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轻度肥胖,是指超过标准体重的多少?这4种情况占一项,该减肥了(组图)
2022-03-16

现在是以瘦为美的时代,网络上出现反手摸肚脐、A4纸比腰等来证明自己有多瘦。不少人为能追求苗条身材而过度运动和节食,以至于出现病态瘦。确实,肥胖不好看,拉低人们的颜值,而且患慢性病的风险高于正常体重者。即使出现轻度肥胖也要积极减肥,那轻度肥胖是指体重超过标准...

男性一般从什么年龄开始衰老?身体上会有什么征兆吗?(组图)
2021-11-18

衰老是我们每一个人都要面对的事情,人们都说女人从25岁开始衰老,女性如果脸上多了几条皱纹就会变得惊慌,觉得自己变老了,会买一大堆护肤品来保养。男人和女人的体质不一样,衰老的进程也存在一定的差异,男性衰老早晚跟发育成熟有关系。一般来说发育快并且成熟早的,男性...

身高决定寿命?告诉你“长寿身材”是咋样的,4处一量便知(组图)
2021-11-16

谁不想长得高一点、活得久一点呢?但是也有人说,个子高排量大,不一定就能长寿,那些看起来不起眼的小个子,反而容易长寿。身高和寿命有关系吗?是否有相关研究?今天就来和大家探讨一下。高个子的人不易长寿,这个说法是从哪儿来的?这个说法来源于美国加州大学的一个研究,...

跳绳是“运动之王”?调查发现:坚持跳绳,4大好处逐一来报到(图集)
2021-10-13

跳绳是一项极为普通的运动,但是最近,它在网络上和现实中都突然火了……家住广州白云区的李女士在朋友的推荐下,给女儿报名了线上跳绳培训班,她付费99元购买七节教授录播视频课,孩子可以跟随视频学习跳绳。与线下教学不同,线下跳绳教学费用则贵很多,其中团课48节课收...

男人40岁后,这2个部位越“细”,恭喜,“长寿”可能离你越近(组图)
2021-09-26

由权威部门曾调查:基本上男人的生命长度都会小于女人的,假如咱们在日常日子中能够常做一些健康摄生的事情,咱们的生命就会越来越长。其实想要知道自己究竟能不能长命,有没有长命的潜质,能够看看这两个部位是否细,假如这2个部位越细的话,那阐明长命离你还挺近的。过了4...

腰围每增加1厘米,相当于大脑衰老1岁!还不快减肥(图)
2021-05-13

如今,全球有近三分之一的人口被归类为超重或肥胖,自1980年以来,肥胖人群的数目已经翻了一番,成为了全球人民必须共同面对的一大公共卫生问题。众所周知,长期肥胖将给身体带来十分严重的负面影响,已有不少研究证明,肥胖会增加心血管疾病、脑萎缩和神经退行性疾病(如...

为什么男性40岁后要少吃肥肉?不止少吃肥肉 还需注意这5点(组图)
2020-12-09

大部分男性在生活方面粗枝大叶,从来不在意自身健康,认为自己快乐即可,大鱼大肉的吃、无节制的性生活和吸烟酗酒等,结果各种疾病缠身后,再后悔已经为时已晚。一般男性进入40岁后需调整好生活节奏,这样才有望逆转疾病,尤其是40岁后少吃肥肉。为什么男性40岁后要少吃...

16个健康警戒线决定寿命长短 你越界几个?(图集)
2020-10-05

每个人都想健康长寿但是如何判断自己的健康程度呢?不妨对照一下这16个健康警戒线轻松了解自己的健康状态!01.颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管差!美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,患心血管疾病的风险就越大,数十年后患心血管疾病的...

内脏脂肪让糖尿病、癌症都上身!日医:2招快速铲除(组图)
2020-10-03

内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶,除了让身材变形以外,还会因脂肪不断释放有害健康的物质,进而引发如罹患代谢疾病的风险,及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。什么是内脏脂肪?我们常说的体脂肪,其实分3种:皮下脂肪:皮肤下面附着的脂肪。作用是维持人体...

