林大叔今年51了，刚过半百，就感觉身体不太行。前段时间听别人说人老两个坎，熬过就长寿，就开始好奇这两坎是什么时候？因为担心自己的身体熬不过去，每天都忧心忡忡的，吃不好睡不好，经常在客厅里垂头叹气。儿子看到后，劝说他：不用信那些，重要是调整好心态，养好身体。但林大叔还是不放心，身体...

在一个湿润的南方小年夜，陈大明，一个60岁的退休教师，在厨房里忙得不亦乐乎。他一边念叨着：这个鱼要是能煎得金黄又不粘锅，那就完美了。正当他全神贯注于翻转锅中的鱼时，不慎将油溅到了手上，疼得他哎呦一声大叫。小小的厨房意外，迫使陈大明前往医院。本以为只是简单的处理一下烫伤，没想到医生...

空腹血糖超过7mmol/L，就是血糖超标吗？最新发布的《中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》公布了老年糖友（≥65周岁）的最新血糖控制目标，不是很多糖友以为的空腹血糖必须＜7mmol/L或餐后血糖必须＜10mmol/L。老年糖友要根据身体健康状态和是否应用低血糖风险较高的...

血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，是维持人体正常生理功能的重要指标之一。正常血糖值的范围是多少呢？这是许多人关心的问题。在这篇文章中，我们将探讨正常血糖值的范围，并解释为什么保持在这个范围内是如此重要。正常血糖值的范围通常是在空腹状态下，血糖浓度在70-100毫克/分升之间。这个范...

在中国，饮酒文化源远流长，自古以来就有杯酒是兵权和把酒相言欢的说法，这种文化不仅在皇室贵族中流传，也在普通百姓中盛行。古时候的诗人李白就是一个典型的酒仙，他的许多脍炙人口的佳作都是在醉酒之后一挥而就的，由此可见，酒在中国的文化中占据着举足轻重的地位。无论是古代的诗人借酒抒发情感，...

随着糖尿病发病率的升高以及发病年龄越来越年轻化，降糖药的使用量也呈增加趋势。但时至今日，许多糖友们仍然对降糖药的正确使用存在着许多误区，甚至使用错误也不知道，有时还会导致不良后果。本文就整理了关于降糖药的五问五答，大多数糖友们想知道的知识点都在这里！1、什么时候开始需要使用降糖药...

当我们面对美食时，往往很难抑制住自己的食欲，导致暴饮暴食的情况发生。但是，你有没有想过，当你大量摄入食物和饮料时，你的身体里到底会发生什么呢？我们从生理和心理两个角度出发说说，并提供一些健康饮食的建议。首先，从生理角度来看，当你开始暴饮暴食时，你的身体会立即做出反应。食物进入胃部...

得了糖尿病，医生都说少吃面食，可我是个狂热的面食爱好者。烩面、卤面、汤面、捞面......这么多面条种类，哪种更适合糖尿病病友吃呢？我的经验是：1.软烂汤面、浆面条禁止吃很多糖友觉得清汤小面清淡不油腻，尤其是没胃口时很适合来一碗，但是水煮的面条对餐后血糖影响很大，是不推荐吃的。晚...

陈先生最近刷到一篇帖子，内容说血糖上升都是因为米饭吃太多。想到自己也在控血糖，但效果一直不太好，为了避免发展成糖尿病，就想说先试试一个月不吃主食，结果20多天过去了，自己的血糖值确实降了很多，于是这个习惯就保持了下来。然而让人意想不到的是，仅仅过了半年，他还是患上了糖尿病，而且罪...

血糖高，已经成为现代生活中一个不容忽视的健康问题。长期的高血糖不仅会影响身体的正常代谢，还可能导致一系列严重的并发症。对于血糖高的人群来说，及时发现并控制血糖是至关重要的。而饭后的一些表现，往往能够反映出血糖的控制情况。本文将详细介绍血糖高人群饭后可能出现的三种表现，并探讨其背后...

【粉丝来信】59岁李婶的老伴去世后，在一次务农时不幸摔了一跤，导致骨折。身体状况不佳的她被迫搬到城里儿子家居住。儿子和儿媳都是忙碌的年轻人，平时饮食不规律，大多数时候都是点外卖。李婶虽然想吃自己烹饪的家常菜，但因骨折而下不了床，只能眼巴巴地看着儿子儿媳忙碌。李婶对这种生活方式感到...

发现自己的尿酸一直升高，要通过合理的方式来控制，因为长时间的高尿酸还会让某些疾病的发病率高，特别是肾结石、痛风都是尿酸过高引起，而在尿酸偏高的情况下不注意，身体会有异样。如果察觉到身体疾病信号产生，要通过合理的方式来降低尿酸。尿酸的正常值是多少？尿酸在每个医院以及检查机构正常值范...

根据疾病数据学统计显示：我国患有糖尿病症状的人群与前10年相比高出3~4倍左右，逐渐倾向于年轻化状态发展，疾病猝死率占总比36.3%。糖尿病属于一种不可逆的代谢类慢性疾病，一旦确诊为糖尿病是无法彻底治愈的，只有通过服用控糖药或注射胰岛素帮助稳定血糖。虽然糖尿病看似并不严重，但是如...

吴大叔今年65岁，糖尿病多年，期间一直服药控制血糖，但血糖却一直忽高忽低，令他苦恼不已。要说他平常也不吃啥甜食，在两餐之间有饥饿感的时候会吃些蔬菜冻干，解解嘴馋，反正也是蔬菜。一天，朋友来做客，在谈笑间不经意吃了许多。第二天早上，喝完小米粥后没多久，吴大叔突然晕倒在了地上，送往医...

有时候，生活中的一些小事可以看出疾病，比如睡觉流口水、汗水有甜味，以及睡到半夜口干舌燥...正常情况下，一个人只要白天喝够水，没有吃太咸的东西，并且室内空气湿度不低，就很少会被半夜渴醒，反之则可能是出现了一些问题。经常口干舌燥可能是这5种病！糖尿病糖尿病的典型症状就是口干、口渴，...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！1感冒枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物...

今天还是要和大家好好强调这6点，希望每一位糖友都能牢牢记住。1.只知道吃药控制血糖，不控制体重肥胖的糖尿病患者，减轻体重至关重要。轻度高血糖通过减重完全可以使血糖恢复正常甚至不用吃降糖药。必须用药控制血糖的患者减轻体重后可减少降糖药物的种类和剂量。2.只知道用药降糖、不控制饮食饮...

夜尿是指在夜间睡眠期间产生的尿液，通常是由于生理或病理原因引起的。夜尿可能对睡眠质量和健康产生负面影响，因此需要了解其产生的原因和应对方法。夜尿产生的原因有很多种，其中一些是正常的生理现象，如睡前饮水过多、年龄因素等。然而，一些病理因素也可能导致夜尿频繁，如糖尿病、尿路感染、前列...