至于中药，相信大家都知道人参和黄芪。人参比黄芪更有名，更贵。人参是许多人心目中的珍贵药材。但有句话说:外行吃人参，内行吃黄芪。民间还有一种说法是黄芪汤常用于防病保健。很多人认为黄芪性价比更高，对身体好，所以会用黄芪泡水喝。有一对50岁的中年夫妇，每天喝黄芪...
增强免疫力，可以减少病毒入侵的机会，妇产科医师乌恩慈的生活忙碌，虽然时常面对感冒病人，自己却几乎从不感冒，究竟有什么秘诀，以下是她的分享：这几年我的生活忙碌，堪称铁人，早起跑步、看诊、写作、又要熬夜值班接生，在诊间也时常面对感冒咳嗽、甚至流感的孕妇，但仔细...
现在的上班族对于早上的时间是相当紧迫的，很多人常常会在早上冲一碗开水冲鸡蛋作为早餐代替，那开水冲鸡蛋对我们的身体到底好不好呢？下面我来告诉大家。在日常生活中鸡蛋的做法可以说是千变万化，当然开水冲鸡蛋也是最简单快速的一种，也节约时间。由于现在我们的生活水平提...
关于早餐，不同地域有不同的习惯，今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好。这个最好，既要有满满的营养、做起来便利，关键是吃了还要对身体好。它就是山药，是不是特别意外？早上吃山药，功效多。山药通常都是炒着吃、煲汤吃。换个做法，清蒸、煮粥，就能当早餐了。山药有健脾益...
