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红枣6种吃法营养翻倍
2012-03-19

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高

吃枣的四个误会不养生还伤身
2012-02-22

俗话说,“一日吃三枣,一生不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这...

老中医的顺口溜,太适用了!
2012-01-18

若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,粥里加百合。 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 若要降血压,煮粥加荷叶。 滋阴润肺好,煮粥加银...

五花八门的养生茶真的能每天喝吗?
2011-11-30

国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?   菊花枸...

保护您的肝,天然的红枣最好!
2011-10-29

最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣,也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。。。

多吃红枣不显老 6种吃法
2011-06-16

 跟老人聊天,知道一个秘密,总结一下可以说成一句话:“人不显老吃红枣”,觉得很实际。

都市养生:红枣怎么吃才最补血
2011-03-15

  简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。   count = 27;ad_id = new Arra...

细数红枣对女人的特殊保健作用
2011-01-26

红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。