鸡蛋是日常生活中必不可少的食物之一，无论是鸡蛋羹、炒鸡蛋还是煮鸡蛋，都可以为身体补充大量的营养物质。尤其是对老年人和儿童来讲，如果平时经常吃鸡蛋不仅可以增强体质，而且还能有效提升免疫力。不过千万不能一次性吃太多鸡蛋，否则也很容易导致消化不良的问题出现。那每天吃几个鸡蛋好？1、因人...

孩子的未来，短期来看拼的是学习能力，可是往往走到最后，拼的却是体力和耐力。北大校长王恩哥也曾说过：人的一生应该结交两个朋友，一个是图书馆，另一个就是运动场。人们常调侃运动有十大好处。人们普遍觉得多运动身体好-动则不衰，用则不退，生命在于运动、运动就是健康的源泉、若要身体健，天天来...

摘要：锌是聪明之根！建议：多给孩子吃5高锌食物，孩子学习更专注。现在的人生活条件好了，日常饮食品种也是多种多样，但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言，在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入，其中锌在儿童的生长发育、免疫系统和维生...

很多家长都默认了，一个孩子的智商是天生的，都是随娃的爸妈。如果爸妈智商不行，那等孩子上学后，成绩也好不到哪里去！可是，这样的言论是正确的吗？哈佛有个知名的科学实验，实验研究了两组宝宝，一组宝宝被放置在雪白墙壁的空荡房间中；另一组宝宝被放置在可以看到护士、有音乐的房间。结果在几个月...

夏天到来了，气温的逐渐升高让所有人都感觉到了酷暑的炎热，尤其是孩子们，有些孩子热得连袜子都不穿，在家的时候一直是光着脚丫。而对于孩子光脚丫这件事，不同的家长有不同的态度，有的家长觉得孩子光脚丫好，但是有的家长却认为光脚丫不好。孩子在家光脚丫，奶奶看到后，面露不悦，直言光脚丫不好晴...

幼儿教育家玛丽亚·蒙台梭利曾指出，我们在成长过程中至少经历20个以上的不同敏感期，尤其是0至3岁期间，便有听力敏感期、建立秩序敏感期、味觉发育敏感期、行走敏感期、自我意识敏感期等等，不少都涉及到大脑的发育。因而她也强调，父母不应错过这些机会之窗，让孩子失去成为更优秀...

做家长的，没有不希望自己的孩子智商高，聪明伶俐。但是很多家长一想要让孩子变聪明的时间，就会往7、8岁，14、15岁上去猜。认为孩子成熟了，同时也不变得更聪明。但是其实非也，哈佛大学医学院早就发现，其实想要让孩子变聪明，就要抓住孩子的大脑发育高峰期。这个高峰期一生其实只有一次，而且...

专注力是一种影响学习的重要品质，大部分孩子的学习问题都和专注力有关。而这种品质可以通过影响和训练形成。大脑有个特点，不喜欢模糊的、陌生的、不明确的东西，这些东西会让大脑感觉混乱，混乱是专注的大忌。而给大脑的是简洁、明确、清晰的刺激，大脑更容易形成专注的习惯。0~6岁是大脑发育最重...

青少年熬夜的危害到底有多大？这回不是危言耸听！科学家对200多名青少年进行了持续7年的追踪，最终得出结论：青春期早期经常熬夜的孩子，几年后更有可能出现行为问题，包括更有攻击性、更易违反规则和出现反社会行为等。不仅如此，其大脑发育速度还会落后于早睡早起的孩子。况且，就像网友所说，即...

有很多常见的食物，对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助，特别是孩子，如果平时常吃这些食物，帮助更好的学习和记忆，老年人多吃帮助延缓衰老，预防老年痴呆所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物，平时饮食可以多多摄入一、富含脂肪的鱼类包括有三文鱼，鳟鱼，秋刀鱼、沙丁鱼和鳕鱼...

在现代社会内卷严重，越来越重视知识的环境下，许多家长都铆足劲不让孩子输在起跑线上，花费大量的精力和财力培养孩子，目的就是让孩子变得更聪明，更优秀。有些家长不太相信后天干预这一说法，认为智商就是生下来注定的，花再多钱和精力也是白搭，真的如此吗？美国心理行为学专家，哈佛大学教授理查德...

很多人在生了宝宝以后，都想让自己的孩子快快长大，学会走路，在宝宝七八个月大的时候就带着宝宝练习走路。但是这样的方式并不是最正确的，我们应该让宝宝的成长适应自然规律，一步一步来，先学会爬行，然后慢慢地走路。很多父母都觉得孩子没有必要学会爬行，可想而知的后果是，孩子在后续的走路中，会...

海水鱼、淡水鱼都有EPA、DHA。海水鱼里，三文鱼是EPA、DHA含量王者，带鱼、金枪鱼是平替。淡水鱼里，鲈鱼最棒，河鳗、鳙鱼、鲶鱼、鲢鱼也不错。清蒸或者不加油的烘烤才能保留鱼的好处，油炸导致好脂肪大量损失。关心营养知识的人估计都听过一件事：鱼类等水产品里...

在中国传统文化当中，个体在年轻时的发展是有许多说法的：比如许多关于神童没落的故事，其中江淹的江郎才尽以及王安石的《伤仲永》都是比较典型的文本。正如法国著名结构主义大师克劳德·列维-施特劳斯（Claude Levi-Strauss）对于西方神话学的研究一般，...

父母养娃会遇到很多问题，其中一个相信很多爸妈都遇到过：那就是孩子根本坐不住，专注力太差！你正在忙家务，想让孩子自己待一会是不可能的事情，孩子一会跑过来叫你，一会跑到衣柜里藏起来，简直让人抓狂；你让孩子好好吃饭，可是孩子却一分钟都坐不住，眼睛盯着电视上的动画...

引言：孩子到了3岁的时候，每天都有无数的问题，看到什么都觉得好奇，身体正在快速发展。哈佛大学心理学教授理查德研究发现，在6岁以前，大脑的细胞发育已经完成了百分之九十，因此，6岁以前是大脑发育的敏感期，也是孩子思维能力，智力发展的黄金时期。重视孩子教育的家长...

前几天，我去楼下邻居家借鸡蛋。刚进门，紧张的气息扑面而来。你写不写，已经九点了，你还不写！就一个作文，你拖到现在？到底怎么回事！你听不见吗？邻居大姐与老公双剑合璧，试图让孩子执行指令。可儿子，不为所动。拿到了几个鸡蛋后，我就走了。第二天，又在小区碰到邻居大...

在带孩子的过程中，相信很多父母都会发现孩子存在这样一种情况：孩子做事情没有恒心，做事情总是半途而废；而且难以集中自己的全部注意力去处理一个问题。当孩子毫无征兆地这样的情况时，家长都会感到很焦虑，一方面担心孩子的发展，一方面又毫无办法，不知道如何帮助孩子解决...

对于理解能力不够强的孩子而言，阅读很有可能并不能够调动他们大脑中神经元网络的活跃度，那么对于早期教育而言，真正能够助力孩子大脑发育的方法究竟是什么呢？01、哈佛大学研究：阅读不是助力宝宝大脑发育的最佳方式在此前哈佛研究人员在进行婴幼儿大脑开发项目研究时发现...