你吃入的东西会影响你的皮肤。（Shutterstock）俗话说病从口入，皮肤亦如是，衰从口入。在参加一系列节日聚会或烧烤派对后，你的皮肤会感觉不同，这是有原因的。美国皮肤科医生Ariel Ostad告诉健康网站：你吃的东西会影响你的皮肤，无论是好是坏。以下是几种可以让你快速衰老或...

根据营养专家小组2024年12月10日发布的建议，美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，减少红肉、加工肉类和淀粉类蔬菜的摄入，同时继续限制摄入添加糖、钠和饱和脂肪。(Shutterstock)根据营养专家小组周二（12月10日）发布的建议，美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，减少红肉、加工...

结直肠癌（colorectal cancer）是第三常见的癌症类型，约占全球癌症病例的百分之十，并且是第二大致死癌症。尽管已有明确的指标和证据显示红肉可能与这种类型的癌症有关，但科学家们一直难以确定此联系的具体机制。然而，现在研究人员可能在红肉与癌症之间的关联上取得了重大突破，甚至提出了一种干预这一联系机制的方法。

关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。吃肉顺序优先鱼虾类鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸;禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪。所以一般人...

在人体这座精妙绝伦的殿堂中，肾脏无疑是其中不可或缺的一环，它们承担着清理和排除体内代谢废物的重要任务，维护着人体内环境的稳定与和谐。然而，当肾脏遭遇疾病的侵袭，其处理废物的能力便会大打折扣，部分废物在体内沉积，最终可能引发尿毒症这一严重的疾病。尿毒症并非是一种单一的病症，而是肾病...

在过去人们一直认为肉类食品可以更好地为人体补充营养，这平时必须要多吃肉，才能促进身体的正常发育，使身体更加强壮。特别是那些正在长身体的青少年，更应当多吃肉，才能使身体发育的更好。随着癌症疾病不断高发，再加上三高以及肝脏等多方面的疾病影响，不少人将这些问题归结在吃肉方面认为吃肉有害...

近年来，中国高尿酸血症的患病率持续上升，已经成为了危害人们健康的潜在杀手。据相关统计数据显示，我国高尿酸血症患者数量逐年增加，特别是年轻人患病率越来越高，这种趋势已经引起了社会各界的高度关注，如何有效防控和治疗高尿酸血症成为了当务之急。高尿酸血症是一种由于体内尿酸代谢异常引起的代...

红肉，指的是来自哺乳动物的肉类，如牛肉、猪肉和羊肉，脂肪含量相对较高。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，女性适量摄入红肉不仅不会导致肥胖，相反，还可以促进健康。红肉有什么营养价值？红肉富含高质量的蛋白质，有助于维持肌肉的健康和修复组织。并且，相较于鸡肉等白肉，红肉含有更多的铁、锌...

你又把马桶搞这么脏！小李因为经常拉屎粘马桶，每次上完厕所免不了被女友指责一通，一开始他也没注意，以为是吃得杂乱导致的肠胃不好，吃点益生菌就对付过去了。但最近却不止大便不成型，还有黑便的感觉。在女友的催促下，他只好约了家附近医院检查，没想到照完肠镜后，就确诊了直肠癌。看到结果的那一...

吃肉，生活的快乐源泉之一然而，对于糖友来说吃肉也是需要谨慎的！不可随便乱吃今天我们就说说吃肉和血糖有关系欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上，多项研究对这个问题进行了探索。研究结果显示：红肉和加工肉可能会增加患病风险。研究数据显示：每天食用100克红肉，与2型糖尿病风险升高22%...

肉类味道鲜美，营养丰富。然而，最近几年，不少人谈肉色变，年轻点的担心肉吃多了长胖变丑，年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些养生群减肥群，里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食，不吃肉甚至被推崇为健康养生秘诀。不过，不吃肉真的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降...

尿酸是人体代谢的产物，人体每天合成尿酸约700毫克，约80%通过肾脏由尿液排出，20%通过胃肠道用粪便排出。当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症（也就是尿酸高）。提到尿酸高，大家总会条件反射地联想到痛风。确实，尿酸与痛风的发作有着剪不断理还乱的关...

吃是一个人生存的基本需求，而随着生活水平和健康意识不断提高，大家对饮食与健康的关注度也越来越高。而说起不良的饮食习惯，大部分人的第一反应肯定是吃太多高油脂和高糖分的食物。然而，《柳叶刀》杂志上发表的一项研究，却颠覆了大家过往的认知。一、柳叶刀研究发现：中国餐桌上的3大健康威胁《柳...