手腕处的穴位，调理十大疾病，真得一按就灵
手腕处的穴位，乃神门穴。
顾名思义，神门穴，是安定心神之门户。
关于此穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
神门穴乃少阴心经的原穴，是具有滋阴降火之功效，还可起到安神的作用。
像我们随着年龄的增长，会出现心痛，心悸，焦虑，心神不宁，失眠，消化不良，胸闷，都是可以按压神门穴进行改善的。
1.神门穴调理心脏功能，像心痛，心烦意乱，心悸等，按压神门穴，就能缓解心痛，心悸等症状。
2.神门穴长按还具有安神，定志的效果，按压或刮拭神门穴，能够缓解心神不宁的问题。
3.脾胃肠功能虚弱者，最容易出现的就是晕车。
这时我们就可以通过按压神门穴可以帮助将过多血液补到肠胃：将肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失。
4.经常失眠，夜间睡不实的人，按按神门穴
可以泄心火，和脾胃，起到宁心安神的作用，用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，按揉约5-6分钟效果为佳。
5.神门穴还是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以我们可以按神门穴可以为心脏血液供应脾胃，促进消化，还有缓解便秘。
具体按揉方法为：在神门穴上按掐，一松，连续重复30次，两侧交替进行。
6，胸闷时也可以按压神门穴
神门有心神出入之门之称，体表和体内的心经气血在此交会，在按揉神门穴可起到保护人的神气，由此也能起到保护心脏的作用。
7.更年期期间会有心悸，失眠，手掌发热，等问题，严重的还会伴有焦虑，通过按揉神门穴有助于改善。
8.多按神门穴还可预防老年痴呆，在50岁之后可以多按神门穴，因为这年龄阶段的人多多少少会出现心神不宁，心主神志，按揉神门穴可以大补心气，心气只要足了，患老年痴呆就会减少。
像平时就可以利用空暇时间按揉神门穴。
9.有些人因为压力的原因，会出现神经过度兴奋，这也就会促使胃酸分泌，这还会引起胃食管逆流，因此，按压有助于平衡自律神经的神门穴，可以很好地缓解情绪。
10.神门穴还可镇静安神，调节自律神经的功效，每日不用用多长时间，就早，中，晚这个时间段，按揉个五分钟就可以了。
神门穴的位置：位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸手腕关节处有个横纹，这个地方有个骨头之间的凹陷处。
神门穴是安定心神的门户，就在我们手腕处，也是很好找的。
