据权威统计，我国高尿酸血症患者患病率高达13.3%，是仅次于糖尿病的代谢性疾病。三高（高血压、高血糖、高血脂）加上高尿酸已经形成了新的四高。而且由于高尿酸血症跟饮食密切相关，所以想要远离痛风，就一定要管住自己的嘴巴。日常生活中，有3类食物非常容易导致高尿酸...

阿尔茨海默病是一种非常残忍的疾病，说它的残忍是因为这种疾病对患者的身心都会造成比较严重的伤害。患者将慢慢失去记忆，直到连自己的爱人、家人都无法记住为止。研究表明，常吃这些食物会增加患阿尔茨海默氏病的几率。含反式脂肪酸的配料，反式脂肪酸在人们的日常饮食中突然...

不知你的身边是否有这两类人：一类人是比较肥胖，不论怎么吃都会发胖，他们自己往往还会调侃道喝水都胖，另一类人时身体比较偏瘦，尽管自己吃了高热量的食物，也胖不起来，他们觉得自己就是这种身材，吃再多也不会长胖。事实真的是这样吗?那么，如果将一个体制超重和体重过轻...

德国人吃的一点都不复杂，但是一定要有“规矩”。不但硬件要求排列整齐，连菜色内容也有一定的习惯与要求！相对于厨房机械的复杂性，请德国人吃顿饭就不算是一件太具挑战性的事情。〈以下摘录自《这就是德国人》〉德国人吃的一点都不复杂，要复杂也不过是主菜之前加个汤跟沙拉...

脑梗，又被称为脑梗塞、脑梗死等，属于缺血性脑卒中，占脑部疾病的80%。是发病率和死亡率双高的一种常见疾病。以往，人们对脑梗的认识，多停留在老年病上。因为脑梗比较常见于40-60岁的人群中。但是，近年来，由于生活饮食习惯的改变，脑梗已经趋于年轻化了，甚至二十...

美国民众推着满满的购物车从一家Costco商店走出来。图为示意照。美国仓储式大卖场Costco（好市多）一直以来都藏着非常多的好东西，在Costco购物犹如淘宝历程，这也是Costco在消费者中声誉很好的原因。Costco也出售各种甜点，其中有几种十分味美...

收藏英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说...

英文有句俗谚You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什么，就会像什么。饮食习惯会泄漏个性，也会反映在脸上。一些食物看起来没那么糟，对皮肤来说却不然，吃多可能会使脸色差，甚至导致发炎反应、细胞氧化、损害胶原蛋白和DNA。简单来说，虽...

俗话说得好：早餐得吃好，午餐得吃饱，晚餐得吃少、金早，银午，晚铜，好好吃早餐对于我们的身体健康非常重要。因为经过漫漫长夜，身体内的能量基本消耗完了，此时急需补充。所以只有一顿营养充足、全面的早餐才可以保证给身体提供一上午所需的能量，让我们的机体能够正常运作...

大家一定都吃过地瓜，不论煮地瓜汤、烤地瓜球…，都能吃出地瓜香甜松软的美味，不过地瓜料理虽然简单，但做得好吃也不简单，注意一些小撇步，你也可以煮出好吃的地瓜料理喔！冷冷的冬天里，只要看到烤地瓜的摊子，心底便油然而生一股暖意，但地瓜只能蒸烤、煮汤吗？其实貌不惊...

吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，对健康大有好处。1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不...

食材青苹果400克水600克细砂糖110克柠檬汁20克果胶，常被拿来抹于甜点的表面，使甜点看起来光亮可口，不仅能够达到防潮的效果，也能延长甜点的保鲜状况，或是拿来增加果酱及软糖的浓稠感。使用苹果，或是其他果胶丰富的新鲜水果，花些时间熬煮，也能制作出天然的果...

姜撞奶，广东地区的特色传统甜点，做法简单易学，口感滑嫩如同果冻，有着祛寒行血，养颜美容，止咳安眠的养生功效，尤其是受女士的喜爱。 姜撞奶主要用姜和牛奶为原料，通过姜中的“生姜蛋白酶”作用，在适当的温度下和牛奶中的脂肪、钙元素结合，形成一种凝胶体，这...

患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点，但是可以自己在家做啊！今天小编就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克，放心好滋味！ 一、起司蛋糕 只要将制作传统起司蛋糕的几种材料，换成适合糖尿病友的材料就可以了，也适合走低糖或生酮饮食路...

说到自助餐大家都不陌生，它在宴会中经常出现，并不是正式的西餐。自助餐里面的种类非常多，小菜、主菜、甜点都有，而且就餐也可以随便坐，是很自由的一种就餐方式，受到了大家的青睐。现在很多人周末的时候，都喜欢跟小伙伴一起去吃，不用纠结大家的口味是不是一样，自助餐...

记得上次第一次烤南瓜子瓦片整个大获好评，不够全家人吃！ 当时吃最多的黄爸还放话说一定要自己学烤…结果烤到现在事隔快2年半个影子也没有 有时吼～男人年纪大了…不要只剩一张嘴蛤（证据在这点我） 这个小周末除了买菜行程…还跑了一趟烘焙食材行，因为发现家里竟囤...

享受一级棒的美食，不仅能够纾解压力，还可以好好的放松一下！尤其是对累了一整天的上班族来说，“吃”绝对是最能让他们忘掉疲劳，忘掉烦恼的最佳选择！而对我们一般老百姓来说，花个几千块去吃个高级餐厅，已经算是很顶级的享受了！但…对钱最多的土豪来说，这些根本只是...

如果你钟爱甜点美食，如果你是一个十足的甜品控，欧洲10大经典甜点，你都吃过了吗?欧洲各个国家的经典代表甜点，让你一次看个够。 黑森林蛋糕德国 黑森林蛋糕也可以称得上是甜点界里经典中的经典，浓郁的巧克力加上酸甜的樱桃搭配出的绝妙口感，让大人小孩都赞不绝口...

古典文学往往留下很多关于传统生活细节的线索，琢磨起来十分有趣。《杨太妃外传》(据传为宋人乐史撰)中就表现了这样一个小细节，唐玄宗晚年因为过度思念杨贵妃，无心饮食，在这种情况下，“张皇后进樱桃、蔗浆，圣皇并不食”。 这个似乎一带而过的情节，其实涉及唐朝甜...

枣泥山药糕是《红楼梦》中一美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