近年来，以预防的观点研究发现，失智症与生活方式以及其他生活习惯会导致疾病间的因果关系，尤其上了年纪后，每个人都有可能会罹患失智症，但若能实践减少危险因子的生活方式，还是有机会可以预防。肥胖是一种慢性疾病！现代人因为饮食习惯日渐精致与高热量摄取，生活中又降低...

一般人的观念都认为淀粉是主食，多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食，所有的食物都要均衡摄取，尤其大脑非常需要好的油脂，太高比例的淀粉会伤害大脑。

一些民众染疫痊愈后数周仍持续通报，他们有注意力不集中、健忘和其他认知能力问题，而专家担心这可能会让他们提早出现失智症。新加坡海峡时报报导，一些民众染疫痊愈后数周仍持续通报，他们有注意力不集中、健忘和其他认知能力问题，而专家担心这可能会让他们提早出现失智症。...

素食者多吃海带、紫菜等藻类食物，可补充维生素B12。图╱123RF蔬食素食风行，但医师提醒，长期茹素者要注意维生素B12摄取，否则可能有导致失智症的风险。北医神经科主任叶笃学说，造成失智症的原因以阿兹海默症及中风为大宗。但在门诊中也看到许多病人，却是因甲状...

总是相当在意年龄，变得不喜欢过生日，害怕新的一年又老一岁吗？比起实际年龄和看起来的外表年龄，最重要的其实是血管年龄！透过营养的食物让血管年龄变得年轻，从里到外进行保养，不仅身体内部，外表也会自然变得年轻！透过胡桃、花椰菜、豆腐等食物守护血管健康，还有助于减...

台湾的事已经不是台湾人的事，新疆的事也不是新疆人的事，香港的事也不是香港人的事，疫症的事也不是疫症的事，科网巨擘﹑教培行业﹑中概股﹑债券与汇率的事，都不是它们的事，全部都是美中之间的事，是美中两国中枢决策的事。今年下半年，还会有很多事情发生，但都轮不到我们置喙，我们也没什么事好做，只有定下心来，静观其变了。

人生要好好守住的，除了健康，还有我们的记忆。但随着生活越来越忙碌，或年纪越来越大，常常觉得会忘记想说的话、想不起别人的名字，脑袋越来越不清楚，难道时间流逝，记忆，终究会成为熟悉的陌生人吗？最会说故事的哈佛神经科学家，同时也是畅销小说《我想念我自己》的作者莉...

你以为年纪大了，脑袋就不再成长？大错特错。不管几岁，我们的脑细胞都会不断增生，正如发育时多运动会长高，只要我们有效锻炼大脑，就能增强记性、提升专注力。我们的大脑终其一生都会不断修正结构、功能，在思考、行动和经验事物时，创造出新的神经连结，让记性变强、也更专...

在台湾，每10位65岁以上的老人即有1位失智。失智的人口近几年不只有增加趋势，年龄层还逐渐下降，让人不得不重视，毕竟这对一个家庭会带来极大打击和难过。联安预防医学机构-联安诊所郑乃源院长也提醒大家：“别再以为失智症是正常老化，它恐已是一种疾病现象”，也建议...

提到退休生活，对民众来说除了考量养老金、身体状态是否能让自身拥有良好的生活品质外；莫过于担忧自己老而失智，无法保留过去青春岁月的记忆！因此，如何预防、延缓失智症上身，更成为现代人的一大课题。其实，想要获悉自己有无罹患失智的风险，试试自己能否成功进行“单脚站...

一项对8000人进行25年的研究发现，50多岁、60多岁时睡眠不足的人，70岁以后失智的风险会升高。

不知你是否有随着年纪增长，集中力下降、常常忘东忘西，明明才刚讲过的事情却转眼就忘的经验呢？日本脑神经内科医师教你一天一碗汤清除“脑部垃圾”，预防头脑迟钝！让大脑机能与免疫力低下的脑部垃圾所谓大脑的垃圾，亦即“β类淀粉蛋白”是经年累月后会对脑部带来...

食物和脑细胞存在微妙关系？地中海饮食可防失智。吃哪些食物（营养素）可以活化大脑？营养素如卵磷脂、DHA、胆素、烟碱酸、肌醇、维生素B群、植化素、β-胡萝卜素……；食物如绿花椰菜、鲑鱼、鲔鱼、虾子、黄豆、绿茶、巧克力、咖喱、红酒等。“现代医学之父”...

你是不是很好奇为什么有些人会得到阿兹海默症，有些人不会，而有些人可以恢复，有些人却终身无法再让大脑醒过来。其实，这些答案就在我们的生活当中。照着这样做，就会得到阿兹海默症好，那我们开始吧。一、如果你和我一样，经常工作得很晚，然后很想吃宵夜，最好是甜的，使得...

老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康，还会给身边的亲人带来无尽的负担。患上老年痴呆症的人，出门也会遇到以下的困扰，快来对照一下，看看你是否也有？患老年痴呆的...

中风与失智看似不相干，其实系出同源，4大危机可同时导引出这两种后续负担庞大到难以想像的疾病。然而，如果能够掌握3个「90法则」，我们每天一定要的「睡眠」，就可以降低4大危机对我们带来的负面影响。伤脑四大危机①：血管病变临床统计约八成的脑中风属于血管阻塞造成...

许多中共病毒患者在康复之后出现中共病毒脑雾（Covid brain fog）现象，这些人可能有丧失记忆、对日常单字感到吃力等状况，已经对他们的日常生活和工作能力造成影响。纽约时报报导，雷根（Michael Reagan）3月感染新冠肺炎后，丧失了才几周前去...

开篇之前，想问下大家，以下场景你是否似曾相识？戴着眼镜找眼镜；拿着手机找手机；想撤回微信消息，结果点了删除；想加一个人为好友，却打开了收款二维码……如果以上表现全部中招，你也许会调侃自己为——青年痴呆。所谓青年痴呆，即青年人在工作与生活中常出现间歇性的注意...

单纯的健忘不是疾病，和失智症不同。但仍可能是认知机能退化的表征！图／ingimage失智原因是「炎症」、「营养不足」、「毒性物质」根据戴尔教授：阿兹海默症大概分为四型「1型（炎症性）」「2型（萎缩性）」「1.5型（糖毒性1型与2型的混合）」「3型（毒物性）...