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按手腕这个地方,搞定十大疾病!(几秒钟学会,一试就灵!)(组图)
2023-08-13

这个地方就是神门穴。神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是于少阴心经的原穴,具有滋阴降火、养心安神的作用,以下10种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定,太神奇了,一定要学会!神门穴的十大功效1心痛、心悸,就按神...

人体神奇三扇“门”,一个管失眠,一个管肾虚,一个管胃炎!(组图)
2022-07-19

您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀,道医从人体经络角度分析,我们的身体内藏着三扇门。守住这三扇门,可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦!第一门:睡眠之门,神门神门穴是人体自带的安眠药,专治压力大导致的失眠,现...

为何睡觉时举起双手?这招改善睡眠法,失眠的人都知道!(组图)
2022-06-22

一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后,两臂都是下垂的,而猿在森林中攀爬藤萝时,他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢?我们中医讲,心的经脉是从腋下的极泉穴出来,沿着手臂,经过肘窝,到小指的指甲内侧,这是手少阴心经。双臂老是下垂的话,就容易造成心气的瘀闭,...

不花钱的“特效穴”,每天按一按,睡的香、记性好、血管更通畅!(组图)
2021-12-01

中医认为心主神明、脑为元神之府,很多心脑疾病的发作都与情志和心神有关,如中风、冠心病、失眠、胸闷甚至抑郁、焦虑等。头部、心脏附近及背部,分布着一些神穴,能帮助我们长寿,通过按摩这些穴位,就能达到养心、安神、健脑的目的。这些穴位怎么找?又该怎样按摩来达到保健...

手腕处的穴位,调理十大疾病,真的一按就灵(图集)
2021-11-05

手腕处的穴位,调理十大疾病,真得一按就灵手腕处的穴位,乃神门穴。顾名思义,神门穴,是安定心神之门户。关于此穴,位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴乃少阴心经的原穴,是具有滋阴降火之功效,还可起到安神的作用。像我们随着年龄的增长,...

睡眠和死亡有多大关系?50岁后,每天睡这几个小时最易长寿!(组图)
2021-11-02

随着人们对健康的关注,养生现在是个热门话题,无论年轻还是年长,谁都说几句和养生有关的句子,尤其是说到食疗养生,大家更是滔滔不绝,其实这些养生方法,只是锦上添花,有一种不要花钱,又立竿见影的养生方法却被很多人忽略,那就是睡觉!战国时名医文挚对齐威王说:我的养...

失眠睡不着,这里教你一个小妙招,保你一觉到天明(图集)
2021-10-29

最近失眠患者的接诊率越来越多了,失眠患者人数也是逐年上升,我理解这种感觉,每次躺在床上,却精神的要命,眼睛睁着一夜也睡不着。有人说:是因为太焦虑了,心里有事情,所以才晚上睡不着的,失眠真的只是因为心里装了事情吗?先跟大家解释一下人为什么要睡觉?睡觉,是人体...

睡前摸一摸这3个部位,让你入睡快、睡得香!今晚就试试(组图)
2021-06-29

天气越来越热,很多人的睡眠是一天不如一天!比如,翻来覆去睡不着、一点风吹草动就惊醒……太难了!别慌!今天给大家几个助眠小妙招,特简单,睡前就能做——睡前摸一摸、揉一揉这3个部位让你一夜好眠!中医认为,失眠系心神所主,阳气由动转静,即为入睡状态,反之则为清醒...

按手腕这个地方,预防治疗常见的十大疾病!简单易学值得一看(图)
2021-06-03

这个地方就是神门穴。神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是于少阴心经的原穴,具有滋阴降火、养心安神的作用,以下10种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定,太神奇了,一定要学会!▌1.心痛、...

按这个穴位,躺下就睡着,今晚试试看!(组图)
2021-05-25

中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁,还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的标准我们1/3的生命在睡眠中度过,人体...

失眠、多梦、易醒、睡眠质量差?三个穴位让你一觉到天亮!(图集)
2021-01-28

夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结,夜晚慢慢熬。相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之间老了10岁,皮肤变差,头发一掉一大把,还止不住地发胖。可千万别小瞧了「避风港」的作用!睡眠不足,大脑得不到充分的休...

中医认为失眠 就是阳不入阴!教您一招 花少钱 轻松解决失眠(图集)
2020-04-07

中医认为,失眠基本的问题在于阴阳不和。很多人理解这个不和为一方太强,一方太弱,不协调,好比夫妻,感情不和,打架吵架了,是吗?《黄帝内经》提到卫气独卫其外,行于阳,不得入于阴。行于阳则阳气盛,阳气盛则……不得入于阴,阴虚,故目不瞑。,意思是卫阳行于外,不得入...

按一个这个穴位 躺下就睡着 今晚就试试(组图)
2019-09-16

中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁,还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。 我们1/3的生命在睡眠中度过,人体的大部分自...