热天我们总是喜欢享受美食，寻找一些清爽又美味的食材。而土豆，作为夏季的一种时令蔬菜，正是满足了我们的需求。它不仅大量上市，而且富含营养，钾的含量更是香蕉的两倍，多吃土豆让你夏天有劲有精神！此外，土豆的可塑性也很强，我们可以尝试4种不同的做法，每一道都能带来不同的口感和滋味。土豆的...
土豆营养丰富，价格便宜，是大家非常喜爱的一种食物。土豆的做法很多，比如凉拌、爆炒、蒸、炖、炸等等，都非常好吃。每次下馆子，很多人都会点干锅土豆片，鲜香美味，吃起来外焦内软，麻辣味浓郁，香辣可口，特别下饭。虽然干锅土豆片很好吃，但价格有点贵，一盘要38元，能一二十斤土豆了，不如自己...
三伏天太热，没有胃口怎么办？要及时调节饮食，多吃些健脾开胃的食物，来调理脾胃。今天给大家分享几道营养好吃的家常菜，清爽不上火，老人孩子都爱吃，顿顿吃光盘。一、青椒火腿炒鸡蛋准备青椒、鸡蛋、火腿、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、鸡蛋打入碗中加盐搅散，青椒洗干净后切块，火腿切片。起锅烧...
别小看土豆！除了一年四季都能吃以外，维生素C含量竟然是苹果的10倍左右。四舍五入吃一个土豆约等于吃10个苹果，只能说一句真香。那7毛钱一斤的土豆，怎么能吃出花来？学会这4道活力菜，精力充沛一整天~一、【土豆炖牛腩】土豆的神仙吃法，炖牛腩！十分钟就能搞定，好...
像干锅鱼、干锅花菜、干锅土豆片等这些美食，在餐馆点一份就要好几十，而且量还少吃不过瘾，今天就和大家分享4道干锅美食，做法简单又美味，学会在家做，不用再去餐饭买着吃了，这4道干锅菜在餐馆很受大家的喜欢，被点的次数也很高，色香味俱全，香辣下饭，下面我们一起学习...
今天和大家分享一道干锅土豆片的家常做法，香辣爽口不油腻，在家也能做出饭店的味道，有喜欢的赶紧学一下。食材：土豆配菜：五花肉、线椒、洋葱调料：大葱、生姜调料：辣妹子酱、海鲜酱、叉烧酱、台菇酱、蒜蓉辣椒酱、料酒、孜然粒、生抽、白糖、鸡粉、干锅酱、老抽【干锅土豆...
土豆，学名马铃薯，别看它其貌不扬，其实它是全球第4大粮食作物，很多地区的人都以土豆为主食。土豆含有20%左右的淀粉，能为人体提供充足的热量，而且富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养，特别是它的维生素是所有粮食作物中最全面的。因为它营养高，价格便宜，所以...
