在家庭中，男人是顶梁柱，父母、妻儿都要照顾，一定要个健康的身体。如今生活压力很大，很多人为了挣钱，缺乏锻炼，而且平时饥一顿饱一顿，营养跟不上，体质就变差了，有个头疼脑热，还怎么照顾家人呢？所以对男人来说，想要照顾家人，想要把自己照顾好，该吃就吃，把营养补足了，才有充足的精力去挣钱...
23日是霜降，是秋季的第6个节气，意味着秋天马上就要过完了，冬天就要来了，气温会骤降，昼夜温差也会加大。天气一冷，御寒是重中之重，一旦受凉，免疫力就会下降，就会导致感冒、咳嗽，尤其是本来免疫力就差的中老年人，可要注意。想要入冬不冷，身体一定要多贴膘，除了要吃肉，也要懂得忌嘴，有些...
羊肉的口味比生猪肉和牛肉都需要滑嫩，特有一种羊膻味有的人会感觉有点儿接收不上。实际上羊肉假如解决的好，不但味儿诱惑还能提升大家胃口。我给大伙儿产生一款枸杞红枣红萝卜啤洒焖羊肉，只在肉中添加了一种小小果子，就能''变膻为鲜''...
年夜饭的餐桌上，过瘾解馋的大菜少不了，但过年期间每天都忙得团团转，下厨时间有限，一些菜品烹饪时间少则一个小时，多则数个小时，很耽误时间。其实很多菜都是可以提前做好备用，像红烧肉、酱肘子等大菜，吃的时候热一热、蒸一蒸就能重新上桌，丝毫不影响风味和菜品的颜值，...
