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你知道大蒜和木耳该怎么吃能抗癌嘛？
2015-01-19

▌1、大蒜 大蒜是抗癌之王。刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意儿得加温吃。你咋什么都加温?必须告诉大家，大蒜加温等于零! 山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因?现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。 ...

3分钟就能做好的14种快手凉菜(组图)
2014-04-23

做凉拌菜最大的好处，厨房无油烟易操作，它的做法并无严格的规定和程序，一万个人的厨房，有一万种凉拌菜，只要符合自己的口味，就是最好的。 3分钟可以怎么用?1分钟洗菜切菜，1分钟焯水(等待焯水时准备调料)，1分钟拌好，动作慢的多做几次就快了。天气慢慢暖和了，...

洋葱拌木耳的做法(图解教程)(组图)
2014-03-29

每到节日，好像谁都少不了聚餐；每次聚餐，自然又少不了胡吃海塞。节后别忘记给自己的肠胃减负担，多来点清粥小菜，消食，燃脂，促进食欲。洋葱拌木耳，节后给自己的肠胃减负担，再合适不过。若受不了生洋葱的辛辣，可以提前把洋葱焯下水。 此菜最大特点： 应季。...

黑白木耳不为人知的养生功效(图)
2013-08-04

木耳一直以来都是保健的圣品。有很好的食疗作用。其中木耳又有黑木耳和白木耳之分。这两种木耳搭配起来有益寿、抗老的功效。是一个很好的健康食品。 黑木耳的功效与作用 黑木耳是一种营养丰富的食用菌，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。黑木耳营养极为丰富...

木耳不适宜和什么食物一起吃
2010-06-08

　夏天一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪...

凉拌豇豆木耳
2009-06-13

原料：豇豆配料：木耳调料：辣椒 · 盐 · 味精 做法： 1：将豇豆去根洗净，切成寸段。将蒜头去皮洗净，剁成蒜末备用。 2：木耳泡发，去蒂切块。 3：坐锅点火，加入适量清水烧沸。加一勺盐，倒入豇豆和木耳，盖锅煮5分钟这样，用漏勺捞出沥干。 4：将豇豆和木...