高尿酸是很危险的情况，刚开始出现的是高尿酸血症，若不加以控制，通过合理的方式促进尿酸排泄，保持指标稳定，可能会让痛风出现。痛风被称为危害程度和三高一样的疾病，治疗难度大，还会让关节受累，产生炎症，因此，要从饮食入手来调节，那些可以促进尿酸排泄的食物适当吃。...

可以说现在生活中很多人都遇到了高尿酸的问题，之所以出现这样的问题就是因为人体内部的嘌呤代谢出现紊乱。如果尿酸只是轻微的偏高不会出现什么问题；但是一个人长期处于尿酸非常高的状态之下，就会诱发出非常多的问题和疾病，最常见的就是痛风问题。痛风如果不发作的话，和一...

湿气是一种看不见摸不着，但的确确真实于身体里面的一种东西！长期湿气堆积在体内，将会给身体许许多多不良的影响！因此说，祛除湿气刻不容缓。通过来说，现在的天气雨天比较多，正是湿寒之气侵入的好机会。湿气过重，身体慢慢会有所反应，血液循环变慢，身体抵抗力下降，还会...

楼下宋姐，今年43岁，两年前被检查出来高血压的病史，平时都有规律地服用降压药物。某日因晨起感到头昏脑胀，自测血压为150/90毫米汞柱，又额外服用一次降压药，但头晕症状不仅没有减轻，反而加重了。前段时间又感觉到头昏眼花、看地面不平倒地不起，被送进了医院。用...

常言道饭前一口汤，赛过良药方，这并不是没有科学依据的，在饭前适量喝一些汤，可以滋润肠胃，有利于食物的消化和吸收。一年四季喝汤是有讲究的，根据时节的变化，汤品的所选用的食材也要随之变化，入伏后天气炎热、多雨潮湿，人的能量消耗大，应该多选用一些能清热消暑又营养...

在日常生活当中，有很多人会出现血栓现象。血栓是血管当中的一种血凝块，是由沉积的血小板以及不溶性纤维蛋白等成分构成。一旦出现血栓，整体的血液循环速度就会发生异常，供应到各个器官和组织当中的血液量会减少，患上一系列血管类疾病的概率会特别高。严重时，甚至会危害到...

夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，容易上火要多吃，蒸一蒸太鲜美了。进入炎热的夏季，天热就特别容易影响食欲，这个时候就惦记着吃一些开胃的下饭菜，平时饮食更偏爱吃一些清热的下火菜，很多人夏天都喜欢吃苦瓜，夏季吃点苦瓜确实挺好的，清凉败火还解暑，但苦瓜自带苦味，很多...

临近五月，天气渐渐燥热，清热去火的蔬菜也成了餐桌上的常客。比如冬瓜，作为夏季消暑第一菜，以丰富的营养价值和清甜醇厚的口感，成为很多人的心头好。确实，冬瓜味甘、性凉，富含维生素C和膳食纤维，不仅可以清热去火、利尿消肿，而且热量很低，多吃一点既能养生又能瘦身，...

大家可能对咳嗽治疗有一定的了解，但是大家的治疗方法可能还是不全面，治疗手段还是有欠缺。所以小编今天给大家讲一些咳嗽的治疗方法，肺不好、总咳嗽？每天坚持吃几物，润肺排毒，肺更健康咳嗽的具体原因1.吸入如尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等；非特异性吸入剂如硫酸、二氧...

不管是对男人还是女人来说，衰老都是非常可怕的一件事。如果在45岁以后没有做好保养的话，衰老的速度就会变得非常快，甚至有时候还会比同龄人看上去老很多。其实，保养不仅要有一个好心态，还要注意做好身体的抗氧化。但是抗氧化不能靠药物来实现，最好的方法就是通过从食物...

痛风是当今社会极为常见的一种疾病，该病可以说可大可小。一般情况下，如果痛风没有发作，那对人们的生活并不会造成太大影响。但如果诱发痛风，那可真是要命。人体之所以会发生痛风，主要与自身的尿酸高有着密不可分的关系。简单来说就是要想痛风不找上自己，就必须严格控制尿...

2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。俗语说：立冬一日，水冷三分。古时就有水始冰地始冻的说法。从立冬这天起，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机...

天气慢慢地进入了深秋，离中秋节也越来越近了，北方的天气太阳特别晒气候很干燥。随着这个季节而来的是各种各样地收获。秋天就是累累果实丰收地季节，从粮食到蔬菜，水果应有尽有。我们经常说的应季而食是非常有道理的，每到这个季节冬瓜是蔬菜中最便宜的一种，才3~5毛钱一...

昨天我们就进入三伏了！此后的40天，是一年中温度最高、湿度最大、疾病最爱扎堆的日子，中暑、空调病、肠胃炎甚至中风等在这段时间都更容易找上门来！怎样才能躲开这些病，健康、舒服地度过三伏天呢？2020三伏天时间表初伏：7月16日—7月25日（10天）中伏：7月...

冬瓜等6个常用有效的减肥食物，让你越吃越瘦。如何能开心地吃，又不会变胖？坊间常强调吃什么可以减重，可是适合这个人的食物，却不一定适合另外一个人，这里有个体质差异的问题。以下介绍六个常用有效的减肥食物，对于大多数人而言都有作用，供读者参考。1.冬瓜冬瓜的下气...

不用开明火，不用在灶前烟熏火燎，不用在闷热的厨房里待太久，把食材处理一下就等着上桌，这样的菜，想想都觉得适合夏天。以下就和大家分享8道这样的简单菜做法，这个夏天别错过哦~第一道：冬瓜鸡肉煲冬瓜和鸡胸肉，一直都是非常有名的减肥食材。冬瓜，热量极低，利水消肿。...

炎热的夏天，我们身体为了降温，会快速消耗体内的水分，这个时候身体就极度缺乏水分，因此夏天我们就要多喝水。在正常的温度下，一个成年人每天的饮水量不低于1200ml，这里包含了食物中的一些水分，那么至少我们要喝3杯水左右。但是在夏天，我们就要喝更多的水，一个成...

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿？【编者按】中医最怕湿，湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物，帮你排出体内湿气。中医为何最怕湿邪？中医学中，湿邪是自然界的六邪（风、寒、暑、湿、燥、火...

有两种人大约是很苦恼的： 一种是胖人，腰间揣着游泳圈，怎么都减不下去； 一种是瘦人，明明吃得不少，可怎么吃都不胖。 其实胖或瘦，调理都有些小秘方！ 胖人多痰，瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多体内有痰有湿，因痰阻滞气机，易疲乏、胸闷气...

植物果实是我们人类的食物来源中最大的一部分，几乎所有的植物都会产生果实，哪种食物产生的果实最大呢？ 可能很多人首先都会想到西瓜，西瓜的个头和重量的确不小，常见的大西瓜都在10公斤以上，最大的西瓜重达158公斤。英国《每日邮报》曾报道2017年美国田纳西...