我们都知道，大肚腩的人容易得心脑血管病、脂肪肝、糖尿病。（戳此了解→腰围超过这个数，你就危险了！这4种专门胖肚子的食物，千万少吃！）但是你大概想不到，肚子大还和脑容量有关系。近日有一项研究发现，肚腩越来越大，随之而来的除了外表的不美观，还可能会让大脑加速衰老。哪些研究表...

许多人压力一大就会暴饮暴食，且都会挑甜食、炸物、冰品之类高热量食物来吃，长期下来体重持续增加，也常伴随许多恼人的不适。示意图／ingimage许多人压力一大就会暴饮暴食，且都会挑甜食、炸物、冰品之类高热量食物来吃，长期下来体重持续增加，也常伴随许多恼人的不适。澄玥中医诊所庄博雅医...

随着时间的推移，人们都会经历衰老的过程，而男性在衰老经常常会呈现一些特殊的现象，被形象地称为1大2小2臭。1大：大肚腩的增加随着年龄的增长，男性常常会发现本人的腹部逐步变得凸起，构成了所谓的大肚腩。这主要是由于代谢率的降落、肌肉的流失以及饮食和生活习气的改动所致。大肚腩不只影响了...

跑步是生活中最受大家喜欢的运动方式之一，因为跑步不受时间地点的限制，而且它的好处有很多，例如促进代谢，加速血液循环以及减肥。尤其是腹部堆积过多脂肪的情况下，若是坚持跑步，还能够消除大肚腩，不过，想要达到理想的效果，必须得注意以下几个内容。跑步到底能不能减掉肚子上的赘肉？有关于跑步...

教你9个经典招式专攻大肚腩做人嘛，最重要的就是腰围啦！当你的腰线渐渐消失年轻也就不再标准动作，全方位扫除腰腹部肥胖无死角配合有氧运动每个动作25次，每次2-3组！坚持30天！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.9赶紧去消掉肚腩！

俗话说：男人40朵花，似乎男人的青春还很长，事实上，男人很快就会变老。特别是40岁以后，由于生活、工作、家庭等方面的压力，许多男人没有时间照顾自己的维护，整天忙于工作、社交、加班、熬夜已经成为常态，在这种生活状态下，没有早衰？因此，男人也应该避免早衰，否则在身体功能下降后，整个人...

对于男性而言，人到中年最怕的一件事，就是-----油腻。谁说成年人哪都不容易，最起码在发胖、脱发这2件事上恰恰是最容易。一声大叔，暴露了年龄，尽显沧桑若在大叔面前再加上油腻二字，更加不堪一击，直戳不少中年男性那颗脆弱之心。毕竟目前在以瘦为美的主流审美认知之下，要想保持苗条健硕的身...

衰老是人生常态，自然规律，我们没有办法杜绝其的发生。有的人特别惧怕衰老，认为不仅仅意味着脸上开始出现了皱纹，还意味着你不得不接受身体各项机能的退化，开始出现疾病，离死亡也更近了一步。衰老是不可抗拒的自然规律，但是抗衰老可以在一定程度上延缓衰老的步伐，衰老是渐渐的事情，而抗衰老是天...

最新调查的数据显示，我国女性的平均寿命为77.37岁，而男性的平均寿命是72.38岁，相比之下女性比男性高了4.99岁。这一结果也在告诉我们男性更应该注重身体健康，特别是在生活节奏加快的现如今，有些男性的工作压力比较大，于是便用抽烟喝酒等方式来缓解压力，可...

很多男性在步入中年行列以后，都会面临着身材走形的问题，其中最为严重的就是长出了油腻的大肚腩。啤酒肚也是中年油腻老男人的标配，显得非常的邋遢。为什么人到中年就会有肚腩呢？1、基础代谢下降人一旦步入25岁以后，基础代谢会越来越低，也就是说热量的消耗也会变低。年...

随着韩国欧巴的流行，很多女性会更喜欢温柔小奶狗的男士，这些男士帅气、多金，对女性会比较尊重，还不失幽默风趣，真是理想伴侣的不二选择。而在中国不少男性都有比较多的怀习惯，有些人还不太注重自己的外在形象，看上去会比较显老，一些坏习惯还会加速人们衰老的速度，导致...

为什么有些人无论怎么努力减，还是有个大肚子？对此，营养师Ivy在粉丝专页Ivy营养师的健康教室指出，恐怕是慢性压力作祟！许多人长期处在多重压力之下，导致身材日渐走样，而那颗圆滚滚的大肚子，不论用什么方式减肥似乎都减不下来，Ivy说明，这是由于长期的压力会活...

我们的都知道，身体最容易发胖的部位就是腰腹部，这些位置，内脏多，平时又很少能活动到这片的肌肉，胖起来之后要多难看就有多难看！一般来说，男士的腰围＜85厘米、女性的腰围＜80厘米才是合格的，如果你的腰围超过了这个标准值，就需要减肥了！想要快速摆脱小肚腩，短时...

随着我们年龄的增加，身体内的新陈代谢就会逐渐的变得缓慢，所以这时候燃烧脂肪也会变得慢一些，所以就容易导致脂肪在我们身体内堆积，这时候我们就发现一些中老年人都会出现身材发福走样的现象，那么在平时的时候，如果想要自己的脂肪燃烧得快，就要将自己的新陈代谢变得旺...

大多数男人，到中年以后，最明显的一个标志就是：大肚腩

大部分人以为啤酒肚是喝太多啤酒引起的，其实事实并非如此，啤酒肚只是一个比喻性名词。反而，由于不良的生活和饮食习惯使得大量脂肪聚集在腹部，才会导致大肚腩身材，也就是我们常说的啤酒肚。那究竟是什么坏习惯导致越来越多人有啤酒肚？又该如何减掉啤酒肚呢？ 啤酒肚...