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一级致癌物,藏在5种常见食物中,你或许吃过,自己还不知道(组图)
2021-07-02

致癌物质是按对人的致癌危险性来分级,一共分为四级,一级致癌物是最危险的。在一级致癌物中,天然物质及其加工产物占5种,包括黄曲霉毒素、环孢素A、烟草和烟气、槟榔及酒精性饮料。其中,黄曲霉毒素是很多人都不熟悉,却又经常会接触到的一种一级致癌物。【黄曲霉毒素】黄...

这菜被称为“天然泻药”,和木耳一起炒,口臭消失了,腰围慢慢小2圈(组图)
2021-06-23

现在的人为了保持好的身材,都会关注饮食的问题,绝不能吃含有高热量的食材,或者油腻的食材都不出现在餐桌,为了减肥也会有节食的情况出现,其实呢,小馋猫觉得健康饮食,加上运动自然就会瘦下来,这次呢,小馋猫用胡萝卜和木耳一起炒,营养下饭又可口,一起看看吧。这菜被称...

学会豆腐这个做法,大鱼大肉靠边站,香辣解馋,下饭超过瘾,真香(图集)
2021-06-07

豆腐在我国历史悠久,一直以来被大家称为植物肉,豆腐富含丰富的营养成分,蛋白质含量比较多,适量吃一些豆腐,还能帮助消化,增进食欲。加上豆腐价格便宜,所以多年来一直是老百姓比较喜爱的食材。豆腐的做法非常多,煎炸炒煮样样皆可,每一种都有不同的风味,豆腐我家喜欢炖...

超实用!蔬菜清洗有妙招,赶紧收藏(组图)
2021-05-27

日常生活中,我们买回来家里的蔬菜除了会有农药残留之外,有时还会觉得特别难清洗干净。今天就跟大家一起来学习下清洗蔬菜的小窍门,一起来看看吧~一、鲜蘑菇新鲜蘑菇的表面常常会有粘液,因此会导致泥沙粘着不易清洗。正确的清洗方法是,在水中放入少许盐搅拌溶解后,将鲜蘑...

有人这样吃木耳而中毒 吃前注意这几点(图)
2021-05-26

有人这样吃木耳而中毒 吃前注意这几点

这道素菜比红烧肉都解馋,咸香爽滑,软嫩可口,连吃7天都不腻味(图集)
2021-05-10

有人爱吃肉菜,有人爱吃素菜,我倒是两者都吃,不过相比较肉菜而言,我更加偏爱素菜一点。其实,素菜和肉菜都有各自的营养价值,不过要是谁给我端上红烧肉和炒豆腐,我一定会选炒豆腐。红烧肉都是用五花肉做的,偏偏我不爱吃肥肉,但是,豆腐却是我偏爱的素食。我想很多人也都...

最近想换换口味,用3样素菜简单炒一盘,营养美味,吃着舒服(图集)
2021-05-07

最近想换换口味,用3样素菜简单炒一盘,营养美味,吃着舒服。最近感觉荤菜吃得多了,有点腻味,所以吃上一些素菜还是挺舒服的,虽然冰箱里还有余粮,不过,有时候也想着连吃几天素菜了。一般来说,我还是注意食材搭配的,因为单一的食材所提供的营养物质有限,日常饮食还是要...

世卫组织公布“一级致癌物”,提醒大家尽量少碰,不利于健康(组图)
2021-04-24

人们常说病从口入,这句话确实有一定的道理,一些疾病就是因为人们不注重饮食习惯导致的,对于我们的肝脏就形成了一定的影响,毕竟肝脏是人体重要的排毒器官,承担的排出垃圾毒素的作用,当吃一些不卫生或者是对身体不利的食物时,都需要肝脏来进行运转。据数据显示,每年受到...

人体对钾的需求远大于钙,常吃十种食物,补充钾,更健康(图集)
2021-04-22

钾(元素符号K),也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。正常人体内含钾约175克,其中98%的钾以钾离子的形式存在于细胞液内;血清中含钾3.5~5.5mmol/L。人体对钾的需求远大于钙,老年人除了补钙,还需要补充钾钾是细胞内最主要的阳离子之一。可以...

血管是健康根基?提醒:要想血管通畅,坚持“3吃3戒1不做”(组图)
2021-03-25

血管是人体当中一种比较重要的腔隙性管状物质,遍布在我们的身体各处,为我们的身体源源不断地输送血液及营养物质。但随着现在生活节奏的不断加快,人们对于血管问题的重视程度也因此而降低,往往等到血管出现损伤时才意识到保护血管的重要性。为了我们自身的健康,保护血管的...

