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23个冷知识：虽然经常出现，但容易让人产生误解的奇怪知识(组图)
2021-09-27

虽然经常出现，但容易让人产生误解的23个奇怪冷知识。‍肠道一·人的肠道可以储存5000毫升以上的粪便。二·白天出生的孩子大多是男孩，夜晚出生的孩子大多是女孩。三·霸王龙和剑龙相隔的年代，比我们和霸王龙相隔的年代还要长。四·长期每天睡眠时间超过9小时...

食话食说：运动后补充蛋白只能喝牛奶，吃鸡蛋？营养师这样说(图)
2021-04-09

无论是增肌、减肥或是想要保持良好的身体状态，适量的蛋白质都是刚需。而一提到补充蛋白质，很多人都会想到吃鸡蛋、肉类或者喝牛奶。但其实，能够帮助我们补充蛋白的食物不仅仅是这些。日前，在由美国开心果举办的一场媒体分享会上，国家二级公共营养师梁方利指出，早餐即使来...

不推荐吃坚果的理由，只有一个(图集)
2021-02-22

意料之外，却也是情理之中花生瓜子是家里最常见的坚果，不仅营养总分维持在优秀水平，价格还很便宜，性价比爆棚！想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子，仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊！要提醒的是，尽管是好东西，也别贪吃。花生等坚果虽然都很...

中医师推荐养生零食第1名降三高 糖尿病也能吃(图集)
2021-02-11

中医师推荐7种年节健康零食。这些食物，不但美味，还具降三高、防癌、控血糖等养生功效。【编者按】过年除了年夜饭，少不了各种零食、小吃，中医师过年都买些啥？加拿大公立大学中医教授 Jonathan Liu推荐7种年节零食。这些食物，不但美味，还具养生功效，其中...

买坚果开心果，挑“黄壳的”还是“白壳的”？才知道区别这么大（图集）
2021-01-25

买坚果开心果，挑黄壳的还是白壳的？才知道区别这么大眼下快过年了，家家户户已经陆续开始采购年货，这当中就包括了必不可少的坚果零食。放假在家，嚼着坚果追着剧，别提有多惬意。而在坚果大家庭中，有一种叫开心果的，是我的心头好。开心果这名字听着就很让人开心，它最早起...

比砒霜毒几十倍！这种开水都烫不死的“致癌物” 你也许每天在吃！（组图）
2020-11-29

真的不是吓唬你！吃到霉苦味或哈喇味的坚果最好马上吐掉并漱口因为它有可能含有剧毒物质黄曲霉毒素！黄曲霉毒素在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，比砒霜还毒几十倍！如果经常摄入，超过一定剂量就可能增加患肝癌风险。100℃烫20小时杀不死的致癌物电子显微镜...

7个超难打开的东西 原来可以这么简单就打开(组图)
2015-08-12

7个超难打开的东西，原来可以这么简单就打开。快学一下吧! 1.用吃完的开心果壳，来撬开打不开的开心果。 你可以把吃剩的开心果果壳插进打不开的开心果缝缝当中，然后像转螺丝起子一样把它转开，很容易就可以撬开果壳了。 2.用刀背敲开椰子，还不会搞得一团乱。 ...

营养师：推荐一款每天必备的美味零食
2012-01-28

很多网上的朋友留言问我，零食选择什么比较好，哪种有益健康，可以瘦身，又比较好吃的？尤其是新年临近，各种节日，聚会相继而来。开始还真有点迷惑，还真不知道有这样的零食，冥思苦想后终于想到一种，那就是开心果。它可以满足大家所有的要求，而且它对健康的好处还真不是一...