你已经有白发了吗？网络节目《江P医件事》主持人江坤俊指出，白发提早出现，与血液循环不佳有关，而根据研究，血液循环不佳，得到骨质疏松的机会是一般人的4倍、发生心脏病的几率是5倍。
30岁过后黑色素细胞开始退化
江坤俊指出，头发看起来黑色主要与黑色素细胞有关。30岁之后黑色素细胞就会开始耗损，平均每10年都会耗损8%到20%，到了50岁之后，基本上头发会有一半是白的，这是正常的老化现象。
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为何有些人会提早出现白发？江坤俊解释，原因是他的黑色素细胞不健康。引起黑色素细胞不健康的原因，包括血液循环不好或是抓头皮伤到黑色素细胞等。
白发出现的位置与脏腑健康有关
此外，江坤俊根据中医的说法指出，白发出现的位置也暗示了五脏六腑的健康。白发出现在额头时可能肠胃功能不好，若出现在两鬓代表肝胆功能差一点；而白发出现在后脑勺与膀胱较有关连。
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江坤俊说，但就西医来看，由于黑色素细胞的健康需要良好的血液循环，而血液循环对造骨细胞有帮助，如果很早（例如40岁）就白发很多时，代表你的血液循环不佳，可怕的是，不只是头发变白，也会造成骨质形成不良。“如果40岁就提早出现大量白发，得到骨质疏松的机会是一般正常的4倍之多。”
欧洲还有一个研究，研究了2000名40岁以下的年轻人，结果发现，40岁以下就提早出现白发，将来得到心脏病几率竟是人家的5倍多，江坤俊认为，这原理与上述的相同，也就是与血液循环有关。
常按摩百会穴养黑发
江坤俊进一步解释，出现白发代表血循不好，当血循不好将来得到心脏病的几率当然大幅的增加，维持头皮健康，就可以维持头发的黑色，因此，建议大家没事就梳头皮，或多按摩百会穴，可增加头皮血液循环。
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百会穴在头顶的正中央，两边耳朵往头顶中间的连线处，另外从两眼中间往头顶延伸的交接处。建议每次压五秒再放掉，看电视的时候，边看电视边按摩，促进头皮黑色素细胞健康，头发就会乌黑亮丽。
江坤俊也提醒，最简单的方法就是要戒烟、戒酒以及控制体重，因为这三件事都会身体的自由基变多，而自由基多就容易伤害黑色素细胞。
白发出现时，是正常老化或是疾病造成？江坤俊说分辨的方法很简单，如果你爸爸35岁就开始白头发，但34岁的你就白发，算是很正常，因为受到代表基因影响，但如果父母亲一直到50岁都没有什么白发，但你才40岁就白发苍苍，就得小心身体已经出问题，所以，多观察发量、发色与白发的位置，也能看出健康端倪。
