喝酒伤肝这件事情，是大多数的男性都知道的事情。虽然有的时候为了谈事情或者是迫不得已必须要喝酒，现在很多的男性已经开始可以避免喝酒的频率了，害怕肝脏顶不住压力。但是肝脏并不是只有喝酒才会伤到它，我们的肝脏是一个很沉默的器官，但是它一旦受损，会影响到整个身体的排毒和新陈代谢的功能。而...

岁月悄然流逝，随着年龄的增长，我们的身体器官细胞逐渐衰退，不仅精力大不如前，同时还容易被诸多老年疾病困扰，不仅影响到我们正常的生活，严重时甚至会危害到生命。在众多老年病中，又以脑梗最为骇人听闻，脑梗以头晕恶心为早期症状，随着病情的加重会逐渐出现肢体无力、失语等诸多负面反应，病情突...

许多健康问题出现都和睡眠不足有关，如果有熬夜行为，除了加速皮肤衰老，降低抵抗力，还会让多个器官功能降低。因此，要遵循正确作息原则，尽量做到早睡早起。不过，生活中许多人晚睡晚起，但有睡够8个小时，这种行为是否属于熬夜呢？下面来详细了解。许多人并没有早睡早起，而是经常晚睡晚起，觉得只...

从古至今，无数的人都在追求长寿这一目标。近年来，随着人们生活水平的提高及健康意识的增强，人类的平均寿命也在不断延长，但真正能达到长寿这一标准的人却并不多。究其原因，与人们日常不良的饮食、生活等习惯有很大关系，不良的习惯可对健康造成损害，诱发疾病的发生，从而影响到寿命，真正长寿的人...

比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲。到了提问环节，一位同学问道：可以请教一下，两位的事业如今这样成功，有什么秘诀吗？巴菲特回答说：答案其实非常简单。其实都在于习惯。一个人的习惯里，藏着他的命运。1、坚持早睡早起早睡早起是人生自律第一步。南怀瑾先生曾说：能够控制早晨的人，...

随着生活水平的提高，人们的饮食结构也越来越丰富，虽然吃的时候满足了食欲，但其中的脂肪含量过高，如果没有及时消耗，便会增加肥胖的概率。尤其是上班族每天运动量非常少，久而久之肥胖问题发生，同时还会引起各种代谢疾病。正是如此，越来越多的人开始关注减肥的话题，而且有一部分人也总想着寻找减...

虽然说衰老是我们不可避免的自然规律，但从古至今，为了更长久保持年轻，延缓衰老，不论是徐福东渡的传说，还是炼丹炉里的熊熊大火，人们上下求索，希望能找到抗衰老的特效药物，然而至今并无这类新药问世！日常生活中我们又常常会看到，一些人特别是男性，他们的容貌和状态与其真实年龄并不相符，有的...

早起的原因多是上班或上学，但晚睡的理由却千奇百怪。"中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年发布的《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》显示：我国31.1%的人习惯晚睡晚起，30.9%的人属于晚睡早起，能保持早睡早起型作息的只占17.5%...

睡觉时头朝哪个方向最健康?睡眠是人身的大药，但睡觉时头朝向哪个方向最好?查资料会发现:东南西北什么说法都有!头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。这里推荐我国古代大医孙思邈的主张:凡人卧，春夏向...

结合大家的焦虑和疑惑，整理了一份人生可为清单。这12件事，希望你从现在起开始做。每件小事乘以365天，得出的收益，一定会给你一个惊喜！1.关于自律。大部分人对自律的理解，其实是有误的。自律的从不是逼迫自己做某件事情，而是通过每一个习惯，搭建自己的自律体系。...

养成良好生活习惯，身体得到正确调节，会发现免疫系统功能，增强器官保持最佳状态，疾病自然绕道走。而那些疏忽保养的人随着年龄增长不单纯衰老，其他错误生活方式也会拖累身体，最后让疾病入侵。要避免面临该问题，可要好好保养。早起好处有哪些？1、维持生物钟稳定不同生活...

对于重视保养的人会坚持良好习惯来调节，只有器官功能提高、内分泌稳定、抵抗力增强，才能远离疾病困扰。而有的人没有什么大的健康问题，却面临脱发困扰，原本秀丽的毛发不再保持，而是头发容易脱落，逐渐变得稀疏，会影响个人形象，需找出原因才能有效解决。年轻人也会频繁脱...

孩子的身高，可以说是大部分父母都关心的事情。如果自家娃比别人矮，那家长肯定很着急，想着办法给娃长个头。身高虽然是外在的东西，但它确实会对一个人影响很大。孩子进入青春期后，就可能因为自己矮于同龄人而自卑。以后进入社会，身高也会影响多个方面。所以，大部分父母都...

中医讲：肝脏为五脏之首，是将军之官，所以肝脏在人体中起到了非常重要的作用。肝脏具有修复和再生细胞的能力，可以排毒、代谢、解毒、分泌蛋白质和胆汁、还能储存肝糖和藏血、造血等功能，可以参与其他各个脏腑工作。不过美中不足的事是肝脏几乎没有痛觉神经的分布，所以肝脏...