现在市面上的益生元产品有很多，什么是益生元呢？益生元是一种膳食补充剂，益生元可以刺激少数细菌的生长和繁殖，有助于改善胃肠道便秘，腹胀，腹泻或者消化不良等不适症状，能够为胃肠道内有益菌的定殖提供能量供应。那有哪些食物中富含益生元呢，我们又该怎样去选择肠道健康所需的益生元呢？朝鲜蓟和...

大肠癌是指发生在结肠和直肠的癌症，是全球常见的恶性肿瘤之一，就我国来说，目前该病的发病率和死亡率也处于逐年增高状态，已位于常见肿瘤的第4位，并呈现出东部沿海高于西部内陆的特点。而且本病呈现出发病率低龄化的倾向，越来越多的年轻人加入了大肠癌的家族，尤其是城市的年轻人，更容易患病。相...

由于生活水平的提高，人们对癌症的恐惧也在增长，但是癌症并没有因为人们的恐惧而消失。反之，我们生活中有越来越多的癌症。常言道，体内有癌，腹腔有先知。如果你的腹部经常出现上述症状，医生要时刻保持警惕。你最好早点去看病。也许体内有癌症的迹象！腹腔是人体内器官最多的部位，人体内的肝、胆、...

肚子胀气是一种非常多见的现象，是由于胃部当中出现了大量的气体，导致胃内压快速升高，从而引起的上腹部饱胀或者是压迫感现象。有不少人在出现肚子胀气现象时，适当的喝一些热水或对腹部进行按摩，这种情况会在短时间内自行消失。但也有不少人会经常出现这种情况，而且还会伴有嗳气、反酸、腹痛等一系...

如果我早点来看就好了，我不想死，可现在，我离死亡是这么近。自从住进肿瘤科病房后，橘子就养成了每天写文章的习惯，她注册了一个微信公众号，给自己取了一个笔名——橘子。点开橘子的文章，总能找到很多让人潸然泪下的句子，她28岁，未婚未育，她想活下去，但是面对步步紧...

又有人肝癌去世了，听说又是白酒惹的祸，今年第三个了。李大妈又在下去楼下跟邻居们谈论八卦。60岁的老刘罹患慢性乙肝多年，身体一直没有明显的不适症状，他也没当回事。生活中他没有什么太多不良嗜好，但嗜酒如命。每天都需要喝上好几两白酒，否则寝食难安。大约在去年，老刘发现自己饭后出现了上腹...

百病归于脾，脾作为后天之本，一旦出现问题就会引起百般病症，今天给大家介绍一个方子，集健脾、运脾、升脾、温脾、补脾为一身，让我们脾壮百病消！都说脾虚生百病，脾虚的人可能出现5种情况，第一种脾虚不能运化消化食物，会出现腹胀，腹痛，食欲不振，体虚乏力等症状；第二种脾虚不能排出体内水湿，...

任何人都会放屁，即使平时表面再漂亮，行为再优雅的人也会放屁。因为只要有食物进入肠胃，肠道里面就会产生气体，这些气体随着肠道的蠕动到了直肠肛门后就会被排出。正常人每天都会放屁5到10次，而且人在肚子饿的时候也会因为胃脏排空出现咕咕叫的声音，这些都是生理现象，无需过度担心。以下几种情...

糖尿病，是与高血压、高血脂、高尿酸合称为“四高”的慢性疾病之一的，一旦一个健康的身体招惹上这个疾病，虽然不会给身体带来什么明显的病症，但生活中也要处处注意，就怕血糖在人不知情的时候突然的飙升。而糖尿病的恐怖之处，就是在于血糖飙升之后会给身体带来的后果的。血糖没有控制住，“飙升”之...

糖尿病属于一种代谢类疾病，对人体的代谢有负面的影响，还可能延伸出更多并发类疾病，且并发症状繁多。糖尿病患者在控制血糖过程中，饮食上有诸多限制，对于那些升糖高、含糖量大的食物，都要进行严格的饮食规划。很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食，但也有患者认为吃红薯会导致血糖升高，那...

导语：提到便秘，想必便秘过的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是肠道菌群失调，这会导致大便的蠕动和分解异常出现便秘的情况。便秘是一个非常常见的症状，主要表现为排便困难，比如大便排不完，排便费力或者排便频率明显减少每周少于三次，如果便秘病程超过6个月，则称之为功能性便秘。在临床医...

谈及补钙，咱们肯定推荐大家首选牛奶啊。它不仅是补钙高手，还富含优质蛋白，但是这么营养的食物却有4类人不能喝。这篇文章就系统来说说。一、喝牛奶痘痘加重的朋友奶制品容易加重痘痘的路径可能是这样的。牛奶富含的亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸，会促进胰岛素分泌，进而诱导胰岛素样生长因子-...

肚子胀又称为腹胀，一般情况下胃病、肠道疾病会导致腹胀，也因此大多数人出现腹胀，会做肠道相关检查，很多人忽略肝病。其实腹胀也和肝病有关系，如果能及时发现及时采取措施，可控制肝病。腹胀为什么和肝病有关？由于肝脏是身体最大的消化腺，肝脏会制造胆汁，帮助消耗脂肪类食物，当肝功能受损，胆汁...

最近一键康收到了很多关于肝脏方面的咨询，比如：我最近熬夜了，肝区似乎有点疼，是不是得了肝硬化！？一键康，你看看我这手，是不是网上说的肝不好的手掌呀！？有朋友和我说，我最近脸发黑，是晚期了！？......关于肝脏的科普，必须给大家安排！脸黄、手发红、鼻尖红，肝不好的人有7个表现1感...

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

和美食过不去，那不就是和自己过不去吗?美食当前，总是想狼吞虎咽，一举拿下进肚。明明很想吃，但是低头看看看自己一点都没有饥饿感觉的肚子，难免会让人有点难受。因为此时此刻的肚子里面好像装了什么不得了的宝贝一样，胃胀胀的，但是想想自己之前也没有吃很多，怎么自己就开始好像有限消化不良了呢...