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1杯牛奶加2个紫薯,教你做高颜值的甜点,软糯香甜,好吃又美味!(组图)
2024-02-13

对于紫薯来说,我们都知道紫薯的营养价值是非常高的,而且紫薯的颜值也是非常高,很受人们的喜欢。如果经常吃紫薯的话,不仅能起到美颜的效果,而且还能使我们的身体越吃越健康,因为紫薯里面含有的维生素也是非常的高。因此受到了人们的喜欢。而且现在人们的生活条件是越来越好,对于指数来说,相信每...

29岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了(图集)
2023-11-10

29岁的李明(化名)是一名游戏主播,整天宅在家里,醒了就直播,饿了点外卖,现在足足有180多斤。一天刚吃完饭。李明突然出现了严重的呕吐症状,整个人站都站不住。送去医院后,经检查发现他的血糖值飙到了90mmol/L。此外,李明还有肝肾功能衰竭、高钾血症、白细胞偏高等一系列的问题。这...

咖啡的最佳甜点搭档有哪些?如何搭配?(组图)
2023-09-15

我收集了咖啡和甜点搭配的一些例子,它们很容易制作,当然,对大部分朋友来说,还是购买比较现实一点,现在的甜点很容易购买,而且都非常美味,如果说有问题的话,那唯一的问题就是热量和含糖量了。我是不敢吃甜点的,因为我的血糖高,这或多或少是一件非常遗憾的事情,这也是我每天都喝黑咖啡的原因,...

‘隐形糖’,魔鬼藏在细节里!(组图)
2023-08-28

‘隐形糖’,魔鬼藏在细节里!有人说:我平时非常注重健康,不喝可乐、不喝珍珠奶茶,甜点也吃得少,几乎不会主动找糖吃,医师竟还告诉我,你的血糖超标了!这会不会太夸张啊!其实,除了饼干糖果、含糖饮料、甜点蛋糕等高糖食品之外,还有很多食品,表面上虽看不到&lsqu...

高血压别碰7类饮食 浓茶 培根 甜点都是地雷(组图)
2023-08-05

高血压、高血脂7大饮食禁忌一次看。高血压是沉默杀手,它与国人十大死因中的脑血管疾病(第二名)、心脏病(第三名)及肾脏病(排名六至八名)密切相关,是国人常见的慢性病之一。而高血压并非老人的专利,根据台湾卫福部调查,近年来高血压患者的年龄有逐渐下降的趋势。而我们吃进去的食物,对血压的...

零难度的奶油南瓜布丁,不用烤箱,简单蒸一蒸,老少皆宜,好吃(组图)
2023-06-08

这道奶油南瓜布丁是很多精致人群的饭后小甜点,香而不腻的奶油搭配上口感绵密的南瓜泥,一口下去超满足,解馋又爽口,比起其他烘焙类小食的高热量,这款小甜品更适合大家吃,即使一时冲动多吃了几个也不用有太大的负罪感,而且咱们自己做得更加低脂健康,家里的孩子也能放心大胆吃。用舌头轻轻一抿,又...

古代也有“零食”吗?贵族引领“零食风尚”(组图)
2023-05-07

在饮食文化历史悠久的中国,民间自古就有民以食为天的说法。从春秋战国起就基本齐备的豆麻黍麦,鸡豚狗彘等五谷六畜为古人的日常饮食提供了保障。到了汉时,古人已经可以种植多种经济作物和瓜果蔬菜,东汉时期的《四民月令》中提到的就有瓜、苜蓿、芋头、韭菜、生姜、芜菁、青葱等等菜蔬佐料。而后,历...

吃鸡蛋是“升糖”还是“降糖”?医生:若想降糖,6物建议少吃(图集)
2023-01-30

糖尿病在临床医学上是非常常见的慢性代谢性疾病,同时,它也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖是因为身体里的胰岛素分泌缺陷或者是出现异常导致生物作用缺陷受损,使碳水化合物、蛋白质以及脂肪等成分出现代谢紊乱的问题。如果患上了糖尿病的话,一定要及时进行治疗和调理,不要任其发...

胆固醇含量最新排行榜或已公布,鸡蛋位居榜尾,第一名尽量少吃(组图)
2022-12-13

胆固醇是人体当中必备的一种营养成分,要收获更多的胆固醇,那么只能够从日常生活当中获取。胆固醇它是细胞膜的重要组成部分,人体内很多激素都属于胆固醇激素,前体物质就是胆固醇。如果胆固醇含量过高,那么势必就会容易出现血栓问题,胆固醇过高,那么自己就需要积极采取相应的手段改善这种情况,防...

