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头上有个“醒神开关”!没事按一按,提神醒脑、缓解春困特别灵(组图)
2024-04-25

俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。自春回大地,天气逐渐转热起,很多人会觉得大脑昏昏沉沉,浑身疲倦乏力,干什么都提不起劲,无精打采,注意力难以集中,这就是我们常说的春困。图源/壹图网为什么人会犯春困?该怎么缓解?接着看你就懂了~为什么人会犯春困?一方面,春困与人体的自主神经没...

人体有6个“黄金穴位”,再不揉一揉,可就老了!(图集)
2024-01-09

大家都知道,穴位是中医学中的一个特有名词。穴位就是人体经络上特殊的点区部位,对于每个中医来说掌握穴位很重要。中医要进行针灸推拿都离不开穴位,而人体有6个黄金穴位,常常揉按6个穴位,可以起到抗衰老的作用。中医:人体有6个黄金穴位,再不揉一揉,可就老了!百会穴百会穴由于处于人之头顶,...

十指梳头的正确方法(组图)
2024-01-03

有一种梳头的方式,名叫十指梳头法。顾名思义即是不需要借助任何梳子或者其他器物,只需要使用双手就可以达到清心醒目,促进头皮健康的效果,这一梳头的方法目前在中医处,以及一些老人们那里,都是存在的,同时这也是一种很好的中医养生的方法。头部是人精华的凝聚之所,智慧的发源处,同时也是人体经...

百病生于气!人体有个“消气穴”,一按一揉,快速跟坏情绪说拜拜(组图)
2023-11-23

中医认为,百病生于气、怒则气上、怒伤肝。也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气郁结,形成郁症。如此,胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状便接踵而来。图源:壹图网更可怕的是,若长期如此,伤肝不说,还...

白发长“这里”是肝不好?江坤俊曝得骨松几率高4倍、心脏病高5倍(组图)
2023-07-14

你已经有白发了吗?网络节目《江P医件事》主持人江坤俊指出,白发提早出现,与血液循环不佳有关,而根据研究,血液循环不佳,得到骨质疏松的机会是一般人的4倍、发生心脏病的几率是5倍。30岁过后黑色素细胞开始退化江坤俊指出,头发看起来黑色主要与黑色素细胞有关。30岁之后黑色素细胞就会开始...

血压总不“听话”怎么办?这套降压操,高血压患者不妨夏季学起来(图集)
2023-07-03

目前治疗高血压一般是服用西医的降压药,其原理就是扩张血管,使血压下降,停药后血压又反弹上升,往往需要终生服药。中医认为高血压的病因是气滞血瘀,气血通畅后,血压自然就降下来了,所以采用各种中医疗法行气通络,活血化瘀。以下这套降压操就是通过运动和点穴的方法来降血压,高血压患者不妨一试...

按摩也能降血压?中医建议经常按这三个穴位,简单有效无副作用!(组图)
2023-06-06

高血压是最常见的慢性病之一,临床上多采用西药治疗,虽然降压效果快,但多少都具有一定的不良反应。所以对于高血压患者,不妨尝试采用中医穴位按摩的方式来辅助降压。下面小编就给大家推荐3个具有很好的降压功效的穴位。一、百会穴平肝潜阳、镇肝熄风。现代研究表明,按摩百会穴能够调整微血管的舒缩...

每天摸摸这个地方,活到百岁没问题!(组图)
2022-04-13

这个地方就是百会穴,每天摸摸它,就能长寿,活上100岁。于是,我干脆把百会穴改名叫百岁穴。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。为什么每天摸摸这个地方100次,活到100岁没问题?待我慢慢与你道来。百会穴是大脑的总司令当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时...

如何养生保健?试试按摩这些穴位,对养生长寿有帮助(组图)
2022-03-30

对于现代社会的人来说,生活压力都很大,忙碌的工作,繁重的学业,基本上每天的时间都贡献在这些事上,从早上起床到晚上上床,基本上都处于忙碌状态,这就导致越来越多的人,没时间和精力锻炼身体,长此以往身体机能下降,各种疾病也趁机而入,俗话说健康的身体是革命的本钱,所以只有拥有健康的身体才...

