。养生就是保养生命，是强身、防病、抗衰老的主要方法。在《黄帝内经》中就有精辟的论述：上古之人，其知道者法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。意思是说，上古时候的人，懂得养生之道的，会顺应自然界...

在忙碌的现代生活中，睡个午觉补补觉几乎成了很多人的日常小确幸。忙碌了一上午，吃完午饭，往床上或沙发上一躺，短暂逃离现实的疲惫。可你有没有想过，这看似惬意的午睡，竟可能与我们的身材管理有着千丝万缕的联系！当你在为腰间赘肉、不断上升的体重数字发愁时，也许问题的关键就藏在这每日的午睡习...

刘大哥今年52岁，最近一个多月总是感觉胃胀、没胃口，吃不下饭。在这之前他一直身体不错，烟酒不忌、吃嘛嘛香，从来没去医院做过检查。但这次症状持续的时间有点久，且越来越严重了，所以他抽了个时间去医院检查。没想到，在胃镜、腹部CT等一系列检查下，他被查出了胃癌伴随肝转移，也就是胃癌晚期...

林彦峰医生开设了一门医学课程，内容围绕他作为癌症患者的经历展开，这门课也是林彦峰最后想说的话。斯坦福大学医学院教授林彦峰（Bryant Lin）长期从事肺癌领域的相关研究，他从未想过，自己会成为病例之一。今年5月，从不抽烟的林彦峰被诊断为晚期非小细胞肺癌，伴有全身多处转移，后经综...