喝牛奶 晚上喝牛奶对健康非常有益，但晚上9点以后会造成不良后果。睡前喝牛奶会给消化系统造成困难，并对牙釉质产生不利影响。牛奶中含有大量的乳糖，会阻塞血管，使血液难以循环，这会在晚上唤醒您。 睡前约3小时喝牛奶可能是有益的。但是喝...

根据世界卫生组织调查的资料显示，日本是长寿大国名不虚传，而我国平均寿命却很落后，并且肥胖率还要比日本高。然而不仅仅是这样，在心脑血管疾病上，我国人也比不过日本人。 日本人在患心脑血管疾病概率上最低，而我国近几年来，心脑血管疾病...

华子的几个朋友，因为喝茶与高血压之间的关系争吵起来。有朋友说，喝茶可以养生，对血管有良好的营养和维护作用，可以降低血压。也有朋友说，茶中含有咖啡因等生物碱，对神经系统有刺激作用，会升高血压。 华子告诉朋友们，其实这两种说法都没错，茶叶...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难： 网友A：“第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。” 网友B：“去年十...

中国是茶叶的故乡，有着数千年的悠久历史。俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。我国自古以来就有喝茶养生的习惯，茶在很多人眼中是养身保健的良品，不仅能够静心养性，更是可有效促进人们的身心健康。 喝茶已经成为很多人生活的一部分，每日都不可...

喝了这么多年茶，你可知道茶汤入口，你知道它们都去哪儿了吗？茶的营养物质是怎样被人体吸收并发挥作用的？ 从茶杯出发，乘坐“食道轻轨”到达胃部和小肠，并由“小肠粘膜”摆渡进入小肠毛细血管，随后穿过“肝门静脉”进入肝脏，在这里“安检...

茶和咖啡都是风靡世界的两大饮品，都有着庞大的消费群体。 网络上对于茶和咖啡的比较由来已久，正所谓“萝卜青菜，各有所爱”，从个人喜好的角度来看爱喝茶和爱喝咖啡其实并无冲突。 但今天我们想从对身体健康的角度来聊聊茶和咖啡的区别，喝哪...

“喝水”可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情，我们中国也是地大物博，正所谓一方水土养育一方人，所以全国各个地方都有各个地方的生活习惯、习俗等等。有的家庭比较习惯喝茶，有的家庭比较习惯喝凉白开，那么喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康呢？...

岁末年终假期多，也是享受美食的好时机。如果在满足味蕾时，也能配几杯茶，对脑部将大有助益。 据《每日邮报》（Daily Mail）报导，英国纽卡索大学（Newcastle University）所做的新研究显示，对85岁以上的银...

人的一生中，总要经历风风雨雨，通常到了45岁左右，才得以安定下来。 而这个阶段的人们，大多事业有成，父母健在，儿女绕膝，正是享受天伦之乐的好时候。 然而，45岁以后，尤其是45-55岁之间，又是身体各项机能逐渐下滑的阶段...

现代社会很多社交场合都少不了酒，而与喝酒共生的就是各种解酒“良方”，其中一条就是民间盛传的“喝茶解酒”，很多酒友就是这么做的。 但是同样也有很大一部分人认为，“喝茶解酒”非但不解酒，反而还伤身！ 那喝茶到底能不能解酒呢？...

茶作为国饮，很多茶友日常生活都离不开它。有些茶友认为：“饭后马上喝茶对身体有害”，而有些茶友用十数年的生活习惯告诉你，饭后喝茶倍爽儿！ 那饭后到底能不能马上喝茶呢？ 饭后喝茶对身体有害 认为饭后不能喝茶的茶友，几乎...

茶，是古往今来一直都非常典雅的饮品，从古到今一直都受到大家的喜欢。在古代，茶叶是出口的佳品，也是达官贵族的贡品，到现在千万万户都能喝得上。三两好友约在一起喝喝茶，聊聊天，让人们的精神和身体都得到了升华。 我们平时没事的时候都会...

高血压是常见的慢性代谢疾病之一，其发病率也是逐渐上升，若父母患有高血压，则后代发生高血压的比例也会变多，若父母年轻时就有高血压，则后代可能45%是高血压。另外，由于现代社会发展快，生活压力大，来自工作和家庭的精神压力，甚至失眠、打鼾、环境噪...

茶文化博大精深，源远流长，很多茶友们虽然爱茶，但很多关于茶的文化，容易混淆。 十条茶叶的小知识，小编今天为茶友们普及扫盲。 1.普洱茶是由汉族茶农以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺、经后发酵加工形成...

中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。 我们今天要说的这个错误的喝法，很多人都有。郑重提醒，爱喝这个习惯百害而无一...

俗话说，夏天过后无病三分虚。 春夏养阳、秋冬养阴，抵御寒冷的冬季，喝茶是一个非常不错的选择。 不仅具有很好的养生效果，令身体更加的暖和，还可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。 当...

节日总避免不了大鱼大肉、喝茶饮酒。大鱼大肉会升高血脂，不利于心脑血管病患者。饮酒会增加高血压风险，会引起心跳加快，增加心脏负担，诱发心绞痛，这些都是不提倡的生活方式。但是喝茶不同，喝茶可降低心脑血管病的发病率，值得提倡。 今天...