你是否曾为洗衣机内部积累的污垢和异味感到苦恼？市面上的清洁剂不仅价格昂贵，效果往往也不尽人意。但是，如果我告诉你，只需一碗厨房里常见的物质，就能让你的洗衣机焕然一新，无论有多脏都能迅速清洁干净，你会想知道是什么吗？一、洗衣机清洁的重要性洗衣机在长期使用过程中，会积累衣物纤维、洗涤...

高昂的医疗费用，促使美国人放弃或推迟必要的护理。（Shutterstock）一位前美国顶尖的外科医生，不久前，也收到了令无数美国人沮丧的巨额医疗账单。杰罗姆‧亚当斯（Jerome Adams）医生，曾在2017年至2021年期间，担任美国顶级外科医生，近日他在X平台上发帖，称自己...

假使你现在生病了，吃药、打针之后觉得胃不舒服，或觉得恶心、想吐，或刚好肠胃炎发作，到底该怎么进食呢？先讲结论。至少要喝水，万一连水都喝不下，会有脱水的危险，要考虑到医院就诊。如果还可以喝水，请多喝一些。如果想要尝试其他食物，尽量从清淡，味道不重，也没有太多气味的食物开始。像是骨头...

记得每天好好喝水。

尿液是人体代谢的产物，它的颜色状态和气味都反映身体的健康状态，因为尿液中充溢着来自身体各器官组织的代谢物，尤其是尿液的气味，最能反映身体状况。因为在健康的情况下，尿液虽然有一些异味，但主要是轻微氨气味，一旦器官出现了问题，尿液的味道便会过于浓重，这时候我们必须得找到导致这种结果发...

高温高湿的夏天，为了解渴散热，身体对饮水量的需求也大大增加。当感到口渴时，很多人的第一反应就是拿起水杯猛喝个够，这种操作看似痛快，却可能伤身。猛喝水加重心血管负担越是口渴时，喝水越要慢，否则可能会给身体带来不同程度的伤害。鼻腔压力大鼻子与口腔相通，喝水太急会增加鼻腔压力，容易导致...

提起高血压大家都比较熟悉，因为这是临床上常见的慢性疾病，如若没有降血压控制在合理范围内，甚至有可能引发脑溢血，心力衰竭等严重的并发症。也正是如此，生活中很多人才会不断的降血压，可殊不知，血压过低带给身体的危害同样也很大，例如有可能诱发心绞痛，脑缺血等问题。因此为了避免血压持续下降...

肾脏是先天性的基础，是身体阳气的主要来源。肾脏作为生成尿液和代谢尿液的主要器官，可以发挥作用"人体清洁工"更好地维持身体垃圾毒素的代谢，平衡身体，防止水钠潴留。尿液的主要成分包括蛋白质、葡萄糖、水分、小颗粒物质和无机盐，其中水分占绝大多数，含量为96%~97%...

胡乱吃药是很多人的通病，认为补充一点也没事，最后吃出问题，才知道自己之前一直做错了，其实不管什么营养，钙也好、钾也好，不能水平不足，也不能水平过量，否则都会给身体带来隐患。案例一：乔先生四十多岁，患高血压三年，三年里一直吃药降压，但是他的药并不是医生开具的，而是他在药房买的，用销...

夏季气温很高，今年的夏天格外炎热，有些地区雨水比较少，每天气温还很高，就感觉自己每天生活在一个大锅炉当中，早上上班路上，就已经满身的汗。进入到公司以后，就再也不想出门，一出来就要冒汗。当然，夏季气温高，出汗是很正常的事，有一些人群，甚至认为夏季多出点汗比较好，有利于减肥，是减肥的...

身体渴了会怎样？人体约70%由水组成，血液循环、新陈代谢、消化吸收、输送营养……每一项生命活动都离不开它。但很多人对喝水这件小事似乎从未在意过，口不干就认为体内水分充足，不主动饮水。审核专家航空总医院老年医学、全科医学科副主任曹莹本文编辑丨徐文婷绘图丨马宏...

每当有锋面来袭的时候，雨总是下个不停，晒衣服的问题更是让人困扰！有时候家庭居住的空间狭小，可能连晾衣的阳台都没有，更不用说烘衣设备了，于是很多人便把洗完的衣服晾在室内空间，不出太阳的日子要等衣服干，简直比登天还难！为了解决没有空间晒衣服的问题，便帮大家整理...

冬天连日低温、阴雨绵绵，湿冷的天气让衣服总是晒不干，尤其冬衣又特别厚重，长时间下来衣物便容易发霉、孜生细菌，也会产生异味。而烘衣机虽然能有效加速烘干衣物，但因其高耗电、占空间，并非家家户户都适用，此外，也不是每种材质的衣服都适合烘干，一不小心可能会破坏衣物...

水是生命之源，适量喝水能避免一些致命的后果。什么是致命后果？想象一下，身处荒凉的沙漠，没有绿洲，没有水源，身上带的水也喝完了最后一滴。如果持续下去，水分得不到及时补充，当你脱水至极限的时候就会发生以下可怕的结果！脱水时，你身体会发生啥正常的机体一旦缺水，人...

《逃生背包》是一本由 Greek Stewart写的畅销书，作者是一位逃生专家，做逃生方面的课程培训工作。这本书出版后，影响很大，成为很多prepper的必背读物。翻译一本畅销书，其实是一种很难的事，不同的翻译版本会有不同的风格。有些作者强调忠实于原文，有...

加州一家三口早先在塞拉国家森林(Sierra National Forest)徒步旅行离奇失联，8月17日全家连人带狗被发现陈尸于距优胜美地国家公园不远的恶魔峡谷(Devil Gulch)附近，但调查人员一直查不出这家人的确切死因。直到10月21日，当局宣...