勤于思考，有所追求，是人们健康长寿的重要因素。特别是老年人，不能饱食终日，无所用心。除应经常锻炼身体外，还要多用脑，学会科学用脑与健脑。健脑的具体方法有以下几种： 增强脑力运动 古人主张“博学强记”。博学可以增强记忆，强记又可促进博学，两者相辅相成。要想...
