和美食过不去，那不就是和自己过不去吗?美食当前，总是想狼吞虎咽，一举拿下进肚。明明很想吃，但是低头看看看自己一点都没有饥饿感觉的肚子，难免会让人有点难受。因为此时此刻的肚子里面好像装了什么不得了的宝贝一样，胃胀胀的，但是想想自己之前也没有吃很多，怎么自己就开始好像有限消化不良了呢...

你是否经常觉得自己的身体很乏力，总是做什么事都提不起精神，稍微一活动就感觉气喘吁吁的，有的人就说了，那这肯定是气虚了，那气虚了我们应该怎么补呢？我们只知道气虚了，那是身体哪个部位的气虚了呢？不得而知，中医认为，气分为心气、肺气、脾气、肝气、肾气，那怎样才能知道我们的五脏气虚了，接...

体内有痰还有瘀，该怎么调理呢？今天沈医生给大家分享两味药，一味化痰，一味行瘀，把它们二者一网打尽。中医上讲痰瘀互结百病生，这是因为痰和瘀搅在一起，很容易堵住气血津液输布的通道。另外，他们混合在一起躲在体内，会变成恼人的包块，像结节、囊肿、息肉甚至肿瘤都是它们的产物。当然，并不是每...

太尴尬了，我今天在开会的时候，肚子忽然咕咕地叫了起来，而且最近也总是忍不住放屁，会不会是得了肠癌？后台收到了一位粉丝的私信，听描述已经感觉到社死的程度，想必这个问题也很多人碰到过，小艾就和大家分析分析。一、肚子经常发出咕咕的声音，放屁还多，身体怎么了？正常情况下的肠鸣音量低弱和缓...

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率、死亡率均比较高，据相关统计表明，我国每年被确诊为胃癌的患者约48万左右，死亡病例则达到了37万。之所以胃癌有如此高的死亡率，与人们对胃癌的早期筛查不够重视有关，胃癌早期可通过胃镜发现，但许多人没有体检的习惯，或是害怕胃镜检查，导致胃癌被发...

相信很多朋友都有这样的经历，每天吃的也不多，但是莫名其妙的肚子就是鼓鼓的，就像怀孕4、5个月的孕妇。据我国疾控中心的相关数据得知，我国有4.2亿左右的人，都存在这样的问题。然而，绝大多数人都不会把这个问题放在心上，殊不知，肚子长期鼓鼓的不一定就是吃多了，还有可能和疾病有关。肚子总...

在生活中放屁是一件非常不雅的事情，但也是正常的生理现象，通过放屁把肠道中的气体排出，如果有屁放不出，容易导致腹胀。在很多人的眼中认为放屁就是放毒，觉得放屁次数越多越好。若放屁太频繁，并非排毒那样简单，或许身体出现了异常。一天当中放多少屁才是正常现象呢？应该没有多少人会特意留意自己...

老了老了，这老寒腿，动不动就发凉，晚上睡觉半天身上不能暖和。可不是嘛，我这眼睛，现在总看不清东西了，黑影重重的，你说奇不奇怪。王大爷和隔壁老陈聊天，都感慨啊：这人说老就老了。路过的刘阿姨，也连声附和。我这腰，不知道痛了几年了。有时候又酸又胀的，老了就是难受，诶。对的嘛，我儿子让我...

李阿姨最近总觉得胃口不好，以前下午的时候总喜欢跟退休的朋友烘焙一些点心，大家一起品尝。但这几个月，一闻到奶油味，就有点反胃的感觉。上周，李阿姨到医院做了个胃镜检查，结果提示为慢性萎缩性胃炎，这可把李阿姨吓得不轻。原来李阿姨有个闺蜜，就是因为慢性萎缩性胃炎，一直没怎么在意，后来进展...

大肠是消化道地下段，它上接小肠、下接肛门，将空肠、回肠紧紧地包围住。大肠可以吸收食物残渣里面的水液，形成粪便后通过肛门排出，帮助身体把代谢垃圾和毒素排出，也正是因为大肠功用的特殊性，所以它非常容易受到饮食的影响。如果一个人平时不注意饮食清淡和卫生、经常暴饮暴食都容易使大肠受到损害...

癌症到底有没有信号?答案是肯定的，的确，癌症是有明显的信号!所以，你一定要把握住，最早的信号，来防治战胜它!一、男人应注意的信号1、睾丸的变化睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊...

你喜欢吃鸡蛋吗？鸡蛋做的再常见不过的食材，是厨房中的常客，家家户户冰箱中最常见的食材，鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外，含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，鸡蛋的烹饪方式有很多，无论怎样制作鸡蛋，独特的口感总能令人垂涎欲滴。#夏方养生指南#鸡蛋是营养学家眼中公认的...