首页 > 热门标签 > 肩颈僵硬

按摩按错部位会脑中风？医师警示：脖子前方“颈前三角”是警戒区(组图)
2022-04-21

不少人工作疲累、肩颈僵硬时都想去按摩舒缓放松一下，尤其是做淋巴按摩认为有助排毒、提升免疫，但专家提醒按摩按错位置反而可能伤身，联安诊所心脏血管内科主任施奕仲说：“因为颈动脉为头部供氧的主要血管，若是不恰当按压，有可能会造成急性心血管风险。”“颈前三角区”是警戒区！脖子前方有一个“...

久坐办公室肩颈僵硬？6招有效缓解酸痛！(组图)
2021-01-05

出了社会，除了运动时间变少，久坐办公室加上工作压力大，长期下来还容易造成肩颈僵硬酸痛！根据调查，不少现代人都患有慢性肩颈疼痛问题，想改善，除了事后按摩伸展治疗，事前预防改善生活习惯也很重要！1.减少枕头数量枕头之于睡眠的影响程度，其实比你想像中来得大！有种...

美医生：顶住20秒！就能放松脖颈僵硬 改善头痛...(图）
2020-10-21

总是觉得脖颈僵硬，头部隐隐作痛？现代社会忙碌而紧凑的步调，让许多人都忘了适时放松，导致身体处在备战状态，随时都紧绷僵硬着，结果不只是感到酸痛不适，肌肉僵硬的状态还会使得血液循环不良，造成养分和氧气无法自然顺畅流通，头也跟着痛了起来。这时吃止痛药、按摩都只是...

荷尔蒙失调60％是脖子僵硬造成 2动作放松就能痊愈(组图)
2015-09-06

身为女人，只要超过某个年龄，就会有一堆不适的小毛病出现。发热、潮红、心悸、气喘、盗汗、怕冷、头痛、晕眩、失眠、恐慌、焦虑、心情低落、耳鸣、血压不稳、腰痛、肩膀僵硬、关节痛、肌肉痛等，不适的症状数都数不清，医生却一概以一句更年期障碍便交代了事。更年期障碍指的...