花生是一种特别多见的坚果，既可以直接食用，也可以制成各种美食，还可以用来榨成花生油，口感都非常好。而且花生当中含有的各种营养成分非常的高，尤其是所含有的蛋白质、维生素等成分非常丰富，对人体健康有着较多的保健作用，所以花生也被称为长生果。但是在吃花生的时候，有一些细节一定要注意，不...
又到了花生成熟的季节，昨天去地里随便挖了2颗，可别说，2颗就可以煮一小锅了，注定今年花生又是一个丰产年。而在仲夏，我最爱吃的零食就是煮老菱角和老花生，特别是老花生，晚上和邻居朋友们聊着天，吃着水煮花生，是多么愉快的一件事情。虽然水煮花生90%以上的人都爱吃...
花生素有长寿果的美誉，作为一种常见的坚果，它不仅营养价值丰富，而且既可以作为小菜下酒，又能作为辅助材料，加工成各种美食。经常听到有人说——每天生吃一把花生，能养胃；经常吃花生能降血压，也有人说吃花生能升血压；醋泡花生能软化血管……花生真的有这些功效吗？真真...
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生含有丰富的营养物质，常吃好处真的不少——常吃花生的5大好处1、控制食欲花生属于高饱腹感的食物，吃一点就能让人感觉有饱腹感，比较抗饿。美国的一级大学——普渡大学营养科学系教授马特...
