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血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生道出实情(图集)
2023-12-07

血脂高是一种常见的健康问题,指的是血液中的脂质含量超过了正常范围,脂质是人体重要的营养物质之一,包括胆固醇和甘油三酯等成分,然而,当脂质在体内过多积累时,就会导致血脂高的问题。据统计,血脂高的患者数量呈现不断增长的趋势,根据世界卫生组织的数据,全球有大约4亿人患有血脂高,其中约有...

“甘油三酯大户”被揪出,医生:不想血管硬化,这4种食物要少碰(图集)
2023-11-26

这已经是小刘第6次因为胰腺炎住院了。护士给他抽血时,发现血液有明显的分层,外层为明显的乳白色油脂,看起来如牛奶一般,这种现象被称之为牛奶血。一查小刘的甘油三酯、胆固醇水平都比正常值高出数倍,要知道甘油三酯水平超过10就随时都有发生胰腺炎的风险。此次住院,医生给他下了最后通牒,必须...

甘油三酯高?记住“三忌两宜”,血液不粘稠,血流更通畅!(图集)
2023-11-09

甘油三酯是衡量身体健康的一个重要指标。正常人的身体,甘油三酯处于一种平衡状态。甘油三酯升高,会导致动脉硬化以及血液粘稠,和相应的并发症。控制好身体当中的甘油三酯很重要,饮食是甘油三酯升高的一个重要因素。所以我们想控制甘油三酯,需从饮食入手,记住三忌两宜。日常生活当中应当多吃水果蔬...

“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口(图集)
2023-10-08

刘女士最近总感觉人提不起精神,而且偶尔还会头晕,后来去医院检查才知道是因为高血脂,主要是甘油三酯有些偏高,为4.1mmol/L,医生说不用吃药但需要控制饮食,少吃一些油腻、高脂肪的食物。回到家以后,刘女士听闺蜜说吃鱼油能帮助降血脂,于是掏钱在网上买了几千块钱的鱼油,想着吃鱼油的话...

“甘油三酯大户”被揪出,内科医生:50岁后,建议少吃(组图)
2023-09-12

大家有留意过自己血脂检查报告中的甘油三酯数值吗?有相关数据研究指出,人们长期甘油三酯水平过高,可能是多种急慢性疾病发生的重要危险因素。因此。日常一定要注意监测自身甘油三酯的水平,慎防超标引发不良后果。人体甘油三酯水平过高,会有哪些危害呢?增加脂肪肝发生风险在营养盈余、胰岛素抵抗的...

血脂高不高,主要看身上这3个部位地方?一旦发现异常要注意降脂(组图)
2023-07-10

高血脂,是非常常见的慢性疾病之一,尤其随着物质生活的改变后,高血脂的患病率也在逐年上涨,并有着年轻化的特点。据相关的调查统计发现,仅仅在中国血脂异常的人群高达40%。而一说到血脂,很多人都能想到脂肪。在体检报告中提到的血脂,指的是血浆中的胆固醇、类脂、甘油三酯等总称,如涉及较多的...

甘油三酯升高,可以使用哪些药物,用药时要注意什么?(图集)
2023-06-22

有朋友问华子,血脂中的甘油三酯升高了,要用他汀类药物还是贝特类药物呢,在用药时有没有需要注意的事项?华子说,甘油三酯(TG)根据升高的程度不同,疾病风险不同,用药也不同。他汀类药物与贝特类药物都可以降低甘油三酯,两药也可以联合用药。不过在血脂的指标中,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-...

这几类食物让“坏胆固醇”直线上升,可惜都是你爱吃的(组图)
2023-05-31

最近有朋友去体检,体检报告显示胆固醇高,胆固醇究竟指什么呢?血脂四项血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)。低密度脂蛋白胆固醇的指标,也就是坏胆固醇,它与心脑血管疾病的相关性最密切,是导致动脉硬化,造成心脑血管疾病...

总胆固醇和甘油三酯,谁对心血管健康的影响更大?重心别放错了(组图)
2023-05-24

很多人对于高血脂的最初印象,都是普遍认为只有胖的人血脂水平才会高!但事实证明,瘦人也会患上高血脂,这里就要说到两个关于血脂的指标,分别为总胆固醇和甘油三脂,那么哪个指标对心血管健康的影响最大?下面逐一看下。在此之前,大家先要知道血脂是什么,它指的是人体血浆内胆固醇、甘油三酯、磷脂...

为什么停止吃米和面食以后,体重就很快降下来了?靠谱吗?(图)
2023-03-22

只吃肉就能减肥?还有这种好事?大概半年前,58岁的刘叔在网上刷小视频,刷到一位砖家介绍生酮养生法,介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入,只通过肉类来获取能量,当身体缺乏葡萄糖供应的时候,身体就会消耗脂肪,产生酮体来供能,这样就能达到减肥的目的。刘叔一听这话,觉得很科学,自己正愁减肥...

这6种营养素是“坏胆固醇”的“克星”!照着吃,不给心血管添堵(图集)
2023-02-22

在网上看到一项新的研究称胆固醇水平过低会增加患癌的风险这个结论是正确的吗?胆固醇高低和患癌风险是否有关联?张凯,中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师胆固醇在血液中会与蛋白质结合,以脂蛋白的形式存在,包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇几类。低密度脂蛋白...

猪油的好处只有一个!如今少吃猪油,为何心血管疾病却越来越多?(图集)
2023-02-07

就是---香!!!!!啊!!!!!!猪油也被称为猪大油或者是荤油,从一些猪肥肉当中所提炼而成的动物油。由于猪油在炼制的过程当中会产生一种美德拉反应,导致猪油散发出比较浓郁的香气,所以深受很多人的喜欢。但猪油属于高油脂食物,一旦食用会增加心血管疾病的发病率。近些年来,越来越多的人不...

这2个坏习惯,或是导致血脂超标的“元凶”,需及时改掉!(组图)
2022-12-19

说起三高想必大家都十分熟悉,它们就是高血压、高血糖和高血脂,其中高血脂是指血液中的脂质物质,如胆固醇、甘油三酯水平过高,它对健康是有很大危害的。长期的高血脂可严重影响心脑血管健康,引起脑中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病,严格时可危及生命。而想要避免以上危害的发生,大家在生活中就要严防...

断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好(组图)
2022-11-01

俗话说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。只有吃饱饭才能为身体提高营养和能量,保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强,吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了,现在最关心的是如何吃得健康,近几年来,轻断食被大家所熟知。轻断食不是说不吃饭,只是适当地挨饿,间接少吃食物,有人说坚持轻断食有...

92岁陈可冀院士研究血脂50年,提醒:除了肉类,4种蔬菜也要少吃(组图)
2022-10-25

血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。由于人们不良的生活习惯和饮食习惯,很容易导致血脂升高,很多人认为吃肉多了容易导致血脂升高。那么如果不吃肉只吃蔬菜的话,是不是就可以将血脂稳定在正常水平内...