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找到了:这是增强老年人免疫力的关键因素
2022-04-15

随着年龄的增长,人体的抵抗力逐渐下降。加州大学的研究人员找到与免疫系统相关的一个重要因素,有助于开发药物针对此机制帮助长者增强免疫力。这份研究3月18日发表于《自然·老化》(Nature Aging)期刊。其主要研究者之一加州大学尔湾分校(University of Califo...

老年人为啥一摔就骨折?50岁以后,3种肉要舍得吃,或能养好骨(组图)
2022-04-01

老年人怎么可以不吃肉呢?不吃肉哪来的营养,光吃素怎么行呢?看着病床上的李奶奶,医生一直在嘱咐。深圳的李奶奶,78岁了,有多年的高血压,由于不喜欢吃肉,所以平时饮食上基本都以素菜为主,吃了快8年了。前几天,李奶奶去菜场买菜的路上,一个不小心打滑摔倒在地,直接起不来,被路人发现紧急送...

上海老人无保障 官宣封城前已有病无救治
2022-03-31

上海封城,给毫无准备的民众,带来巨大冲击。特别是老年人,得不到应有的照护和救治,有老人送医院不到24小时就离世。来看详细报导。上海市27日宣布,以黄浦江为界,实施浦东浦南与浦西分期封城管控,各自封锁4天,社会全面停摆。上海浦东新区居民林梅(化名)(60岁):(之前)你都没有提示,...

六十岁之后,出门在外,要做到“六不爱”(组图)
2022-03-30

01人老了,反正闲着也是闲着,不如出门找点乐子,去串个门,逛逛街。诚然,一个人不能太闲了,也不能一直窝在家里。否则,会觉得很闷,失去快乐。《人性的弱点》里写道:心灵的成熟过程,是持续不断地自我发现、自我探寻的过程。不要认为,我们在六十岁之后,就已经熟透了。要这样想,活到老,学到老...

人到老年要避免发生这四件事(图)
2022-03-29

是人,都会老的。人到老年,我们不怕过着粗茶淡饭的日子,但是,却怕以下的这4件事。这4件事,是老年人最大的悲哀,要尽量避免。第一件:失去健康的身体人老了,如果能够拥有一副健康的身体,那么,我们就会活着十分轻松,十分快乐。健康的身体,既可以让自己的生活没有障碍...

年龄越大应该少吃肉,还是多吃肉?50岁后,这3种肉可以多吃点(图集)
2022-03-18

人已到中年以后身体的各个器官都开始逐渐地退化,消化功能也开始减弱,肝脏代谢功能下降,激素分泌减少。在这一点上,注意你的饮食!毕竟,老年人的胃不如年轻人的胃,新陈代谢也不如年轻人的胃,这很容易导致脂肪和毒素的积累。因此,随着年龄的增长,我们可能会患上一系列慢...

老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶(组图)
2022-03-14

牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素,对于成长中的孩子来说,是一种非常好的营养饮品,但老年人是否应该多喝牛奶呢?很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯,觉得牛奶不好喝,而且脂肪含量高,看起来似乎对老年人的健康不利。其实,老年人也应该每天喝一杯牛奶,这对...

老年人想健康长寿,应该如何优化饮食?多吃3种食物,忌口2种食物(组图)
2022-02-18

老年人随着抵抗力的下降,患各种各样疾病的风险也大大上升。因此,日常除了坚持锻炼外,饮食方面也要特别注意,只有优化饮食方案,才能保证能摄入充足合理的营养,同时避免不健康饮食对身体的危害,从而延年益寿。医学专家建议,老年人应该做到多吃3种食物,远离2种食物,具...

研究:体育锻炼可改善老年人学习和记忆能力(图)
2022-02-18

恰当运动量可逆转老龄小鼠认知退化一项研究证明,衰老过程中的认知功能退化与神经细胞产量减少直接相关。澳洲昆士兰大学脑研究所经过十多年研究发现,恰好35天的自发锻炼可以改善实验室老龄小鼠的学习和记忆能力。这对老年痴呆症患者来说意义非凡。该研究所动物行为设施管理...

2022“老人年龄新标准”公布,过了这个年纪,可以称呼“老年人”(组图)
2022-01-20

地球上所有的生物都必须生老病死。虽然人类是最先进的哺乳动物,但最终的归宿也是死亡。虽然王侯将相自古以来就追求长生不老的艺术,但现在人们已经很清楚,寿命是由基因决定的。当端粒不再分裂时,就意味着生命结束了。然而,随着生活水平和医疗水平的提高,中国的人均预期寿...

70岁后,还适合走路运动吗?老实说出答案,与你想的不同(组图)
2021-12-26

70岁,在古代算是长寿的,但在如今时代,只能算作是老人,因为国内的人均寿命已经超出70岁,随着时代的改变,人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中,有些70岁人群,看上去并不像是70岁,说60岁都有人相信,就显得比较年轻。之所以会出现这样的事情,与现代...

孤独的老年人在中国…(图)
2021-12-17

中国老年人口问题严重,经济学人统计年老孤单又欠缺照顾,自杀人口老年人就占了1/3。人性追求长寿,但年老后如果孤单又欠缺照顾却很容易让人感到绝望。《经济学人》(The Economist)稍早报导,中国自杀人口中,老年人就占了1/3,70岁以上的人自杀率是一...

人过六十,不去以下几种人家里做客,也不让他们来家里做客(组图)
2021-11-14

01对于老年人来说,最好的生活,就是清清静静地过日子,不要随便被人打扰,也别去打扰别人。如果有兴趣爱好,大家都在外头说话,在餐馆聚餐,在公园散步,在空地上跳广场舞。家是一个相对私密的地方,除了自家人,别人随便进出,不见得是好事。最可怕的是,一些老年人,引狼...

65岁后身体出现这几种变化,是衰老的正常现象,要长寿记住3句话(组图)
2021-11-11

到了65岁,在医学上就成为一名老年人了。老年人随着年龄改变,会出现这样那样的健康问题和生理变化,有些问题可能是疾病的预兆,而有些可能只是衰老的正常现象。那么哪些常见的问题是衰老的正常现象呢?想要长寿的话需要做到哪些呢?65岁后身体出现这几种变化,是衰老的正...

“微胖”更长寿?日本医学博士建议:年轻人多吃鱼、老年人多吃肉(图)
2021-11-10

日本人虽然在世界上以长寿着名,但从流行病学资料来看,最长寿的是从日本移民到夏威夷的日裔二代。夏威夷的日裔二代比标准的日本人体型再圆润一点。在研究夏威夷的日裔二代时,有些研究人员提出了“本地的日本人应该要再增加一点蛋白质和脂肪比较好”的意见,他们的看法是,一...

深圳高档小区里,捡废品的老年人(图集)
2021-11-07

这是南山中心地带的一个小区,从这里步行几分钟就是腾讯总部大厦,院子里经常看到挂着鹅厂工牌的年轻人。小区新设的垃圾分类区,摆放着大大小小几个垃圾桶。最大的垃圾箱像个小房子,边沿高度接近1.4米,张玉芬个子小,不得不踮起脚尖,把头探进垃圾箱内搜寻,而后她拿起旁...