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腰肌劳损,日常该怎么调理?改掉4个习惯,或能很好地放松腰部(组图)
2024-02-13

在大多数人看来,腰椎不适与腰间盘突出等问题都是典型的老人病,似乎只有中老年群体才会出现此类病症。然而,据相关临床统计数据表明,在18-35岁之间的青壮年人群中,有超过17%的人都患有不同程度的腰部疾病,并且这一指数还有不断上升的趋势。那么,对于患有腰肌劳损的人来说,在日常生活中该...

哪些姿势会伤腰?提醒:这3个伤腰的动作,你可能每天都在做(组图)
2023-07-06

为什么年纪轻轻,腰却不行了?就像人们常说的20岁的年纪,却有着70岁的腰,每天的腰酸背痛,不仅会拉低一个人的精神面貌,还会影响寿命。从现在开始,要维护腰部健康了!若你已经出现腰痛的预警,说明你要开始注意了,是否为腰肌劳损,该病的发生率高达70%左右,尤其以30~50岁的群体为主,...

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期,腰痛的人要注意了(图集)
2023-06-18

四十多岁的覃先生,偶感风寒,打了个喷嚏,伴有剧烈的腰疼。一开始并未在意,后来病情持续加重,才到医院拍片子,结果发现腰椎部位的骨骼竟然是镂空的!进一步检查发现,这并不是骨质疏松导致,而是晚期肾癌......一、这种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期中日友好医院疼痛科主任医师樊碧发...

久坐伤身,但多久起来活动一下最好?11名中老年人给出答案(图)
2023-04-12

小李是一位办公室白领,每天早早地来到办公室,忙碌地开始工作。他有时候需要面对电脑整整一天,只能在办公桌前坐着,吃饭也是如此,工作中稍微休息一下也是在桌子前,久而久之,他不再像从前一样神采飞扬。不久前,小李感到了腰部的不适,但由于工作繁忙,他并没有在意。渐渐地,疼痛开始加重,以至于...

一个穴位,通治腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损!(图)
2023-02-28

中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓、弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医。01老年人上了岁数以后,经常会出现腰痛、腿痛、腰肌劳损等问题,尤其是在北方冬季比较寒...

一个中成药,给腰肌补阳气,治疗腰椎病、骨质疏松、腰疼腿疼、腰肌劳损(图集)
2023-01-01

今天给大家介绍一个中成药,可以补肾助阳,往腰里补充阳气,治疗各种腰椎病,骨质疏松,骨质增生,缓解腰疼,腿疼,腰肌劳损。生活中很多人都患有腰肌劳损,或者腰间盘突出等腰椎病,腰一边或者是两边出现酸痛,无力的情况,有时候连带着腿也困重,酸痛,麻木,使不上力气,最开始的时候休息一会就不疼...

男性出现腰痛问题,或许跟肾虚没有关系,也可能与这5种疾病有关(图集)
2022-12-20

腰痛是临床上常见的症状,大多患者为腰部一侧疼痛,严重时还会放射到腿部。其实导致腰痛的原因有很多,除了外伤以及运动系统疾病之外,男性出现腰痛问题,最常见的原因就是肾虚。因此,这也是很多男性在腰部疼痛时会选择补肾来改善问题,但其实生活中的一些腰部疼痛,或许跟肾虚没有关系,因为在这几种...

男人长期腰疼,要引起重视,或是这4个因素导致的,需了解(组图)
2022-11-20

在日常生活当中,有很多男性经常会出现腰痛的现象,一般为腰部两侧或一侧出现较为明显的疼痛感。有些患者在出现腰痛的时候,痛感还会放射至大腿以及臀部,使男性的生活、工作和健康受到严重的影响。如果男性只是偶尔出现腰痛症状,一般与过度劳累或腰部受寒有关。但是,如果男性长时间腰痛,极有可能与...

让你腰痛的“罪魁祸首”,看看你是因为哪一个?(图集)
2022-11-04

几乎每个人都会有腰痛的经历,不少腰痛还会反复发作,打乱你生活和工作的节奏。但你知道吗,同样一个腰痛可能是很多不同疾病或原因引起的。来一起看看,你的腰痛是哪个罪魁祸首引起的?01腰肌劳损症状:腰部肌肉弥漫性疼痛,偶尔放射至臀部。疼痛发作反复,有酸胀感,锤击或按摩疼痛部位可缓解;活动...

“腰背挺直,抬头挺胸”,错误的姿势到底伤害了多少人?别瞎要求了(组图)
2022-10-18

你熟悉腰肌劳损吗?你知道腰肌劳损指的是什么吗?为什么身边这么多人都在喊腰痛!让人难以想象的是,腰痛不分年龄,据统计发现,更有7成的成年人患腰肌劳损。在临床上,腰肌劳损是导致腰痛最常见的原因,也是腰部肌肉以及其附着点筋膜、骨膜出现慢性损伤而导致的炎症。对于这类人群,常常会表现出腰部...

年纪轻轻腰就不行了?一文看懂骨科医生的养腰“秘诀”(图集)
2022-10-04

年纪轻轻,腰就不行了……现如今,腰疼已经不再是老年人的专利。不少刚刚走向工作岗位的年轻人,也遭受着腰病的困扰。腰椎间盘突出、腰肌劳损已经成为久坐一族的标配。怎样才能养好自己的腰?北京大学第三医院骨科副主任医师钟沃权指出,养腰首先要休息好,其次要勤锻炼,...

坐、躺、站哪种姿势最伤腰?还有几种“伤腰姿势”不能忽视(图集)
2022-06-30

生活中,做什么事情都离不开腰的支持,古人认为嬛嬛一袅楚宫腰是极美的,但是放到现代,对于普通大众来说,不需要自己的腰有什么惊人的美,只要不酸不痛就是对自己最大的恩赐了。哎呦,我这腰真的是要废了也是大家常挂在嘴边的一句话,有时候不做什么事,光站着都感觉腰上一千个不得劲,还真有点羡慕那...

靠按摩、膏药缓解腰痛?华西专家:小心把腰痛弄得更凶(图集)
2022-04-12

不晓得为啥子,明明是由坚硬的骨头和泡sao的肥肉组成的腰杆,咋个就那么脆弱!站久了要痛,坐久了要痛,年龄大了要痛,年轻的也跑不脱,更不消说一弯腰、一提重物、多走几步路,那个腰杆啊甚至连带到屁股、腿腿都扯起在痛!虽然50~80%的人都经历过腰杆痛的折磨,但一说起去医院看一哈,大多数...