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粥有2种最差喝法,一个伤胃一个致癌!有人天天喝,还自以为在养生(组图)
2022-06-16

食欲差,喝点粥;胃不好,喝点粥;上火了,喝点粥……关于喝粥,有些人总有种迷之执念,仿佛身体的所有不舒服,喝粥都能缓解。诚然,粥在我国已有数千年历史,随着医学的发展,我们也会用药与米、谷煮粥(药粥)治疗疾病,但如果粥没喝对,不仅起不到养生的功效,还可能伤...

芒种如何养脾胃?中医:记住5个原则,避开苦夏!(组图)
2022-06-06

今日是二十四节气的芒种,这预示着夏天已经来到。而夏季的气候潮热,人的脾胃难免受到影响。这个时间很多人身体容易出现厌食、心烦、体热、大便疏松等症状。中医提醒,芒种养生还应要多关注脾胃,才能有效预防苦夏。因此,夏季不妨做到5点,安全度过夏天。1、吃苦一般来讲,味苦的食物进入心经、脾胃...

“男补气 、女补血”,25岁后请收藏,受用一辈子!(组图)
2022-05-27

中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓、弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医。男女有别,男女有别,男女有别,重要的事情说三遍!我们常说男女有别,这种区别体现在生活...

经常喝粥,究竟是养胃还是伤胃?不知道喝不喝粥的建议看看吧(组图)
2022-05-27

都说喝粥养胃,但为什么我的胃越喝越差。李大妈十分不解,都说喝粥养胃,自己喝了1年的粥,非但没把胃给养好,怎么还把自己养进了医院,这是怎么回事呢?原来李大妈一直有胃胀的毛病,自己买了药吃也没什么效果,去年听城里邻居家的孙女回来说粥能养胃,于是李大妈便开始一日三餐喝粥。一开始李大妈的...

喝粥、吃面真的养胃吗?提醒:真正能“养胃”的,主要是这3件事(组图)
2022-05-13

正所谓:食为天,胃为先。若胃一旦有啥不好,势必吃啥啥都不香。但偏偏就出现了十胃九病,不少人都会出现反酸、烧心、嗳气等胃部不适症状,多数人去医院也查不出毛病,但偏僻就是胃不舒服,吃不好。事实上,之所以胃不好,不知大家是否在日常生活中常犯下这些错误,导致你的胃一步步被伤透了?第一,进...

坊间流传最广的4个“养胃骗局”,赶紧辟谣,还你好胃(组图)
2022-04-27

胃疼、胃胀、胃不适等问题常常困扰著以食为天的我们,从小到大,坊间流传着很多养胃大法。但是这些传言真的能拯救你受伤的胃吗?让我们现在就揭开真相,并教你几招护好脆弱的胃。盘点那些被夸大的养胃方法01喝粥养胃真有那么神奇吗?真相:胃功能都喝懒了喝粥养胃,是家中长辈一直信奉的道理。临床上...

阳气少百病生,阳气耗尽要丧命!四种养阳方法 简单 省钱 可口 舒服(组图)
2022-04-15

中医认为人到四十,阳气不足,因此便有四十不补,五十受苦的说法。随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢?一.最简单:晒太阳养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好,因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有阳脉之海之称,总督一身之阳气。...

喝粥、吃面条、喝牛奶,都不能养胃,还可能使胃病变得更严重(组图)
2022-04-05

有位朋友和华子说,自己的胃不好,最近两个多月每日三餐都在喝粥养胃,而且在喝了粥后也会感觉胃里舒服一些。但是现在吃些正常的饭菜就会胃痛,身体也消瘦许多,这是怎么了?华子说,他这是进入了一个常见的养胃误区。很多人认为喝粥、吃面条、喝牛奶可以养胃,但实际上,这些饮食方法并不能养胃,反而...

为什么很多专家都不建议早餐喝粥?原来背后隐藏着这几个秘密(组图)
2021-10-05

俗话说:老人喝粥.多福多寿。从古至今.很多老年人都把这句话看作养生名言,基本每天早上都是白粥+咸菜的组合,然而这样的搭配却受到了国内一些专家的反对。医学专家曾在一次发布会上建议家长给孩子准备鸡蛋、牛奶等高蛋白的早餐,还强调了不许吃粥。早餐吃粥是很多中国人的...

天下第一补 哈佛花14年研究 中国人已喝千年
2021-09-04

中国人喝粥养生已经有数千年的历史,《周书》中就提到黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥。想要抗病保健,经常喝碗粥吧!根据美国哈佛大学一项历时14年多,10万多人参与的大型研究也发现:每天一小碗粥可能就是健康长寿的关键。这项2015年初发表在《美国医学会杂志内科医学》上的...

喝粥到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳!(组图)
2021-08-26

很多人都认为粥是最养胃的食物。特别是胃不舒服的时候,身边的人都会提议:喝碗粥,养养胃。其实,胃动力不足的人可以适当喝粥;但是粥的汤汤水水多、体积大,有些严重的溃疡患者或者有反酸问题(胃食管反流)的人,是需要少食多餐的,如果不注意整体饮食规律、食物多样、结构...

小满前后宜多喝粥,6种营养粥做法,一周不重样,营养互补又消暑(组图)
2021-05-19

小满节气快到了,天气一天天炎热起来,容易出汗,总想喝水止渴,所以很多人早餐都会选择在夏季的时候煮粥,粥不仅能够在夏天补充足够多的水分,尤其对老人和小孩来说,暑热的时候身体较弱,最需要喝粥补充营养。今天我推荐6道适合小满时节喝的营养粥,一周不重样,清热消暑,...

最伤胃的10种错,你却每天都在犯!(组图)
2021-02-15

俗话说十胃九病,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病接班人。殊不知,胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,因此一旦出现某种状况,那么胃是第一个受到影响的。...

被骗几十年!这样吃饭 脾胃越养越差!用好这几宝 脾胃不虚寒~(组图)
2020-12-21

我们都知道脾胃乃后天之本,是五脏气血生化的源头,只有脾胃健康,才能从日常摄入的食物中吸收营养,人才能少生病。冬天是脾胃病的高发期,天一冷就感觉胃不舒服,消化功能变差了。很多人都觉得脾胃不好就应该多喝粥来养胃,但其实这是个误区,对于有些人来说,喝粥不仅不能养...