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73岁身体强健、一躺就睡 名医分享养生4招(组图/视频)
2020-10-20

知名中医师胡乃文分享自己保持身体强健的四招养生方法。 【编者按】73岁的知名中医师胡乃文,每天为很多病人看诊,同时又是Youtube上的“网红中医师”,每日日程忙碌的他却精神饱满,不觉得累。他表示,自己保持身体强健,就靠四招养...

人体器官衰老时间表+保鲜秘诀 别等衰老了才养生(图)
2020-10-17

身体的各个器官和脏腑也有“中老年”时期,它们随着你的年龄到达鼎盛时期,随后逐渐步入衰老,百草君提醒你:别等衰老了才想起养生,了解人体器官衰老时间,学会“保鲜”本领才是关键!

胡医师首度独家公开:养生心法(图/视频)
2020-10-16

精神的调养是养生很重要的环节。 小编:“胡医师,你每天要看这么多病人,又要当国际网红,你的头脑不会爆炸吗?” 哈,今天跟大家介绍我的“养生心法”大公开。 我的养生法“静坐” 精神的调养是养生很重要的环...

养生也分男女 讲究“女3热、男3冷” 能做到的人健康易长寿(组图)
2020-10-13

一提起养生,如今已不是老年人的专利了,很多年轻人也都知道”保温杯里泡枸杞“。不过养生要循道而行,顺应天时,要是养错了反而会养出一身病来。因此,养生也是有很多讲究的。我们都知道男女有别,这个性别差异可是体现在方方面面,在养生上也是如此,若是不...

93岁船王无病痛养生术 靠这项运动(组图)
2020-10-13

何谓圆满的人生?每个人都有各自的定义与想像。即将迈向93岁的福茂航运集团创办人赵锡成,人称「华人船王」,而他和妻子朱木兰孕育出才德兼备的下一代,其中长女赵小兰,是美国第一位出任政府部长要职的杰出华人代表,么女赵安吉接手家族企业,是福...

寒露节气最易生病?别怕 3个养生“法则”收起来 让寒露不寒(组图)
2020-10-12

10月8号是寒露,也是我们24节气中的第17个节气,属于秋天的第5个节气,此时气温会快速的下降,比“白露”时更冷,地面的露水变得更凉,感觉快要凝结成霜了,所以说在民间一直流传着这样的一句俗语,那就是“寒露寒露,遍地冷露”。寒露过后,寒气到来...

养生先养脚!5步骤气功健走 防骨松、强肌力 给你健康好身体(组图)
2020-10-11

从传统养生医理中,我们知道肉从肚老起,骨从腰老起,身体老从双脚开始,而脚部病变通常从膝关节开始。现代人习惯久坐更加速双脚退化,透过每日步行、站立、通勤时间练习气功健走强化下肢,愈走愈年轻。 就像一棵大树,首先是根部出了问题,整...

每天吃一个煮熟的苹果 不出半个月 几个“喜人”变化找上门(组图)
2020-10-10

养生资讯,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!好了废话不多说一起来看今天分享的内容。 苹果的营养价值很高,含有的多种矿物质,能帮助我们...

晚上几点睡才叫「熬夜」?给你「答案」 很多人都想错了(组图)
2020-10-09

「年轻人少熬夜,早点睡!」,这是国家的呼吁...... 早点洗洗睡吧......晚安,这是朋友之间晚上聊天的结束语,然而说完后很多人在电话的两头又各自又拿起了手机,刷起了FB,IG,微信等等。 对于熬夜,大家都知道危害健...

寒露到了 暖心提醒:这5个养生小常识 请收好!希望对你有帮助(组图)
2020-10-09

“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”今天是寒露,从这个节气开始,气温会降低很多,地面上的露水快要凝结成霜,冷热交替的季节正式来临,天气不再是凉爽,而是慢慢过渡为寒冷。所以这个时候更要注重着生,才能更好的过冬天。 寒露到了,暖心提醒:这...

清晨起床 口干 口苦 口臭?此物泡水喝 口臭没了 精神百倍!(组图)
2020-10-09

养生资讯,养生我送您“四个要”,一要早睡早起;二要早晚运动,多多锻炼;三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!好了废话不多说一起来看今天分享的内容。 有些人早上一醒来,或者半夜醒来,觉得口特...

原来这才是最好的养生!(百病不侵的秘密)(图)
2020-10-06

万病心中生,万境心中起,养生之道在养心。 现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。 最好的养生,是内心慈悲。 《中庸》里讲: “修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。” 一个有道之人...

世间疾病:10%伤于外感 20%伤于饮食习惯 70%伤于情绪(图集)
2020-10-05

身体照顾得再好,只占生命的10% 人体由身心两部分组成, 身为物之根, 心为命之根, 所以说: 健康的一半是身体健康, 疾病的一半是心理疾病, 所以身体和心灵都健康了, 才能真正称之为...

秋季养生喝什么茶好 推荐六款养生茶(组图)
2020-10-04

在秋天,既要注重养生也要保持身材最好的状态,秋季养生喝什么茶好?小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶。 秋季养生喝什么茶好 1.薄荷茶 将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃,帮助排除体内湿气。薄荷属...

孕妇秋季应该注意什么 牢记3点让孕妇远离疾病(组图)
2020-10-03

孕妇是个很特殊的人群,她们的健康关乎着肚子里小宝宝的健康,而现在秋季的到来,气候也不稳定,容易使人生病,所以,孕妇要注意避免下面这些事情。 孕妇可是相当特殊的人群,她们可不能生病,一旦生病了,不仅仅她们自己遭罪,而且肚子里的宝宝也容易...

秋季养生多按摩 有助你:预防疾病身体更健康(组图)
2020-10-03

按摩是大家都喜欢的舒经活络的方法,这个方法也非常适用于秋季养生,秋季天气多变,所以我们可以多进行按摩,让我们的身体处于健康状态。 秋季养生很重要,因为这个阶段天气凉爽,而且气温会一天比一天。若是不提前做养生措施,很容易伤风感冒的。因为...

秋分时节该如何养生 告诉你如何调理更健康!(组图)
2020-09-28

秋分节气已到,大家都感受到了秋季的凉意,那么这个时候该怎么养生呢?衣食住行方面要注意什么?一起来了解下。 9月22日是今年的秋分时节,秋分过后,自然界的阴气开始旺盛,天气开始变冷,同时降雨量逐渐减少,天气干燥。那么,我们在秋分时节该如...

今年最正确的生活方式(建议收藏)(图集)
2020-09-25

养生 养身有道... 一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏。 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点。 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 睡得早一点 晚上熬夜其实就是...

汤把广东人骗得有多惨?(组图)
2020-09-22

喝汤并不养生 在广东,没什么是一碗汤解决不了的。 生病,来碗鸡汤。 补钙,来碗骨头汤。 下奶,来碗鲫鱼汤。 民间盛传: “饭前一口汤,胜过良药方。” 谁能想到,汤就像算命佬一样,骗了大家几十...