在生活中，经常会出现被辣椒“辣到”的现象。有可能是切辣椒的时候辣到手，也有可能是吃进肚子里被辣到。而这个时候是非常难受的，如果不进行处理，可能要持续很长一段时间。 那有什么办法可以解辣吗？其实也很简单，爆炸营养课堂的营养师和大家好好说一下： 先说...

1.就事论事，切忌交浅言深 职场就是一个江湖，因为「同一个赚钱的梦想」，很多人才走到一起。 所以，有的人只适合交流、不适合交心。 2.让领导做选择题，而不是问答题 跟领导打交道是一门艺术，但也有一些「方法」可循。 比如，工作有进展了，一...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。 气究竞是怎样的物质呢？ 我们知道...

都市夜生活已成为了一种时尚，夜猫子越来越多。 长久下去便会对健康造成极大的威胁。不但皮肤状态变差，身体健康也会受损。 听听中国医圣华佗教你如何睡觉，一定要记住！ 睡眠与养生 1睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说： 我的养生之道，...

日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水喝， 但是刚买回来的枸杞，我们千万不能直接吃， 因为枸杞在晾晒的过程中会沾染很多灰尘跟细菌， 下面就教大家如何彻底清洗枸杞，赶紧一起来看看吧。 准备碗，放入枸杞，倒入一杯清水。 然后加入一勺食盐，食盐有杀菌消毒...

1，收住脾气 水深则流缓，语迟则人贵。 脾气越温，福气越深。当脾气来的时候，福气也就走了。 曾看过一个很精彩的故事：女孩一上火车，见自己的座位上坐着一位男士。 她核对自己的票，客气地说：「先生，您坐错位置了吧？」 男士很生气的拿出票嚷嚷...

你是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，抖音，看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好，没事就在家里玩手机，打游戏，看电视。饮食没有规律，整体吃垃圾食品。做事情三分钟热度，坚持不下去。生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，怨天尤人，唉声叹气对目前的生活状态感到焦虑，却没有勇气...

食物的保存是个很大的问题。买多了不行，放半天就不新鲜了；买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。可是冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推荐这些特定蔬果的保鲜方法。 方法和步骤 1、蕃茄保鲜并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，将袋口扎紧，放...

新增颈椎痛、膝盖痛的反应点、治疗点！ 一病一绝招，其实疾病的治疗！ 1 高血压绝招 降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处 施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激 2 低血压绝招 升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间 ...

世上没有笨学生，只有学习方法没找对的学生。 ——睿妈 为什么有的学生除了上课，平时不怎么学习，成绩依然名列前茅，而有的学生每天挑灯夜读，成绩还是不理想。 这是因为学习方法没找对，一个对的学习方法，往往会起到事半功倍的效果。 以下是一位考了720分...

在摄影过程中，构图是非常重要的环节，照片最后拍出来好不好看，是否具有美感，很大程度上是由构图决定的。摄影构图就是对画面中元素的组合搭配，主次关系交代清楚。运用线条结构、色彩、光影等进行构图，并遵循一定的规律和章法，构图突出了线条与色彩的美感。 今天...

在日常生活中，许多养花爱好者常常为养花的肥料发愁。其实，可以用来当花肥的东西很多，许多废弃物经发酵剂发酵后都是花卉生长的好肥料，可利用厨房下脚料来制取高质量花肥。 这些自制的肥料含有多种营养元素和丰富的有机质，肥效温和持久，还可改良土壤，使土壤形成...

俗话说 饭后走一走，活到九十九。 怎么走才是最健康的呢？ 饭后走路的方法 倒着走：缓解腰酸背痛 很多人都有饭后走路的习惯，其实，走路也是有方法的。走路走的对，疾病跟着退。饭后走路可以倒着走，以此锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉。对于久坐的人...

1、改变自己最快的方法，就是去做你害怕的事情。 TED演讲者做了一个实验，在一年的时间里，去做她害怕的，不愿做的事情。 “想在公共场合演讲吗？”，“不，但我要去做” “想上电视直播吗？”“不，但我要去做” “想尝试表演吗？”，“不不不，但我一定要...

你会不会也经常有忙碌了一整天，到头来觉得好像什么也没干的经历？虽然给自己列了很多要做的事情，可对于完成的事情却没有什么成就感？如果是这样，你可能正陷入在效率的黑洞当中。 我们经常会去学习一些时间管理的技巧，可事实上，我们要做的并不是管理时间，而是管理自...

几点算熬夜 子时（23点~1点）人体胆气开始升发，“熬夜”就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。严格来说，22点30分，就应该躺倒在床，进入梦乡，再由身体慢慢过渡到深睡眠了。 不过这几天，10点半，对于纵情欢乐的小夥伴十分为难，要守岁，要聚会，灯...

为什么有些人可以突破难关而成功呢？我们要如何将眼前的困境化为成功的跳板？很简单──态度决定一切。 看待事情的态度对了，结果往往会比你想得更好。正确的态度可以让我们不再觉得，自己低人一等，为自己事业和人生带来美好。以下是和大家分享，如何改变自己心态的...

常言道有志不在年高，对于痔疮这种病症也是如此，它不分男女老幼总会悄无声息地来到你的身边，从此它将每隔一段时间对你进行一次亲切问候，让你坐立难安，这种痛苦相信很多人都经历过。究竟如何摆脱它，成了很多人热切关注的问题。为了让大家早日摆脱痔疮相伴的水生火热的生...

蛮多人喜欢在家自己做包子馒头等面食，外面买的不太放心，而自己发面至少都要1个多小时，效率实在是太慢，而且一般做包子馒头都在早上，太浪费时间？那有没有快速发面的方法呢？现在教你这些招。 啤酒配米酒 想发面快，光放酵母不够快。先准备35-40℃的温水...

在日常生活中，许多养花爱好者常常为养花的肥料发愁。其实，可以用来当花肥的东西很多，许多废弃物经发酵剂发酵后都是花卉生长的好肥料，可利用厨房下脚料来制取高质量花肥。这些自制的肥料含有多种营养元素和丰富的有机质，肥效温和持久，还可改良土壤，使土壤形成团粒...