把癌症定义为慢性病，不仅具有重要的理论意义，更具有现实的临床指导价值。既然大多数癌症是慢性病，那么就应该主要运用对付慢性病的对策来治疗癌症。慢性病怎么治？首先，无法求速，操之过急的短期佳效意义并不大。其次，要研究综合调整，讲究长期治疗，只有求得长期稳定，才是最佳对策。查出两种癌，...

多数人以为维持健康必须在健身房耗费数小时，但最新科学实证打破了这项门槛错觉。不是1小时，而是几分钟就够。关键不是做多久，而是你有没有喘到讲不出话。只要每天累积4到5分钟喘到无法说话的短时间剧烈活动，多种慢性疾病的发病风险可大幅下降，最高达6成。根据《时代杂志》（TIME）报道，这...

在美国总统川普（特朗普）的领导下，小罗伯特‧肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）领衔的卫生与公众服务部（Health and Human Services Department，简称HHS）终于完成了该做的事情。事实上，它彻底颠覆了食品金字塔——或者更确切地说，是让这个金字塔恢复了正常。

一位浙江考生就对南方周末记者表示，自己体重不到60公斤，平时热爱跑步，能在1小时30分钟内完成半马。但来到公务员体检现场，“一想到转眼就会改变人生轨迹。我觉得自己心跳都加速了”。他经历了6次血压测量，最后依然高于标准，遗憾被刷。这一现象被称为白大衣性高血压。简单而言，这指的是健康人在诊室环境下因为紧张情绪而血压升高。

橙子一直被大家当成一种常见水果，可是殊不知，它在慢性病防护方面其实起的作用比想象中大很多。最近医生和营养专家的研究显示，橙子可能对心血管疾病、糖尿病、慢性炎症以及免疫力下降等问题都有一定帮助，所以大家平时吃橙子，其实不是单纯为了果味，而是在给身体加一层保护。首先来说心血管疾病，这...

你是否也好奇：一万名中老年人中，有多少能走到80岁？在医学上，活到多少岁才真正算长寿？或许你以为，80岁只是少数人的幸运，然而数字背后的健康规律，才更值得每个人警醒。日常生活中，哪些行为正在悄悄缩短我们的寿命？有没有什么办法，能帮我们逆转时光，多活几年？今天这篇文章，就给你一个权...

健康饮食与健康有正面的关系，这是大众的固有认知。少油少盐少甜，早就被认定是健康饮食的法则。然而，这种认知却受到挑战。有抗老权威指，为健康而严守这些良好饮食习惯，反而会出现反效果。严控所谓健康饮食的标准，可能会缺少长者所需的营养。（Ella Olsson@pexels）健康饮食陷阱...

说到老化，很多人第一反应是：啊，我爸活到九十多岁，算长寿了啦！，但您仔细想：他是健康走完人生，还是后面十年坐轮椅、记忆混乱、什么都要靠人帮忙？我们其实都在意的不是活几岁，而是-老了之后，还能不能自己走路、自己煮饭、记得身边的人。这才是重点。最近一份哈佛的重量级研究，就从10万多人...

癌症、肥胖症、糖尿病和退行性关节病等已不再仅是人类的问题，如今它们正在动物王国里传播。在全球范围内，包括家养宠物、家畜和海洋生物在内的各种动物都出现了严重的健康问题。这些慢性病日益普遍，然而科学界仍然无法就这些疾病在众多物种中不断增多给出合理的解释。而了解这些趋势至关重要，因为影...

周三，川普政府领导的让美国再次健康委员会，发布了第二份重要报告，聚焦美国儿童慢性疾病、食品安全等问题，联邦政府制定了四项政策，来扭转目前儿童面临的健康风险。美国食品药品监督管理局局长马蒂‧马克里：医疗界很想谈一谈那些根本原因，平常我们不会去碰它。新唐人电视台记者杰森‧布莱尔：让美...

在忙碌的都市生活中，人们每天都会被各种各样的慢性疾病困扰，这些疾病不仅难以根治，还往往伴随着长期的痛苦和不适。常见的有高血压、糖尿病、关节炎等，它们的共同特点是无法彻底治愈，但又不会直接威胁生命。尽管如此，它们对患者生活质量的影响却是巨大的，很多人甚至觉得自己活得比死了还难。例如...