人体湿气大,如果不及时排除湿气会诱发疾病。血海穴、丰隆穴、中脘穴…等身体六大养生穴位,具有很好的祛湿效果。 丰隆穴 在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。作用:湿必生痰,此穴位可以化痰湿、清神志,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心...
如今正值夏季,最近多地都是雨水较多,湿气重,让人身体很不舒服。所以夏季祛湿很重要的,而说起夏夏祛湿,更多人想到的就是食疗,脾虚湿困时,应健脾祛湿,把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而煲汤是解除湿困的好途径。那么夏季煲什么汤呢?...
老中医说,这个夏天太过炎热,暑湿也很重,热在表,湿在内,除湿很关键。老中医给了我一个方子,把薏米炒制表皮略焦黄,每晚睡前,适量炒薏米泡水,水量为2到300毫升,开水也行,纯净水亦可,浸泡一晚,第二天起来空腹喝下,坚持一段时间,最长可...