中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！茶叶是个宝，不喝还不知道，用得好能胜过冬虫夏草！一、茶叶五大营养物质1茶多酚它是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚）。儿茶素...

随着养生的流行，越来越多的中老年人开始加入喝茶养生的时代，不仅在家就连外出遛弯，与别人聊天等，也都会带一个保温杯，里面有各式各样的茶。每当要吃药的时候，身边若没有白开水，还是直接用茶水送服，可这种下意识的小动作，对身体健康是好是坏呢？如果你经常这么做，就要好好看看了。可不可以用茶...

少喝点茶吧！喝多了容易得肾结石，到时痛到后悔就来不及了，还不如多喝点白开水呢。老赵的妻子看着刚吃完饭，就坐到茶桌上泡茶喝的老赵说到。你懂个屁，喝茶的好处比喝白开水多多了，对身体很有养生效果的……老赵则在一旁一边喝着陈年普洱茶，一边反驳到。近年来，关于喝...

数据统计显示，在我国居民当中，有长期饮茶习惯的人，占比达到35%，而在中老年人当中，喝茶的比例也正在以每年10%的速度快速增长。可以这么说，中国对茶的热爱是刻在骨子里的。其实不只是中老年人，随着人们对身体健康的重视程度加深，日常养生、维护健康现已成为了大家的主要目标。包括一些年轻...

近几年来，越来越多的人出现了或轻或重的胃部问题，如果长期受到胃病的困扰，不仅会影响食欲，而且还会影响身体对营养的吸收，给身体带来安全隐患。如果胃部疾病很严重的话，就要在医生的帮助下进行治疗，这在平时的生活中也要多吃一些养胃护胃的食物，毕竟胃病三分治，七分养。一个人在平时喜欢喝茶水...

都让你别再喝茶了！这下喝出病来了吧！孙大妈在医院里止不住地埋怨钱大爷。钱大爷今年62岁了，平时特别注意养生，每天都外出散步，饮食也比较清淡，平时最爱的就是喝茶，尤其是浓茶，还喜欢嚼茶叶来吃，每天消耗一两茶叶。最近一个多月以来，钱大爷经常感觉身体无力、头晕，他以为是最近天气太热导致...

你还在喝‘发霉’的普洱茶吗？我建议茶友们从今天开始，尽量把普洱戒掉吧！早在几年前，就有知名科普作者方舟子指出，‘普洱茶含黄曲霉素，喝多了易致癌’……张大哥平时十分注重养生，尤其热衷于喝茶养生，家中收藏了不...

中国的每个地方都有自己的文化习俗，但有一件事出人意料地一致，那就是喜欢喝茶。俗话说：一方养一方人。在不同的地区，我喜欢不同的茶。有些人对茶一点也不感兴趣，特别喜欢开水。因此，许多人想知道喝茶和喝开水有什么区别？哪种习惯更健康？让我们详细分析一下。长期喝茶，坚持喝水，哪个更健康？研...

六月，正是暑气正浓的时候，外面的蝉鸣像是给夏天加了一把火，热得让人受不了，离开空调屋，别说去动一动，即使在那坐着不动就能出一身的汗。夏天的热，我们深有体会，就算是在空调屋里办公、生活，也会感觉到心烦气躁，精神不振，中暑更是夏天常见的状况。那么夏天该怎么消暑解渴呢？我们常见的方式就...

茶被誉为健康饮品之一，据现在也有几千年的历史，盛行于世界，而日常听到喝茶，似乎都是喝茶保健好处多，尤其是是提神，还能与咖啡相比，因茶中有少量的咖啡因成分，对于不喜欢喝咖啡的人群，不妨选择喝茶的方式，也都能够达到相同的效果。另外，喝茶在体外动物实验中发现，茶叶中富含众多有益成分，包...

生活中许多人都有喝茶的习惯，觉得喝茶可以促消化，吃点油腻东西感觉反胃，喝点茶能帮助调节。另外，茶叶除了泡水饮用，还可以和其他的食材做成美味佳肴，很多人会制作茶叶鸡，吃起来鸡肉味道独特，有茶香气，还能获取里面的丰富营养物质。不过，关于喝茶的相关常识要去了解清楚，以免带来负面影响。有...

减肥的朋友们多多少少都知道一些减肥的知识，比如都知道一个常识：减肥要少吃高油、高热量的食物，多吃蔬菜、水果等低热量的食物。这种理念肯定是对的。但是，不够全面，还有一个非常重要的方面没有关注到，所以，很多人减肥的效果不怎么样。这个非常重要的方面就是烹饪方式。我们平时注意观察就可以发...