厚道，是指一个人的品格与行为，让人感觉很舒服、很值得信赖。厚道的人，是待人诚恳、实在、不浮夸、不刻薄的。厚道的人，作为亲人或朋友，可交；作为同事或同学，可信；作为家长或老师，可敬；作为上级或领导，可从；作为员工或下属，可用。厚道的人，不算计人、不欺骗人、不...

长寿靠什么？靠遗传？靠环境？靠医疗？靠饮食？靠锻炼？答案：这些都正确，但还有一个重要因素被大家忽略了！四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现，寿星们只有一个共性—...

能受苦乃为志士，肯吃亏才是精明。人生路上，谁都不免有吃亏的时候。有人一旦吃点小亏就心不平气不顺，斤斤计较，耿耿于怀。到最后不仅吃了事情本身的亏，还吃了心理上的亏，既苦了身，又累了心。而有的人，即便遭遇不公，遭受损失，却总能淡然一笑，心宽无怨言，看淡不计较。...

长寿是每个人都渴求的，但却不是每个人都能做到，我们以往认为长寿的关键在于运动、饮食，然而在调查了千名长寿老人后发现，他们的共性并不是运动，也不是健康饮食。中国人均寿命为77岁，其中平均寿命最长的城市是青岛，为81.43岁，远高于其他城市。通过对寿星的生活状...

与雄鹰同飞，必是俊鸟；与野狼同行，必为野兽。人生在世，总会遇到形形色色的人。有相知一生的贵人，也有穷凶极恶的烂人。庄子曰：夏虫不可以语冰。人各有异，这个世界是分层次的，不是所有的人都会讲理，都有教养。因为，有些人根本不配为人。所谓：宁和智人争高下，不与烂人...

现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。中医说气是杀人贼，什...

老人们常说与人相处要学会低头，得饶人处且饶人，不要处处争胜。在低头中修炼自己，看似平淡处世，实为心怀谦卑。懂得笑着低头的人，都是聪明人，他们知道笑着低头不是认输而是豁达。01低头中修炼自己的脾气我是家里的老幺儿，小时候常常被哥哥姐姐们引逗着和他们辩论，因为...

著名作家马克·吐温说过：一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。这，就是宽容！何谓宽容？它既不是畏首畏尾、懦弱胆怯，也不是毫无原则、忍气吞声，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。人的一生，不会总是顺风顺水，也会遇见不如意的人、不顺心的事，如果...

一位哲人说过：宽容乃是智者的表现，越是有智慧的人越明白让一分为高，宽一分是福的道理。宽容不仅是对他人的恩惠，也是对自身的善待。1、容人之过人非圣贤，谁能无过，容人之过，不仅仅是对他人之事表示谅解和包容，更能够为自己打造一片天地。孟尝君曾被齐王驱逐出境，那些...

真正的成熟，不是年纪很大了，而是心智成熟了，经历多了，苦难和幸福也多了，但是都放下了，看淡了。一个人真正的成熟，是从沉默开始的。开口说话是本事，闭嘴也是。如果你说的话，没有价值，改变不了什么，那还不如一直沉默。01成熟的人，吃过大苦，不想找人诉苦。孤雅冰柔...

中国传统文化是做人的文化。要做事先做人，学会了做人，自然就能把事情做好。而做人，就是要做到这十要十不要。01【做一个孝顺的人】孝悌是我们做人的根本。古人说百善孝为先，一切善行都是从孝开始做起，一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会和别人的关系会怎么样了...

养生养身有道...据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！有一位94岁的老人，鹤发童颜，...

辛苦了一整年，好好地谢谢自己。转眼，2020年就剩下十几天了，这一年，我们努力过，拼搏过；这一年，我们有欢笑，也有泪水。辛苦了一整年，好好地谢谢自己。致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿。1关于自己这一年，我明白了：生下来活下去，生活不...

每个孩子都是一粒种子，我愿做阳光，给他们以温暖；我愿做雨露，给他们以滋润；我愿做土壤，给他们以勃勃生机。孩子是每个家庭的希望，在孩子成长的过程中我们都会遇到各种问题，孩子不听话的时候老人常说要从小给立规矩，可是要立得规矩实在太多了，哪些规矩是必要而且从小就...

腹有诗书气自华，人到无求品自高。一个人的贵气，在于他的气质和修养，在于他思想境界，与外在物质无关，与穿衣打扮无关。真正的富贵，不是身份高贵，不是家财万贯，而是知足者富，人敬者贵。有贵气之人，一般都有下面八个特征，看看你有几个？一、善良人之初，性本善。善良是...

第一言：人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。第二言：知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。第三言：予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计...

药疗不如食疗，食疗不如心疗。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。我们平日里各种不良情绪都会使身体发生变化。比如，生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，...

一、厚道。古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。二、善良。善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感...

人生岂能一直都事事如意，每当遇到事情的时候，考验的就是我们能否用一颗好的心态去面对，而活得幸福的人，往往都有一颗乐观的心，他们不管遇到什么的事情，都能够及时去化解，这样才让自己的人生过得更加舒坦。所以，余生，在生活中，不妨学会说这三句话。第一句话：没关系人...

一个人，只要是心正了之后，气就正。气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是指我们的外形；气就是指我们身体的经络、气血；神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命，也是有三部...