自律神经紊乱会引起各式各样的症状。交感神经负责让心灵与身体紧张起来、处于兴奋状态，而副交感神经则负责让心灵与身体安静下来、获得放松。这两者的平衡一旦瓦解，身体就会出现各式各样的不适。这些症状总称为自律神经失调。自律神经一旦失调，就很难完全治愈。平常当我们受伤时，只要好好照料受伤的...

周一（2月9日）发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的一项重大研究显示，每天适量饮用含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上有助于预防痴呆症（dementia）、延缓认知衰退，并维持大脑的思维能力。

近日，大陆知名奶茶品牌“霸王茶姬”被指咖啡因含量过高，引发争议。一名知乎博主称“实际上是在蹭准毒品的擦边球”，引爆舆论，12月26日，话题“霸王茶姬咖啡因”登上热搜，引发广泛讨论。此话题很快引发了网友热议，有很多网友表示有同感，“根本睡不着，​​​每次喝霸王茶姬都睡不着觉，看来不止我一个人这样”“喝伯牙绝弦，享彻夜失眠”“只要中午十二点以后喝，能一直躺床上睁着眼到第二天日出”“不管加了什么，反正喝了确实就别想睡觉了”“能不能睡着不好说、但我不喝的原因是、到后面我会吐、就是非常反胃的感觉、你们没有嘛？”

研究显示，咖啡中的咖啡因促进长寿秘密或与细胞古老机制有关。另外，咖啡因与其它基因毒性药物产生协同作用，这可能增加细胞对DNA损伤的敏感性。（Shutterstock）许多人早上醒来会选择来上一杯咖啡提神醒脑，但咖啡因的作用似乎不止于此。英国科学家发现，咖啡能影响细胞内的古老机制，...

我每天至少要喝三杯茶，这是我保持健康的秘诀。有一位年逾七十的老人，常常这样说。这种说法或许听起来并不陌生，毕竟，许多老年人都有类似的习惯——每天喝茶，甚至可能一整天都泡着茶，茶的种类从绿茶到乌龙茶、红茶应有尽有。茶被认为有许多益处，诸如抗氧化、促进消化、改...

拉利斯说：“古希腊有句谚语‘凡事适度最好’（pan metron ariston），我们讨论的是咖啡因，而不是咖啡这种包含数百种化合物的饮料。毕竟，可乐也有咖啡因，但我们不会建议大量饮用。”

陈伯平时没啥爱好，就好喝茶，每天雷打不动泡一壶茶，对于各种茶叶更是如数家珍。但最近他却越发觉得头晕，还经常觉得疲惫，还时不时觉得胃痛，整个人的气色也变差了许多。一开始他还没怎么注意，以为是上了年纪都这样，结果后来有一次差点晕倒在路上，幸好当时儿子在身边，去了医院一检查，结果查出缺...

现代人追求健康、长寿。胃肠肝胆科医生李柏贤表示，一项追踪长达30多年的研究发现，每天喝2.5到3杯的黑咖啡，具有帮助健康老化的潜力。也就是年满70岁，身体活动佳，心理与认知功能正常，也能降低整体死亡率，但如果加了糖或奶精，则会减少保护效益。林口长庚纪念医院胃肠肝胆科系副教授级主治...

喝水是维持生命最基本的需求，而喝茶则是中国传统文化的重要组成部分，两者在人们的日常生活中都扮演着重要角色。然而，关于喝茶和喝水哪个更健康，一直是人们争论的话题。有些人认为喝水是最纯粹的补水方式，而另一些人则推崇茶叶中丰富的抗氧化成分，认为喝茶不仅能补水，还能预防疾病、延缓衰老。数...

文/李路明对很多人来说，喝咖啡是每天需要进行的仪式，但咖啡没有给你能量，而是从人体借来能量。（Shutterstock）73%的美国人每天喝咖啡，对很多人来说，这不仅是个习惯，更像是每天的仪式。不过，咖啡带来的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因，而咖啡...

咖啡因广泛存在，对健康影响存在争议。最新研究显示，适量摄入可能有利于心脏、代谢和运动表现，但过量可能导致焦虑、妊娠风险等负面影响。咖啡因无处不在，从你早晨喝的咖啡，到治疗感冒时吃的药片，再到下午嚼的巧克力棒，咖啡因实际上是全球使用最广泛的精神活性物质。它长期被新闻报道可能对健康产...

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。生命时报开设漫绘科普栏目，以形象的绘画，让这些知识活起来，让你能够一看就懂、一学就会。咖啡为何能提神？当第一粒咖啡豆被采摘、...

作为打工人的续命饮品咖啡已然成为很多人的日常标配但也有些朋友担心喝咖啡会导致缺钙想喝又不敢喝......目前多数研究发现，咖啡因与钙流失、骨密度降低可能是有关系的。但是，不能抛开剂量谈毒性，对于一天喝一两杯咖啡的人来说，咖啡对身体内的钙没有多大影响，但对于喝得过多的人尤其是30岁...

加拿大食品检验局（CFIA）宣布全面召回45种能量饮料，包括5 Hour、Bob Ross、Monster、Prime和红牛等品牌，因为它们不符合加拿大食品安全标准。具体来说，此次召回包括罐装的含咖啡因饮料，这些饮料没有英法双语标签。食检局表示，所有获批准进入加拿大市场的产品都有...

中国人爱喝茶，那是刻在骨子里的。张大爷从工作起，杯子里就离不开茶水，退休后对于茶的喜欢，更是到了爱不释手的地步。每天早晨，都会在保温杯里泡好茶，一边喝一边溜跶，回家第一件事也是给保温杯加满水，下午出门就能喝到浓茶。张大爷爱喝茶，独爱浓茶，但长久下来，疾病却不知不觉缠上他。上周，张...