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“溶栓高手”被发现 不是木耳跟洋葱 敞开喝 血管悄悄变干净

生活里,应该不少人都听过一句话"人与血管同寿",由这句话不难看出,血管是否健康关系着我们能否长寿。

可以说,我们身体每处都遍布着密集的血管,其主要连接着体内各个脏腑,为其输送氧气、血液和营养物质,维持机体健康和正常运转。

然而,让人感到惋惜的是,血管和家里水管一样,随着时间的延伸,也会出现"老化"和"水锈残留",若是"残留物"变多,有可能形成堵塞,严重时,还可能出现血栓

血管出现堵塞以后,身体有4个症状,若一个不占,血管还年轻

1、记忆力减退

平常生活中引起记忆力减退原因可能有很多,如过度疲劳、长期处于工作压力大的环境下,若是以上都没有经历,记忆力出现断崖式下降的情况,那么就应该考虑一下是否是脑血管出现了病变。

脑血管是脑组织血液、氧气、营养物质的主要供给者,如果脑血管发生堵塞以后,引起脑组织血液流通出现问题,造成局部血液供给量出现减少,若是这种情况发生在大脑皮层,就可能使记忆力减退。

出现以上症状时,若是同时还伴有视线模糊、头晕、头疼等现象,请抓紧时间对脑部做一次全面检查。

2、腿疼

生活中出现这种状况时,常发生于剧烈运动以后,如果平常不运动或很少运动,还经常出现腿疼的状况,有很大可能是下肢血管发生了堵塞。

下肢血管主要承担着腿部组织氧气、血液运输,若是其发生堵塞后,会对腿部血液循环发生很大影响,造成腿局部出现血量减少或者缺血的情况,从而引起腿疼或者肢体麻木。

腿部若是经常出现腿疼症状,切莫忽视,要及早检查,时间若是拖得过长,可能使机体下肢运动功能出现严重问题,导致瘫痪出现。

3、晨起哈欠增多

早上起床以后就哈欠频频,很有可能是体内血管出现了堵塞,因为机体已经充分休息,晨起时应该非常有活力。

血管作为血液唯一的载体,主要承担着机体氧气、血液、营养物质运输,若是血管出现堵塞后,引起体内供氧量出现不足,然而身体为了正常运转,摄取更多氧气,会以打哈欠方式,让肺部扩张从外界获取更多氧气,从而出现哈欠增多的现象。

如果经常出现这些现象,请及时对体内血管做一次全面而细致的检查,避免给身体健康带来更大危害。

4、胸闷

平常这种现象多发生在情绪紧张时,若是情绪很好,还经常出现胸闷的情况,你可能要考虑一下是否是心血管出现了堵塞。

心血管主要负责心脏血液供给,若是心血管出现了病变,引起心脏供血量出现减少,造成心肌缺血,使心跳速率加快,从而出现胸闷症状,心肌缺血严重时还有可能出现胸疼的情况。

生活里经常出现上述状况,请及早做一次全面心血管检测,切莫忽视,避免出现更严重的心血管疾病

"溶栓高手"被发现,不是木耳跟洋葱,敞开喝,血管悄悄变干净

气候干燥时,要补充及时补充体内水分,避免机体水分过多流失,因为血液中水分占了很大比重,若是水分不足,会影响血液新陈代谢和运输功能。喝水时,如果能把一些能促进血管健康的草本植物——知里菊,放一些在茶杯中,效果会更好。

知里菊中有多种能帮助血管功能提升的成分,如硒元素、胆碱、类黄酮等含量较多,常喝有益血管健康。

硒元素:减轻血液粘稠度,提升血液流动,减少脂类颗粒沉积;

胆碱:帮助损伤血管壁修复,降低血液中毒素、垃圾沉淀,防止血栓形成;

类黄酮:稳定血压波动,减少血管壁损伤,促进血管运输能力。

饮用时最为简便,将其放在水杯里浸泡几分钟即可,饭后如果经常喝点,会让血管悄悄干净。

除此以外,养护血管健康,还要经常做到1点——常运动

若是经常不运动,长时间静坐,会导致血液流动减缓,让其中的毒素、脂质发生堆积,加快血管硬化形成斑块,久而久之,可能会形成血管堵塞,增加血栓出现几率。

而经常运动,能促进血液循环,加速血液流动,增强血管运输能力,对血管健康好处非常大。

小提示:做运动时,时间不要过长,要根据自身情况制定,身体略微出汗时,此时运动效果最佳。

责任编辑: 宋云   来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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