心理学是一门涉及人类思维、情感和行为的科学，其研究领域非常广泛。除了大家熟知的心理治疗和心理咨询之外，还有许多有趣的心理学知识可以帮助我们提升生活品质。散步可以缓解抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，而散步可以帮助我们放松身心，缓解压力和抑郁症状。每天花30分钟散步，可以让我们的...

有这样一则上了热搜的新闻，2022年3月17日，重庆一男子在睡觉时梦游，并且不小心翻窗户从七楼跃出。西部决策官方号表示，因为防护网的存在，该男子顺着外墙防护网滑到了四楼雨棚顶与五楼的防盗窗之间。好在男子及时清醒，与此同时他的情绪非常激动，邻居们听到了响声之后及时报警，万幸的是在消...

现如今人们的生活方式大大提高，许多人都沉浸在各种美食当中,有时候身体并没有什么异样的感觉，但随着年龄越来越大，许多慢性疾病就逐渐找上门来。饮食不健康的饮食习惯都会让中老年人患病的几率大大增加，近几年来，中老年人最容易患的就是老年痴呆症，疾病对人体产生不了疼...

说到孩子的坏习惯，最让家长深恶痛绝的就是[咬指甲]了。有宝妈吐槽：我家孩子11岁了，从来没剪过指甲，全靠自己咬，还有治吗？还有宝妈吐槽：自家孩子【咬指甲】咬的手指发肿了......很多孩子都养成了爱咬指甲的坏习惯，而对于咬指甲这个事来说，有可能是父母教养不...

世界上没有一个人是没有病的，不关你是长寿还是正值壮年，每个人的一生都不可能不经历过疾病的洗礼，除非你是特别特殊的情况，不管是身体上的疾病，还是生理上的疾病，或者精神上的疾病，都和我们的健康息息相关，相互相成。身体，生理，心理息息相关我们聊抑郁症之前，首先要...

江青居然在这样的大会上大讲毛泽东家里的私事，还上纲上线为路线斗争。她不但指控她和毛的女儿李讷在北大如何受迫害，还讲到毛的儿媳、毛岸青的妻子张少华。

这个过程中最关键的问题，并不在于我对“跨性别运动”的看法和其将来发展的预测是否正确，而在于RTE人员所描述的那种对现在知识分子圈子中流行的极权主义的恐惧，以至于他们四处找人……人们都怕丢了饭碗、没了生计。

"巨婴"的分裂表现在，婴儿，或自愿为奴者的习惯是服从或讨好，与服从换不来保护，讨好只会带来更多冷漠的现实之间的分裂。因此，所有人都纠缠在了崇尚“强权”与"做一个老实人"的精神分裂之中，这种分裂从小孩子的教育就开始了，大人们一边教育小孩要老实，要听话，要孝顺。一边又怒斥他们没有“狼性”，将来成不了大事。为什么好好的一个人，非要跟狼性绑在一起，非要提倡“狼性文化”呢？

对于焦虑症、抑郁症患者，哪些是常用的中药？针灸能起到怎样的治疗效果？《活得好》请中医生解析。源自梁药首席医生以及联合创办人梁玮真接受《活得好》访问时说，对于焦虑症或精神紧张的患者，中药有重镇安神、舒缓情绪的作用；常用药包括龙骨、牡蛎，珍珠母等。对于抑郁症患...

有数据显示，中国青少年患抑郁症概率为0.4%-8.3%。虽然这项数据看起来不多，但在我国人口总数的基础上，青少年患抑郁症的基数是非常庞大的，非常值得家长朋友们的关注。现如今，很多家长认为孩子们的生活越来越好，他们在和平年代出生，有丰富的物质文化，还有足够的...

我想要停下来，但是控制不住自己……西子，25岁，一个技术型宅男。在别人看来，西子不注意形象，外形邋遢，不爱与人沟通，是不会有女孩子看上他的。事实也确实如此。不过西子却不太在意，因为他有自己的世界——靠小黄片来满足需求。可最近，西子发现自己越来越变态了，光靠...

美国心理学家威廉说过：凡是太聪明、太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。专家研究，算计者百分之九十以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。换句话说，他们虽然会算计，但却没有好日子。01一个太能算计的人，...

你是学霸吗？成为学霸最重要的特质是什么？学霸，专指学生群体中擅长学习，而且每门学科分数都拔尖的学生。这类学生无一例外的学习刻苦，且无时无刻不在学习，而且有一种奇特的特长，那就是即使众人喊着题很难、考砸了的情况之下，他也能轻松获取高分。在一切都在内卷，人人疲...

身为父母的你，是不是也希望孩子越乖越听话就越好呢？的确在管教方面，如果小孩越不爱顶嘴，家长们就越好处理事情，但是你知道这样不会反思的小孩，会有怎么样的后果吗？而那些懂得顶嘴顶撞父母的孩子，脑袋里的想法你是不是弄不懂呢？其实根据很多方面的观察，那些小时候让父...

抑郁症已成为我们这个时代的流行病。每隔一段时间，社交媒体上就会出现关于抑郁症的新闻：自杀、遗书、中学生、情侣……各种关键词吸引着大众的眼球。据国际卫生组织，抑郁症已成为世界首位致残疾病，全球约3.5亿患者，危害程度甚至超过心血管疾病、糖尿病等慢性病。由于大...

身体照顾得再好，只占生命的10%人体由身心两部分组成，身为物之根，心为命之根，所以说：健康的一半是身体健康，疾病的一半是心理疾病，所以身体和心灵都健康了，才能真正称之为健康！有人调查发现：世间疾病，10%伤于外感，20%伤于饮食习惯，70%伤于情绪本性，也...

美国俄亥俄州立大学研究人员在老鼠身上做实验，发现长期压力与记忆减退之间存在关联，换句话说，长期处于压力之下不仅容易让人出现心理疾病，还让人健忘。研究人员设置迷宫，在一段时间内让实验鼠处于暴力入侵者的势力范围内，结果发现，实验鼠竟然忘记了迷宫中先前用于躲避的...