脾乃气血生化之源，脾脏强健，气血生化有源，才能源源不断的为身体提供营养和能量。因此，养好脾脏十分重要。中医养脾基于脾为后天之本的观点，强调通过补益药材可增强脾胃功能，改善消化吸收。‌但健脾药繁杂多样，有的祛湿健脾、有的理气健脾、有的健脾养胃、还有的燥湿化痰.....它们...

白术涨太多了，现在我已经不敢拿货了。近日，在河北地区经营中药饮片网店的李浩(化名)有些苦恼。作为常用药材之一的白术，价格如今为每公斤180元，较三年前涨了10倍。有顾客来店里想买白术，李浩只能建议对方去其他有存货的药店看看，或许能找到便宜点的。疯涨之下，社交媒体上关于白术造富的传...

它就是白术，为啥说它是补脾第一药呢，因为它入脾胃，益精气，最擅长调理的就是脾胃方面的问题，所以很多人叫它中药界的补脾将军。那今天我就来告诉你们，平时白术怎么泡水，能把它的用处发挥到最大！那如果脾胃不好，平时主要是到了饭点不觉得饿，老不想吃饭，如果随便吃点就感觉胃口顶的慌，胀的难受...

身上总是感觉没劲，胳膊腿困重抬不起来，并且呢脸上、头发爱油，胃口也差，不想吃饭，大便也比较黏腻，这种多见就是体内湿气重了，那湿气呢很多人通常会用一些祛湿的中成药，但是你知道吗？其实啊最好的祛湿方法是补阳。因为中医讲湿为阴邪，非温不化，湿气呢就像是水，需要阳气来蒸腾的，就比如说当太...

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会把气挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很...

大夫，我鼻炎又犯了，一直流清鼻涕打喷嚏怎么办？玉屏风散。大夫，我家孩子总是爱感冒，抵抗力差，怎么办？玉屏风散。我一动就出很多汗，怎么办？玉屏风散。什么是玉屏风散？有这么神奇吗？今天咱们就专门说一说这个神奇的方剂，尽管它只有3味重要组成，能耐可大着呢！简单务实的玉屏风玉屏风散出自《...

风、寒、暑、湿、燥、火为中医理论认知六种外感病邪，其中，湿邪致病最难为缠绵难愈。正所谓千寒易去、一湿难除，湿性黏浊、如油入面。那么我们如何判断自己是不是湿气太重？如何正确有效的祛湿呢？自测体内湿气起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。但气究竞是怎样的物质呢？我们知道五脏六腑是人体不...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重，而另外一些人胡吃海喝，体重仍然轻飘飘，当然这其中有一些客观因素，比如遗传、个体差异等。有朋友提问：我明明有控制饮食的，为什么还会胖？最容易忽视的四个日常长胖习惯常熬夜饮食差运动少很多人一坐就是一天，出门有车，回家往...

进入冬天，都会进入养膘模式，平均长5-7斤肉。所以说，冬天想要减肥，会难上加难，为了防止冬季养膘。很多人不惜节食，吃减肥药。但是小编觉得作为一名中医人，要减肥减得健康，还得从中医入手。四个容易长胖的坏习惯常熬夜没有在子时（23-1点）进入深度睡眠，人很难真...

一、黄芩：抗结肠癌和直肠癌据《大众卫生报》，日前，国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验，证实中药黄芩（念qín）汤可减轻化疗对结肠癌和直肠癌患者造成的肠道损伤，从而间接地辅助了癌症治疗。服用方法：与众多的忽悠广告、祖传秘方不同，黄芩汤是中...