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夏天最该吃的不是苦瓜,而是它,容易上火要多吃,蒸一蒸太鲜美了(图集)
2021-05-13

夏天最该吃的不是苦瓜,而是它,容易上火要多吃,蒸一蒸太鲜美了。进入炎热的夏季,天热就特别容易影响食欲,这个时候就惦记着吃一些开胃的下饭菜,平时饮食更偏爱吃一些清热的下火菜,很多人夏天都喜欢吃苦瓜,夏季吃点苦瓜确实挺好的,清凉败火还解...

冬瓜的神仙搭配,一口鲜掉舌头,比吃肉还过瘾(组图)
2021-05-11

临近五月,天气渐渐燥热,清热去火的蔬菜也成了餐桌上的常客。 比如冬瓜,作为夏季消暑第一菜,以丰富的营养价值和清甜醇厚的口感,成为很多人的心头好。 确实,冬瓜味甘、性凉,富含维生素C和膳食纤维,不仅可以清热去火、利尿消肿,...

肺不好、总咳嗽?每天坚持吃几物,润肺排毒,肺健康(组图)
2021-04-16

大家可能对咳嗽治疗有一定的了解,但是大家的治疗方法可能还是不全面,治疗手段还是有欠缺。所以小编今天给大家讲一些咳嗽的治疗方法,肺不好、总咳嗽?每天坚持吃几物,润肺排毒,肺更健康 咳嗽的具体原因 1.吸入 如尘螨、花...

45岁后,6种食物最好多吃些,抗衰老清血管还显年轻,赶紧收藏(图集)
2021-02-22

不管是对男人还是女人来说,衰老都是非常可怕的一件事。如果在45岁以后没有做好保养的话,衰老的速度就会变得非常快,甚至有时候还会比同龄人看上去老很多。其实,保养不仅要有一个好心态,还要注意做好身体的抗氧化。但是抗氧化不能靠药物来实现,最好的方...

尿酸的“克星”原来就在身边!多吃这7样,开启人体“降酸”模式(组图)
2020-12-31

痛风是当今社会极为常见的一种疾病,该病可以说可大可小。 一般情况下,如果痛风没有发作,那对人们的生活并不会造成太大影响。 但如果诱发痛风,那可真是“要命”。人体之所以会发生痛风,主要与自身的尿酸高有着密不可分的关系。简单来说就是...

立冬养生:吃三样 喝三样 健康就靠这三样!(组图)
2020-11-08

2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。 立冬,是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始,立冬也就是冬天的开始。 俗语说:立冬一日,水冷三分。古时就有“水始冰”“地始冻”的说法。 从立冬这天起,气温将逐渐...

秋天此菜要多吃 维C是西红柿的3倍 苹果的6倍,才5毛钱一斤,去秋燥不上火 (图集)
2020-10-07

天气慢慢地进入了深秋,离中秋节也越来越近了,北方的天气太阳特别晒气候很干燥。随着这个季节而来的是各种各样地收获。秋天就是累累果实丰收地季节,从粮食到蔬菜,水果应有尽有。 我们经常说的应季而食是非常有道理的,每到这个季节冬瓜是蔬...

三伏天到了!吃一肉、喝二饮、食三瓜…照着这样养 舒服一整夏(图集)
2020-07-22

昨天我们就进入“三伏”了!此后的40天,是一年中温度最高、湿度最大、疾病最爱扎堆的日子,中暑、空调病、肠胃炎甚至中风等在这段时间都更容易找上门来! 怎样才能躲开这些病,健康、舒服地度过三伏天呢? 2020三伏天时间表 初伏...

中医师推荐6种减肥食物让你越吃越瘦(图集)
2020-07-18

冬瓜等6个常用有效的减肥食物,让你越吃越瘦。 如何能开心地吃,又不会变胖?坊间常强调吃什么可以减重,可是适合这个人的食物,却不一定适合另外一个人,这里有个体质差异的问题。以下介绍六个常用有效的减肥食物,对于大多数人而言都有作用...

