推荐大家试试下面这套健身操，十分钟让气血传遍全身，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题一次性解决，让你骨骼好、精神好、身体棒！一、手抓毛巾拉伸运动做法：站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。二、拉伸脊椎缓疲劳做法：...

尽管马斯克日前诈欺官司胜诉，但他真的累了，马斯克母亲希望他睡多一点。他经常工作到深夜、睡很少，身体经常疼痛，对他往后经营公司，已成为一大挑战。

人到中年，身体会出现各种问题，也不想去医院。其实有些疼痛与器官有关，给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。心脏心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。也许你只是胳膊疼，也许是危及生命的脏病。肾脏人们经常把背痛与肾脏问题混淆。肾脏出问题时，会感觉肋骨下传...

今天是世界镇痛日。疼痛，是人体遭受损害或者疾病侵袭的预警性信号，但并不是损害消失了或者疾病治好了，疼痛就一定会消失。按照《中国疼痛医学发展报告》显示：当前中国慢性疼痛患者人数比过去有所增长，而疼痛也成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。对于男性来说，虽然他们的身体比女性更...

32岁的小胡最近总是腿疼，以为是活动剧烈拉伤了肌肉，可吃了活血止痛的药反而更加严重了。去医院检查后才发现，竟然是骨癌！好在他发现得比较早，经过手术和一系列治疗，小胡的身体终于有所好转。回想起自己发现癌症的过程，小胡依然心有余悸，如果不是腿疼，他根本不知道自己会患癌，之前或许有些小...

在生最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有人说幸福，有人说金钱，有人说家庭，我认为是健康。随着《纽约时报》的不断进步，每个家庭基本上都过着富裕的生活，让很多人喜欢在日常生活中和朋友一起吃零食。喝点酒，吃点烧烤，所以这一系列的不良生活习惯和饮食习惯，严重影响了个人的健康。在中...

32岁的小胡最近总是腿疼，以为是活动剧烈拉伤了肌肉，可吃了活血止痛的药反而更加严重了。去医院检查后才发现，竟然是骨癌！好在他发现得比较早，经过手术和一系列治疗，小胡的身体终于有所好转。回想起自己发现癌症的过程，小胡依然心有余悸，如果不是腿疼，他根本不知道自己会患癌，之前或许有些小...

今年四十岁的阿良哥（化名）在年轻时就常出现下背痛，但活动伸展后就缓解，因此不以为意。不料没几天后下背痛反复发作，吃止痛药症状也没改善，让他难以入眠且心情忧郁，最后驼背到腰挺不直、颈椎也出现僵硬，造成转头困难，甚至痛到无法下床，最后连工作都停摆，影响家庭经济...

癌症其实是一件很常见的事情，很多人在生活中可能会被癌症困扰。事实上，大多数癌症在早期并没有致命的危险，但如果不及时治疗，可能会导致癌细胞扩散。因此，一些患者总是错误地认为癌症后会死亡，这实际上是因为他们没有及时发现。假如体内有癌症，腰部也会呼救，所以一定要...

宁波市第一医院风湿免疫科主任邬秀娣说，刘强患的是强直性脊柱炎?，是慢性关节炎的一种。这种自身免疫性疾病多见于年轻男性。人们熟悉的明星周杰伦、张嘉译也饱受这一疾病的折磨。而随着医疗技术的进步，刘强的悲剧本来完全可以避免。拎了下桶装水，尿失禁了刘强是宁波人，今...

近年来，男女尿路感染频发，虽然女性的尿路感染可能性比男性还高，但是男性也会有出现尿路感染的可能。发生尿路感染一般是由于细菌进入尿道从而导致的。尿路感染会出现很多的症状，大家可以通过了解尿路感染的症状来提早发现尿路感染，然后进行治疗。男性尿路感染时会出现哪些...

背痛要人命！这不再是吸引眼球的夸饰法，而是真的被研究出的成果。当然，并不是背痛把人痛死，而是根据国外健康网站「LiveScience」指出，背痛与死亡率有着关联性！背痛后一年死亡率提高一成以上此研究出自于澳洲雪梨大学，分析了丹麦的双(多)胞胎的人口所得出的...

随着物质生活的改变，身体健康慢慢得到了更多人的关注，有些人还喜欢胡思乱想。如日常生活中较为常见的背痛，被流传是肾脏或是心脏有问题，今天我们来看看真相是什么。后背出现疼痛，是不是肾脏有问题？肾脏一直都是人们关注的热门话题，尤其是在养肾护肾上，探讨的会更多。其...

资深艺人干德门（干爸）于2018年2月5日凌晨病逝，享寿74岁。回顾当时，经纪人于声明中提及，干爸罹患肺癌四期，由于不希望打扰他人，因此之前未告知媒体。依据国民健康署发布的癌症登记资料显示，肺癌发生率是全部癌症的前5名，死亡率是近7年来第1名。肺癌初期通常...

绝大多数人睡觉离不开枕头，怎么“枕”才无忧？古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。 还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍...

平时刷手机、看电脑、等电梯、办公室久坐等等，不知不觉中就会出现无精打采的驼背姿势，身体就象一个大大的问号，需要好久才能舒展身体。 久而久之，你的脊椎开始向前弯曲，肩膀开始内旋，同时让你上背部肌肉越来越无力，无法稳定姿势。换句话说，你看起来就像一个软趴趴...

你是不是经常感觉到背部不舒服，严重时会疼痛好几天呢？疼起来让自己苦不堪言。你知道吗，站姿能决定你的一切，不只是你的气质，你的背部疼痛很可能就是它造成的。 英国脊椎按摩疗法协会近日宣称，除医生建议的正常体位，绝大多数人站立时不外乎4种站姿：勺型、斜塔型、...