人的一生，基本上可分为4个阶段：从1~35岁，是第一阶段，人生的最活跃期，被称为健康期；从36~45岁，是第二阶段，人的生理功能开始下降，称为疾病形成期；从46~55岁，是第三阶段，大多数疾病在此阶段爆发，称为生命高危期；从56~65岁，是第四阶段，是人生...
脑血管病一直以来都是中老年人群的常见病，发病率高，且容易致死致残，已经成为严重威胁人类健康的一大疾病。尤其是脑梗，也就是我们俗称的中风，更是占了脑血管病的87%。由于脑梗有发病率高、致死致残率高、复发率高等特点，因此日常生活中一定要注意防范。全球40%脑梗...
中医认为养生是一种良好的生活方式《黄帝内经》总结了五大养生原则神奇的是它们放在今天也没有过时让我们一起看看这来自两千多年前的养生秘法吧~01法于阴阳——万事万物分阴、阳白天属阳，晚上属阴，动属阳，静属阴，工作属阳，休息属阴。法于阴阳，晚上属于阴，阴应该主静...
50岁的宋阿姨被确诊为高血压病，她问医生，不是说高血压是遗传的吗，我父母都没有高血压，为何我有高血压？医生告诉她，虽然高血压的发病与遗传有一定关系，但是最主要的因素还是后天不健康的生活习惯。那么，今天我们就来说说，一日三餐，究竟如何做，才能远离高血压呢？第...
家住在河南平顶山的蔡奶奶今年已有96岁高龄了，但身体一直很硬朗，眼不花耳不聋的，没事还能和家里人一块到田里干活。前些天，家人带她到医院做了检查，发现蔡奶奶的血管平滑、无斑块，犹如一个30岁人的血管。这让很多人都羡慕不已，就连医生也感到非常诧异。当记者采访时...
有一种人，一辈子都不会老，岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色，那是因为他们身上都有这些特质，缺一不可！1、有一颗童心成年后依然保有一颗童心特别难得。这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。这样的...