8道简单菜 不用开明火 简单几步做好 非常适合夏天(组图)
2020-06-19

不用开明火,不用在灶前烟熏火燎,不用在闷热的厨房里待太久,把食材处理一下就等着上桌,这样的菜,想想都觉得适合夏天。以下就和大家分享8道这样的简单菜做法,这个夏天别错过哦~ 第一道:冬瓜鸡肉煲 冬瓜和鸡胸肉,一直都是非常有...

这3种瓜菜含水量高 夏天多吃补水 就连公认的西瓜都比不过(图集)
2020-06-14

炎热的夏天,我们身体为了降温,会快速消耗体内的水分,这个时候身体就极度缺乏水分,因此夏天我们就要多喝水。在正常的温度下,一个成年人每天的饮水量不低于1200ml,这里包含了食物中的一些水分,那么至少我们要喝3杯水左右。但是在夏天,我们就要喝...

湿气是许多慢性病的源头!10大食物帮你祛湿(图集)
2020-03-27

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿? 【编者按】中医最怕“湿”,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物,帮你排出体内湿气。 中医为何最怕湿邪? ...

胖人吃冬瓜 瘦人吃薏米!养生有区别 补对才长寿(图)
2019-11-23

有两种人大约是很苦恼的: 一种是胖人,腰间揣着游泳圈,怎么都减不下去; 一种是瘦人,明明吃得不少,可怎么吃都不胖。 其实胖或瘦,调理都有些小秘方! 胖人多痰,瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多...

悄悄告诉你:这5种食物是前列腺的“守护神” 男人要多吃(组图)
2019-10-08

据了解,前列腺是男性独有的组织结构,上了年纪的男性比较容易出现前列腺方面的病变,而在前列腺病变发展过程中可能会对男性健康造成威胁。因此,想要促前列腺健康的男性平时就需要养成良好的习惯,必要时从饮食这方面入手,通过合理的饮食调节维持身体健康状...

冬瓜和豆腐一起烩 减肥时多吃 大肚腩越来越小(组图)
2019-07-26

冬天,衣服穿的比较厚,胖一点也不会很明显。到了夏天,恰恰相反。所以,要说一年四季,哪个季节减肥的欲望最强烈,那肯定是非常夏季莫属了。 冬瓜,热量很低,每100克只有12大卡的热量,消肿利尿,很适合在减肥期间多吃一点。豆腐,蛋白...

夏季吃它 全身上下都是宝 降压降脂又降糖(组图)
2019-07-26

说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压、降脂、降糖、降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病! 一颗瓜,横扫老年病 冬瓜的营养非...

冬瓜一身是宝!中医推荐4种吃法(图)
2019-06-29

冬瓜不仅消暑热,还有很好的减肥、消水肿、降血脂的功效。 编者按:冬瓜虽然名字里有“冬”,但事实上盛产于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流,还有很好的减肥、消水肿、降血脂的作用,适合正患有三高或在减肥的人食用。冬瓜全身是宝,冬瓜子、冬...

世界最大西瓜重达316斤 最大南瓜是它的7倍多 最大种子更奇特(图集)
2019-05-05

植物果实是我们人类的食物来源中最大的一部分,几乎所有的植物都会产生果实,哪种食物产生的果实最大呢? 可能很多人首先都会想到西瓜,西瓜的个头和重量的确不小,常见的大西瓜都在10公斤以上,最大的西瓜重达158公斤。英国《每日邮报》曾报道2...

这5种瓜是排尿酸高手 尿酸高的人要多吃(图)
2019-04-23

痛风是一种慢性病,而且痛风一旦发作起来,其疼痛程度正常人一般难以忍受。它会给患者的心理与身体带来双重的摧残考验。而且对于痛风的人来说,在日常的饮食生活中要特别注意,不能吃错任何食物,否则一不小心就会导致痛风发作。 痛风是因为体...

炖排骨汤时 万万别直接下锅炖 少了这一步 不管咋做汤都不好喝(组图)
2019-04-11

冬瓜排骨汤大家都应该喝过吧,但是这种带皮的冬瓜排骨汤您喝过吗?今天我就来为大家分享一下这种不一样的制作方法,冬瓜带皮炖的好处是冬瓜不易烂掉,吃的时候也更加的方便,味道也是更加的香,但是最好是用这种青皮的冬瓜,不但颜色好看,而且还非常有特色,...