全国食物中毒患者人数，喜食菌菇的云南肯定排在前列，这个自不必多说。但拔得头筹的是山东，这个真是没想到！而且中毒的原因各有不同。排第一的山东，原因是剩菜剩饭处理不当、节俭饮食习惯(如食用过期或轻微变质食物)第二名的云南自然是野生菌中毒(占比极高)、食源性疾病发病率全国第一(按人口比...

这段时间门诊里反复闹肠胃不适、频繁感冒的老年患者不少，仔细问下来发现一个挺普遍的现象：大家都觉得自己平时挺讲卫生，家里收拾得干净，碗筷也洗得仔细，可偏偏总爱生病。其实恰恰是几个自以为干净的日常习惯，悄悄破坏了身体的防御屏障，反而成了体弱多病的诱因。今天就跟大家拆解几个最常见的伪卫...

微塑料无孔不入，2023年4月《纳米材料》的一项研究发现，微塑料颗粒被小鼠随水口服后，仅2小时即可穿过血脑屏障进入大脑。2020年发表在权威期刊《国际环境》上的一项研究显示，在6位健康孕妇的胎盘中，其中4个都被检测出了5～10微米大小的微塑料颗粒。微塑料甚至可以被遗传，能通过胎盘...

阿波罗新闻网宁成月报导/ 你是不是也经常纳闷：天呐，我明明平时挺省的，怎么一到月底卡里又见底了？钱都飞去哪了？！别急着怪工资少，日本超火的整理收纳专家西崎彩智一针见血地指出：想知道一个家庭能不能存下钱，根本不用看账本，直接去他家玄关看一眼，真相就大白了！因为存不了钱的体质，往往不...

最新统计显示，全台脂肪肝人口逼近700万人，根据外媒《Eatingwell》报道，想护肝可从早餐下手，少吃糖、饭后走一走，甚至每天喝咖啡，都可能对肝脏有益；研究更发现，每天喝约2.5至3.5杯咖啡(在医学研究中通常指每杯约150–200毫升的标杯），能降低肝脏疾病风险...

退休，往往被视为人生的第二春。挥别了职场的朝九晚五，拥有了大把可自由支配的时间，很多人第一时间想到的便是走一走看一看，去填补曾经因忙碌而疏漏的感情。但有些地方对于退休人员来说还是最好不要去的，因为这很有可能会让人觉得退休生活只剩下无尽的悲哀。奉劝各位，退休之后，千万别去这三个地方...

楼下社区医院最近接诊了不少甲状腺复查的中老年患者，62岁的刘阿姨就是其中一位。她平时作息规律、清淡饮食，碘盐摄入量一直严格控制，今年体检却发现甲状腺结节从2类涨到3类，腺体功能轻微异常。医生排查了饮食、作息、情绪所有诱因，最后把问题锁定在了她坚持十几年的生活习惯上，菜市场买回来的...

60岁的张大爷退休后格外注重养生，每天雷打不动早起慢跑、傍晚快走，哪怕刮风下雨也从不间断，坚信多运动就能长寿。可坚持两年后，他非但没有精力倍增，反而频繁腰酸乏力、睡眠变差，换季还容易感冒。反观隔壁不爱剧烈运动的李大爷，日常作息随性，身体硬朗、气色红润。这一反差让张大爷十分困惑。哈...

为了减少跑厕所的次数，很多学生会下意识克制喝水的欲望。但这恰恰捅了便秘的“马蜂窝”，水分摄入不足会让粪便愈发干硬，摩擦力增大，排出更难。比生理痛苦更难熬的是心理压力。在敏感的青春期，如厕尴尬极易引发社交焦虑，甚至遭到同伴的嘲笑。这种隐形的压力不仅会削弱少年的自尊心，还可能间接导致学习成绩的下滑

黄锦君强调，传统中医蕴含着中国几千年的智慧，只是很多人不会用。“上医治未病”，她希望读者更多了解中医养生理论，掌握学习中医保健的方法。“最好的养生，都在我们平时的生活习惯里。生活习惯不好就容易生病，养成好习惯就不容易生病。”她说。

谁都不愿意去做家务，但要想要家里干干净净……不管你家房子有多大，收拾干净才能让居住的心情更好，而对于精致的人来说，想要家里变干净，不仅要靠自己去做家务，还要养成好的生活习惯。下面，我就分享一下值得学习的4个生活习惯，如果你能照着去学习，相信你家也会干净...