春季常晒这两处,身体健康阳气足!(组图)
2022-02-15

一年之季在于春,春季的天气由寒转暧,自然界的阳气开始升发,同时人体内的阳气也开始升发,在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。...

人体自带5个“生发穴”,每天坚持按一按,头发会越来越好!(组图)
2022-02-05

现在人们的生活工作压力特别大,尤其是很多人在深夜加班的时候,经常感觉头晕乎乎的,这个时候大家可以按摩头皮,放松一下。而其实按摩头皮不仅可以让人们精神放松,并且对头发也有一定的帮助作用。比如说人体有五个生发穴,我们只需要每天按摩五分钟左右,那么发质就会越来越...

身上四大养生黄金穴,每天按一按,养生保健,祛病又长寿!(图)
2021-11-08

在我们的身上有很多的穴位,经常按摩这些穴位的话,可以起到保健养生的功效,但是很多人对这些穴位不是很了解,今天就请专家给我们盘点一下人体常用的穴位。1、百会穴《针灸资生经》说:百会百病皆生,人身有四穴最急应,四百四病皆能治之,百会盖一也。现代研究,百会所处部...

长白头发了该怎么办?中医师授3穴位助白发变黑发(图)
2021-09-05

穴位居然可以延缓或阻止白头发快速产生?中医师郭大维表示,中医认为长白头发主要是因为“肾主骨生髓,发为血之余”。意思是说,当全身的气血去供给五脏六腑及重要器官营养后,头发是最后得到营养的。因此可利用中医的穴道,刺激毛囊发育,使头发可以茂密。看更多:黑溜溜不掉...

雷神穴排湿气、消气穴降高血压!3张穴道图教你消水肿清肝火(组图)
2021-07-31

头顶上的万能穴:百会穴,改善气虚、血虚体质中医认为,“头是诸阳之会”,因此疏通头部经气,有助于缓解中风病患的病症。另外,头顶有大量的血管、神经通过,随时按摩百会穴四周,有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。取穴位置坐或站,头摆正、下巴微...

睡眠不好总受失眠困扰?不妨试试这招,让你酣睡整晚(图集)
2021-05-07

当下,工作生活学习节奏不断加快,压力越来越大…失眠已成为困扰现代人的一个顽疾。酣睡整晚的好睡眠,是每个人梦寐以求的。但却常常或时常出现入睡困难、寐而宜醒、醒后难寐、时寐时醒、彻夜不眠…严重影响人体的身心健康…在备受失眠困扰下,大多数人选择服用安眠药来助睡,...

小心!脖子上的这个穴,不懂千万不要摁!(图集)
2021-03-17

一、脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式,在身体疲劳时按一按,会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴,颈动脉窦。1颈动脉窦在哪里?上图指尖所在位置,两侧各一个!它是动脉血管上的特殊结构,能感知血压变化,根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。2它为什么是死穴?临床...

血流淤积就容易长痔疮!预防痔疮按压3个穴位有特效(组图)
2020-09-20

根据台湾成大医院统计,国人痔疮罹患率高达86%,可谓是十人九痔,是每个人一生中都很可能必须面对的问题,而痔疮带来的不只是疼痛、出血,还可能被粪便中的细菌感染,最好赶快积极改善。想要治疗痔疮,除了要赶紧就医治疗外,专家也推荐一些简单的穴道按摩,帮助疏通肛门周...

人体自带5处生发“开关” 每天按按防脱发告别秃顶(组图)
2020-08-25

洗护、烫卷、染发……如今我们在头发上下的功夫越来越大,脱发、分叉、毛糙等发质问题也愈加突出。大家都知道按摩头皮对头发有很好的养护作用。不管是西医、中医,还是网络上的护发达人、美妆达人,都曾大力推荐头皮按摩。现在关键的问题是:怎样按摩头皮最有效?今天为大家介...