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吃饭时有三个习惯的人，多半人品不好，最好别深交(图)
2025-08-20

在人际交往中，饭局往往是一个重要的社交场合。人们常说民以食为天，而吃饭时的诸多细节却如同一面镜子，清晰地映照出一个人的内在品质与修养。有三种吃饭时的习惯，若出现在他身上，多半暗示其人品欠佳，我们最好保持距离，谨慎深交。第一种是自私自利，只点自己喜欢的菜品。当一群人围坐在一起准备用...

开水烫碗≠消毒！但仪式感满满(图集)
2025-08-19

吃饭前，你会用热水烫烫餐具吗？热水烫餐具这个动作，是刻在很多人骨子里的仪式感。但这么做，真的能杀菌消毒吗？它到底是饭前的最后一道防线，还是仅仅心理安慰而已呢？实话实说：再干净的餐具表面，也会残留各种脏东西——大到肉眼可见的灰尘，小到看不见的细菌、病毒、霉菌...

吃饭太快招来疾病 (图)
2025-08-19

中华传统饮食文化历来讲究食宜缓些，正如唐代名医孙思邈在《每日自咏歌》中写道美食须熟嚼，即注重细嚼慢咽。随着现代生活节奏的加快，国人的进食速度正在不自觉加快，拉响了一连串健康警报。复旦大学附属中山医院发表的一项研究发现，狼吞虎咽不仅会损伤口腔，还会扰乱肝脏代谢。日本藤田健康大学近期...

同样是吃饭，吃饭有这4个小动作的人，血糖、血脂、血压都不高(组图)
2025-07-13

同样是吃饭，有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症。有的人却吃出了健康。吃饭做出这4个小改变改变一：先吃蔬菜后吃饭先吃蔬菜后吃饭血糖好了、体重轻了吃饭时的第一筷子，决定了你的体重和健康。相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以帮助延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳...

“吃饭八分饱”错了？医生：过了60岁吃饭要…(图集)
2025-07-05

有一位患者胃口一直不大，坚持三十年吃饭不超八分饱。饭量小，油水轻，晚饭干脆不吃主食。他说这是长寿秘诀，但身体没跟上，肌肉在掉，睡眠越来越浅，活动也受限了。各项检查都说明一个问题：营养不到位，不是吃得少，而是吃得不对。一直以来，八分饱是个人人都信的说法。它让人有种掌控感，好像吃得刚...

为什么说吃饭不要吃太快？吃得慢 有这些好处(组图)
2025-07-05

很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种超速吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解↓↓↓为什么吃饭要慢一点？如果吃饭过快，会在饱反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑该停止了...

“最稳干饭人” ！地震，男孩两度回屋扒饭
2025-06-26

6月23日18时48分，广东清远市清城区发生4.3级地震，广州、深圳、佛山等多地有震感。地震发生后，广东清远的一段视频在网上引发广泛关注：地震发生时，一个小男孩正和父亲、弟弟一起吃饭，感受到震感后，父亲带着弟弟迅速跑向屋外，小男孩先是跟着跑到门口，呼喊屋内另一位大人快跑，又想起饭...

吃饭快的女人，往往有2种命运，可不是迷信(组图)
2025-06-06

一日三餐，是再普通不过的日常。可你有没有留意过，身边吃饭快的女人，她们的生活状态似乎都有着相似之处？有人说吃饭的习惯能反映一个人的性格和命运，这话听起来玄乎，其实暗藏玄机。吃饭快的女人，往往会走向2种不同的命运，这背后既有心理学的依据，也有生活习惯的影响，绝不是迷信那么简单。命运...