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无视味精有害论,男子38年吃掉2774公斤味精,长期吃味精会咋样(组图)
2022-04-06

味精曾经也风光过,家家户户烧菜都喜欢放它,不知道从什么开始,一股味精有害论的大风刮了起来,人们视它为洪水猛兽,从那以后,厨房内再也看不到它的身影,从调料区一哥跌至底层,销量也逐渐下滑。为什么大家都不吃味精了?来看看网友们的回答网友A:我做饭基本不放味精,鸡精也很少放,做出来的菜才...

“长肉最猛”的4大主食!米饭馒头都得靠边站,很多人还在天天吃(图集)
2022-03-11

很多人以为最发胖、最长肉的主食是米饭、馒头,以为不吃就能减肥、就能瘦,其实这4种才是真正的发胖元凶,米饭、馒头在它几个面前都得靠边站,可见杀伤力有多大。关键是很多人不知道、还在天天吃,真是急坏人,赶紧看看吧,别让它们成为你减肥路上的绊脚石。一、油条河南早餐...

“长肉最猛”的5大美食,馒头米饭都得靠边站,尤其是最后一种(组图)
2022-02-25

生活中很多朋友认为我们发胖的原因主要是因为吃主食引起的,所以很多朋友就不吃主食,米饭、馒头、统统不吃,以为就能瘦下来。其实真正让我们发胖的是这5种美食,馒头、米饭和它们比较都得靠边站,很多人每天都在使劲地吃,竟然不知道多吃这些,才让自己减肥难成功。1、奶油...

关于冬季,许多人一直相信的7个并不那幺正确的事情(图集)
2022-02-04

在寒冷的冬季,我们需要想办法让自己保持温暖。为了御寒和让自己在这样的天气里过得更加舒适,人们有许多有用的技巧存在着。只是,有许多流传非常广泛的冬季行为规范并不那幺正确。接下来,小编整理了,关于冬季,许多人一直相信的7个并不那幺正确的事情。1、不戴帽子走路有...

一天中发胖最“猛烈”的时间点,若控制好了,悄悄瘦出“小蛮腰”(组图)
2022-01-10

现在社会都是以瘦为美的,每个人都希望自己能够拥有完美的身材,其实不论是男人还是女人,都可能会经常谈论到减肥这个话题,而且很多人在减肥的道路上跌跌撞撞,总是找不到适合自己的方法,很多人也会选择极端的节食减肥,殊不知这些都不利于减肥成功,最终还会导致自己的体质...

睡得少容易长胖是真的!每晚睡眠时间别少于这个数(图)
2021-10-09

近期,《营养与营养学院杂志》一项研究指出,每晚睡眠时间少于7个小时的人更容易发胖。睡眠少的人吃零食更多,这是导致体重增加的主要原因之一。俄亥俄州立大学健康与康复科学学院医学营养学教授Christopher Taylor介绍,美国睡眠医学会建议成年人每晚睡眠...

医生告诫:少这样睡觉,可以多活20年!想长寿的都来看看!(组图)
2021-09-21

熬夜是现代人最常见的生活方式之一,凌晨一两点你刷刷朋友圈,夜生活丰富的比比皆是。有时候人们会问,人为什么要日落而息呢?晚一点睡,晚一点起,睡眠时间都是一样的,有什么不同呢?熬夜到底有什么危害呢?今天我们就来看看,长期熬夜的人,身体都出现了怎样的变化。睡眠时...

米饭和吃面条哪个更易发胖?另一差别更该注意(图)
2021-09-19

到底吃面还是吃米更不容易发胖?那就需要秉持一个原则:热量低,还管饱。同为100克的量,从热量上看,米饭的热量约为116千卡面条的热量约为110千卡。所以,吃米饭和吃面条其实差不多。从营养成分上来看,米饭和面条的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维含量都差不多,而差...

饿着肚子睡觉有什么后果?4个办法缓解“饥饿感”(图集)
2020-07-21

每一个饥饿的晚上,似乎都是对美食的辜负。明明是同样的食物,在晚上就会变得更加诱人,占据你的脑海,越想越饿……睡前肚子饿,到底应不应该吃东西?《生命时报》采访专家,告诉你该如何面对睡前的饥饿感。给你一个吃饱的理由:空腹睡觉伤身除了让你饿到睡不着,空腹睡觉还会...

盘点五大男性中年健康危机和化解方法(组图)
2020-05-18

中年男性如同一台运行已久的机器,需要一次大修,心血管、高血压、前列腺、心脏、糖尿病和肾脏等疾病是40岁以上男人的健康大敌。以下盘点五大男性中年健康危机,教你如何化解它们。中年健康危机一:脱发男性脱发是完全可以治疗的,而治疗的关键是明确诊断,对症下药。切勿迷...

洪昭光教授:30岁~60岁做好5件事 疾病少一半 健康长寿自然来(组图)
2020-04-20

60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,快快乐乐一辈子。这一健康养生理念由著名心血管专家、健康教育专家洪昭光教授提出。他认为,人生百岁大致可分为三个阶段:30岁前的青少年、30-60岁的中年,以及60岁后的老年。30岁前,青年人鲜有慢性病;6...

常喝咖啡 对身体是好事还是坏事?(组图)
2020-03-27

现在人的生活压力都比较大,工作或学习繁忙时,很多人都习惯喝一杯咖啡提提神,咖啡受到了很多年轻人的追捧,但也有人说经常喝咖啡不利于身体健康,到底哪种说法比较靠谱?喝咖啡到底是好是坏?对于该问题,大家应理性看待,看完此文后你或就知道答案了。喝咖啡对身体健康到底...

发胖最主要的四个原因 你知道吗?(图集)
2020-03-15

我一个星期都吃不到半斤肉,为什么还是越长越胖呢?关于长胖,很多人都认为爱吃肉是罪魁祸首。实际上,相对于以下这四个饮食恶习,爱吃肉根本就不算啥。1、爱喝浓汤一到冬天,无论南方人还是北方人,各种汤就开始摆上了桌,羊肉汤、骨头汤、滋补鸡汤等。妈妈们相信喝汤比吃肉...

饭后这4个习惯是“发胖”的根源 医生教你饭后应该怎么做(组图)
2020-02-29

我们都知道,每天肥胖的原因很多,但它们通常与食物密不可分。例如,暴饮暴食,暴饮暴食和进食高热量食物都是原因。但是,即使你没这样做,体重也会增加,那么也许您在饭后做了一些事情,以使脂肪迅速积聚并且腰部变粗。如果您击中它,也就不足为奇了!饭后的不好习惯1、饭后...

全球公认最易发胖的10种食物 减肥的人绝不能碰 每一口都长肉!(组图)
2019-08-11

俗话说得好,“好吃的长胖,不长胖的不好吃...”很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,不仅容易发胖,还是身体健康的“克星”。 今天,给大家盘点一下,上了世界卫生组织黑名单的食物!从现在开始和它们say no吧! 1、油炸类 代表食物:油...