脑部退化跟饮食有关? 10类健脑食物让你从年轻就开始预防(图)
2022-04-13

随着台湾走向超高龄化社会,老化相关疾病罹患率增加,其中高血压、高血脂、高血糖,如果服用药物并搭配饮食调整,病情都可以控制。但若是脑部功能衰退,甚至于罹患阿兹海默症,那么可能就不是饮食调整就可以控制的。预防脑部功能退化,应该从年轻时候就开始调整饮食。继得舒饮食(简称DASH,改善心...

2分钟教你做网红古早蛋糕,云朵般柔软细腻,配方揭密,一次成功(组图)
2021-11-15

说起古早味蛋糕可谓无人不爱!也难怪这款蛋糕会火爆整个东南亚,被称为甜品界的劳斯莱斯。古早味蛋糕,用手去触碰它,Q弹Q弹的,像肉嘟嘟的萌宝在向主人摇摆着丰满的身躯,掰一块放进嘴里,在金黄甜美的蛋糕外皮下,却蕴藏着纤细柔弱的内心,像云朵一般的轻盈和柔软。其实这...

多家医院联合呼吁停止食用的4种食物,或比烟酒伤血管,你吃过吗(图集)
2021-10-30

血管是人体内分布广泛的管道,有助于输送血液和营养物质,维持人体的正常功能,然而,在现在的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病,这些疾病一旦确诊就很难治愈,并且对身体有很大的影响。谈到常见的心血管疾病,人们也知道这三种高风险疾病,而这三种疾病的发病率正逐年上...

餐桌上这3种食物不能多吃,对甲状腺没有好处,尽早撤下餐桌(组图)
2021-08-11

钟女士今年36岁,前段时间觉得自己吞咽有点困难,喉结处也时常觉得疼痛,就去医院检查,结果被查出得了甲状腺癌,医生询问了钟女士一些日常问题,又听闻钟女士说自己的母亲也有类似的症状,因为甲状腺癌属于一种遗传性比较高的疾病,医生建议钟女士带她的母亲也来检查一下,...

西餐里的藏脂高手,胖人静悄悄(图集)
2021-07-19

身边喜欢吃西餐的朋友还挺多的,特别是年轻小朋友们。有些朋友就跟我交流,说:像中餐以炒菜居多,西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些,像土豆泥、沙拉、浓汤啥的,油应该不多,能量也不太高吧。脂肪不多?能量不高?很多西餐美食听到这等夸赞,肯定会窃喜:看来我脂肪藏得不...

一旦查出血糖高,5种食物最好少碰,吃一次,血糖“飙”一次(组图)
2021-07-18

高血糖,是一种代谢类疾病,作为四高之一,严重危害生命健康。高血糖,就是糖尿病吗?很多人,查出血糖高的时候,就十分害怕,认为自己得了糖尿病。其实,高血糖,和糖尿病,是有着密切联系,但却是两个不同的概念。高血糖,不是一种疾病的诊断,只是一种血糖监测结果的判定,...

这才是绿豆的正确打开方式,消暑必备,口感极佳(组图)
2021-07-12

夏天,绿豆是必备的,绿豆消暑我想很多人都知道吧。绿豆可以撒一把粥里面做成绿豆粥。不过,今天,我要分享一款消暑甜点,那就是绿豆糕,记得第一次制作绿豆糕,我是用过筛的方式制作的,唯一的感觉是太虐了,于是,很多年都没有再做过,最近发现了一种新方式,像我这样操作,...

大叔1年3次脑梗,最终离世,医生:吃3物等于喝一桶油,血管不堵才怪(组图)
2021-07-07

最近几年,脑梗特别喜欢找上一些40岁以上的男性,它们不再把目标对准老年人。而脑梗逐渐年轻化离不开日益丰富的饮食习惯,吃得太好并不是好事,也会悄悄带来高血脂。案例:今年40岁的老邓是一家大排档老板,他依靠自己独特的厨艺和菜品,在县城饮食界小有名气。刚开店时老...

每年洗一次牙,对牙齿健康是有益还是有害?别被无知害惨了(组图)
2021-06-18

一提到洗牙,很多人都是不以为然的态度,不是觉得多余就是觉得洗牙会导致牙缝变大,牙齿会更敏感,以后再吃酸、辣的食物都该受不了了。殊不知,这些误区都会让牙齿的健康越来越差,甚至缩短寿命。也有些人比较幸运,因为每年都去体检,在检查时医生就会告知要定期清洗牙齿。但...

世卫组织呼吁:停止吃这一类食物,对血管的危害太大了,别忽视了(组图)
2021-05-02

近些年,生活水平的提高,心血管疾病越来越频发。引起心血管问题的不仅是生活习惯问题,还有的是饮食问题也占一大部分,很多人在饮食上不注意预防,就很可能导致血管出现堵塞、血液粘稠等一些问题的出现。可能很多人会认为日常饮食中油的摄入量过多,肯定会引起血管出现问题,...