4类型让你“火烧心” 中医这样治胃食道逆流(组图)
2021-03-19

图片来源/马景平饭后呕酸、胸口灼热,愈来愈多人出现胃食道逆流困扰。中医归纳胃食道逆流有4大类型,快来看看究竟是哪个原因害你火烧心!吃完饭后一阵呕酸,让胸口灼热难受;半夜睡不好,早上起来嘴巴感觉酸、苦……小心!这些都是胃食道逆流的征兆。胃食道逆流(Gastr...

世卫官宣:这3种蔬菜一定要忌口,常吃会诱发肝病,破坏肝脏健康(组图)
2021-03-03

一日三餐,是我们必不可少的额,因为我要从食物里面摄取人体所需的各种营养物质,用来维持我们身体的正常运行,但是,有些食物为我们提供营养,而还有一些食物人吃后反而会伤害我们的身体。其中,受食物影响最大的非肝脏莫属了,因为肝脏是我们最大最主要的消化器官,一旦吃了...

千万别生吃!7种蔬菜必须煮熟食用 避免吃毒素(组图)
2021-03-01

四季豆属于不能生吃的蔬菜之一,大量食用可能造成溶血性贫血。很多人喜欢生吃蔬菜,认为能减肥或避免蔬菜营养流失,但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用,容易造成肠胃不适,还可能导致中毒。7类蔬菜要煮熟才能吃有些蔬菜只需简单调味或腌渍后生吃,就很美味,...

饭店大厨说漏嘴的秘密,回锅肉这样做才好吃(图集)
2021-02-27

用料炖肉:五花肉500g料酒10g胡椒粒5g葱1段姜3片红烧酱油10g炒菜:炖好的五花肉150g郫县豆瓣酱10g蒜苗6颗红烧酱油10g木耳8朵盐1g葱花20g做法步骤1、带皮五花肉切块2、放入高压锅,加入红烧酱油,料酒,胡椒粒,葱段,姜片,加入水没过肉的1...

医生推荐:高血压患者常吃这10种蔬菜,稳血压,降血脂,清血管(图集)
2021-01-02

我们都知道,高血压患者饮食宜清淡,不可大鱼大肉、高脂肪饮食。蔬菜就是一种很好的选择,蔬菜含有人体所必需的多种物质,如无机盐、微量元素、维生素、纤维素、碳水化合物、蛋白质等,对高血压、冠心病、脑血管疾病等的防治都有重要价值,下面是医生推荐的10种适合高血压患...

“溶栓高手”被发现 不是木耳跟洋葱 敞开喝 血管悄悄变干净(组图)
2020-07-20

生活里,应该不少人都听过一句话"人与血管同寿",由这句话不难看出,血管是否健康关系着我们能否长寿。可以说,我们身体每处都遍布着密集的血管,其主要连接着体内各个脏腑,为其输送氧气、血液和营养物质,维持机体健康和正常运转。然而,让人感到惋惜的是,血管和家里水管...

养胃“霸主”找到了 不是小米和山药 平时可劲吃 胃一天天变好(组图)
2020-05-27

俗话说十胃九病,许多人都有胃病,虽然发作的时候不舒服,但是平时的时候跟没事人一样,因此很多人有胃病也不甚在意。但是如果大家在有胃病的基础上仍然不知道收敛,很可能会发展成胃炎、胃溃疡等疾病,还有可能使胃发生癌变。胃不好,忌3物,胃可能一天比一天好忌3物剩菜剩...

五星级大厨2分钟快速泡发香菇、木耳、腐竹!简单实用 快收藏!(图集/动图集)
2019-01-14

泡发干香菇 首先准备好一个密封盒 和要泡发的干香菇 没错,就是家家都有的密封盒 这可是2分钟泡发干香菇的神器哦! 干香菇冲洗一下,沥干~ 将用水冲洗过的干香菇放进密封盒 加入2勺白糖 (白糖促进液体渗透,快速泡发的法宝) ...

自古以来 健康长寿者 “近3黑 远3白” 尽量做到“三个勤”!(组图)
2018-09-07

生命,有五要素:吃、喝、拉、撒、睡! 而“吃”,排在了第一的位置;而古人也常说“民以食为天”。 可见,吃,在人的一生当中,占据了重要的位置! 那么,吃什么,如何吃呢?今天我们就来了解一下。 自古以来,健康长寿者,“近3黑,远3白” 一、近3黑 1、黑木...

大蒜木耳不是随便吃的 千万不要再无知啦!请认真读一下!(图集)
2017-01-31

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。 △苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。 △香菜具有发汗的作用,汗多的人不...