牛津大学:这种癌症事关男性“命根子”!有啤酒肚更容易患病(图)
2020-09-15

有一种癌症,它有一点难以启齿。提起的人不多,但不少男性深受其害。它就是事关男性命根子的前列腺癌。前列腺癌是男性中最常见的癌症。近年来,前列腺癌的发病率呈逐年增高的趋势,居男性所有恶性肿瘤的第二位,我国前列腺癌的增长也呈上升趋势。哪些人是前列腺癌的高危人群?...

长寿的男人 身上有哪些共同点?难怪他们会长命百岁 理由很充分(组图)
2020-08-14

在我们的生活中,长寿老人越来越多,尤其是女性长寿老人。虽然不愿意承认,但是现在世界人口的平均寿命中,女人的寿命确实是比男人长得。不过也有一部分男性突破重围,成功达到长寿的高度,活到一百多岁的男人也越来越多。从这些长寿老人的身上能够看到很多共同点,除了生活方...

跟踪6万日本人研究:养成3个习惯 就能减腰围(图)
2020-08-10

最新研究发现,养成三个生活好习惯,就能帮助减肥、减腰围。最新研究表明,希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯,就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖尿病患者,观察他们的生活习惯,并分析生活习惯改变对肥胖的影响。日本将身高体重指标(BMI)大于25视为...

男人健康的几大诀窍 运动排在第五位 容易忽略的是“前三件事”(组图)
2020-04-01

作为家庭生活中的顶梁柱,男人的头上总是顶着压力二字,他们是一类不爱抱怨的群体,他们更是一类容易拥有不健康生活习惯的群体。正因为如此,男人更需要我们去关爱和保护。促进男性朋友的健康长寿,帮助男性朋友做好养生,这些健康细节需要大家掌握。用数字罗列细节,做到这些...

腰围粗与6种疾病有关!男女各有一个“高危界限” 你超过了吗?(组图)
2020-01-12

男人,总是喜欢攀比。年轻时比钱包,比长相,比身高……到老了比性生活时间,比子女买的东西,比打牌技术……其实,只要不上心,不破坏朋友间感情和心情,比较一下也没什么坏处。但39健康网小九想说的是,男人若真要攀比,那就得比身上两处的大小,因为这跟健康、生命息息相...

6万日本人研究:养成3个习惯 就能减腰围(图)
2019-02-13

最新研究发现,养成三个生活好习惯,就能帮助减肥、减腰围。(Shutterstock) 最新研究表明,希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯,就能成功。 日本研究人员跟踪近6万名日本糖尿病患者,观察他们的生活习惯,并分析“生活习惯改变对肥胖的影...

腰围超过这个数危险了!一把卷尺“量”出你的疾病风险(图)
2017-08-07

俗语说“腰带长,寿命短”,一根小小的腰带,预示着身体的好坏。腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。 以北京为例,女性腰围从2012年的79.6厘米,增长为2014年的...

日本疯传的1个动作只做了5分钟 立马拿尺子来量腰围 竟然少了1公分!(图/视频)
2017-04-15

网络疯传日本整脊师教的一个简单动作,只做了5分钟,腰臀腿很快变瘦,立马拿尺子来量腰围和腿围,竟然少了1公分!赶快看看: 有网友马上躺下来试了一次,感觉整个身体马上热起来,像是跑过步一样! 更神奇的是:腰和腿少了1公分!!! 不是吧,快到这种程度,赶快分...

10种最常吃的高钠食物,让你“腰围一直增加” 图
2016-11-07

图片来源:flickr 即使已经吃的比以前少,狂做仰卧起坐、摇呼拉圈,试穿新衣服时,肚子仍然绷出“三层肉”,但尺寸加大一号,肩线又从两侧滑落。究竟是方法用错,还是你没找到害你腰围一天比一天粗的罪魁祸首? 白吐司、麦片、甜食...小心!10种食物害你的“...

人体哪个部位越长越短命
2016-01-25

据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比,腰围粗的人早亡风险更大。腰围是衡...

这个部位越大 人就越容易早死 图
2015-07-19

导语:据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比,腰围粗的人早亡风险更大...