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脸生斑,皆因体内瘀,艾灸化瘀通络,活血祛斑!(组图)
2024-03-11

艾灸治病,多半在于化瘀!无淤不成斑!寒则凝,凝则淤,淤则堵。中医认为,多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致,其中,最常见的是黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑,主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑,育龄女性较多。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中,...

冬天脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞”,真相不是皮肤缺水!病根在这里(组图)
2023-12-29

大家有没有在冬天遇到遇到过这种情况:脚后跟脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就炸裂了;严重的,脚后跟裂缝里还日积月累变成了黑色。小腿上的皮肤也越来越干,一块一块的起皮,看着像鱼鳞一样冬天一到,后台问关于足跟开裂、小腿干痒的问题逐渐多了起来。所以,今天就把...

一到冬天就手脚冰凉,9件事改善“怕冷体质”(组图)
2023-12-23

有些人一到冬天就手脚冰凉:盖被子不暖和,穿厚鞋袜也解决不了问题;就算进入温暖的地方,手脚也要很久才能暖和过来。受访专家北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清重庆大学附属肿瘤医院综合科主任王胜强手脚冰凉,到底是怎么了?手脚冰凉是临床常见的问题,女性及老年人群尤其多见,非常困扰...

艾灸才是止痒神技!湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒,统统一扫而光!(图集)
2023-12-02

患皮肤病也许是好事!临床发现,周身有各种皮癣(包括牛皮癣、脚气等),或湿疹,或疮疡的人往往不会生肿瘤、水肿、臌胀等病症。分析其原因,这些癣疹疮等往往是五脏六腑郁滞的毒邪向外排出的窗口。皮肤、汗液、大小便,都是体内浊毒热邪向体外排出的一个通道。身体还有能力自动排毒邪的,往往不算差。...

入冬之前一定要补好五脏,这些方法都用上!让身体壮壮的(组图)
2023-11-05

天气越来越冷,中医学强调冬藏,意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖时再生再长。中医认为天人合一,这时人体中的气(维持人体生命活动的物质基础,推动和调控着人体内的新陈代谢)同样会在寒冬时节以藏为主。因此,严冬到来前,补好体内的气,对...

人体两个“祛湿口”,一个化湿、一个排湿!(图集)
2023-09-21

面对湿气,许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是,这湿气究是个什么东西,怎么老除不掉?黏糊糊的湿,为何缠绵不去?《黄帝内经》曰:燥以干之,暑以蒸之,风以动之,湿以润之,寒以坚之,火以温之……寒暑六入,故令虚而生化也。作为六气之一,湿对维持人体正常生理有着重...

有个穴位,是祛痰湿的王者!专克咳嗽痰多、肥胖结节!(组图)
2023-08-09

一、百病皆由痰作祟一说到痰,人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质,或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——有形之痰和无形之痰。有形之痰主要存在于肺部,即肺部和支气管分泌出来的黏液,也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎,也称为外痰。我们这里说的...

“热在三伏”古人是如何过三伏的?(组图)
2023-08-08

六月三伏勐火燃,卧龙无雨口生烟。蜩蝉何事得美荫,聒聒不上高树颠。这是宋代诗人李石,在三伏天应时而作的一首名诗,充分体现了三伏天的酷热难耐。俗话说冷在三九,热在三伏,三伏是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段。三伏天里,现代人守着空调都感觉热,古人是如何过三伏呢?三伏文化由来三伏天由来...

4大祛湿"开关",简单一招排出湿气,你还不知道?(组图)
2023-08-04

如果你常常感觉无精打采,起床困难,喜欢坐着不动;皮肤比较油腻、特别爱长痘;容易发胖,尤其是腰腿粗,多半是体内湿气重!不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:有湿气。尤其是南方地区的朋友们,中招几率更高。有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,教大家找找我们身上的祛湿开关哦~湿气,为万恶之邪,...

湿气分5层,一层在皮二层在肉,三层在骨,对应调理才能横扫湿气(组图)
2023-08-03

三伏天想祛湿气?那你得先弄清楚自己的湿气在第几层,因为每一层都有每一层的办法,对应入手才能快速精准的铲除湿气,那接下来就一起来看看每一层的症状以及调理办法吧!第一层,湿气在皮肤三伏天虽然湿气重,但湿气想入侵人体首先就得经过我们的皮肤肌表,而湿性黏腻,阻碍气机,所以这时也没什么特别...

三伏天开启,真得需“以热制热”?收藏这份指南,过个养生之夏(组图)
2023-07-20

所谓的三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,一般分为初伏、中伏和末伏,通常一共持续40天。在三伏天期间,气温高、湿度大,常常伴有高温闷热、高湿度的天气。这段时间一般是人们感到炎热不适的时期,常见的症状包括出汗多、口渴、身体疲倦、食欲不振等。为了应对三伏天的高温天气,人们通常...

此时是补充阳气的最佳时机,如果阳虚了,看完这篇让你阳气满满(组图)
2023-06-05

有些朋友,即使户外烈日炎炎,也觉得自己的身体“冷飕飕”,这很可能是阳虚体质。俗话说“人活一口气”,这一口气其实就是阳气,而阳虚就提示我们身体中的阳气不足了。对于我们普通人来讲,阳气就是生命的根本。《黄帝内经》讲:阳因而上,卫外者也。阳气充足,才能像一面盾牌一样保护我们不受外邪的侵...

一个穴位通肝胆,肝胆一通,万病无踪!五大疾病全解决!(图)
2023-05-25

有一句话叫做:肝胆不通,百病自来。为什么这么说呢?肝胆互为表里,主条达和疏泄。一身气机的升降出入,务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,人就容易生病了。举个例子:肝气郁结,就会有梅核气、甲状腺结节、乳腺结节;肝气犯胃,就会出现消化系统疾病;...

《内经》有一古法,可引火归元、养胃化痰、疏肝解郁…会用的人已不多了!(组图)
2023-04-26

导引按?的好处远不止这些,只要选对几个穴位加上一根中指,就可以解决很多生活中常见的问题。这个导引按?,到底是什么?竟如此管用?学习过《黄帝内经》的人,应该都有印象:《黄帝内经・异法方宜论》里,记载了五种养生调病的方法,包括:砭石、毒药、艾灸、九针和导引按跷。这里的“毒药”是指所有...

最简单的疏通腹部的方法,几乎可以调理一切慢性病!(组图)
2023-03-30

只要认真按过自己腹部的人会发现,腹部结聚太常见了。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血之类,可能早就成了你腹部的主人。肚子里硬块、条索、包块是些啥?其实,一切慢性疾患,都可以在腹部找到相应的阻滞点。中里巴人说推腹:当慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗时,那时您就去寻找这个腹部...

血淤在脸上是斑,在身上是病!一招活血化瘀,调病又淡斑!(组图)
2023-03-25

女性朋友们,一定都对斑不陌生,尤其是长在脸上的斑,更是熟悉到对它充满咬牙切齿的恨意。一般长斑的人大多都是女人,而女人之所以容易长斑,与女性体质密切相关——女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发。而这些,最终导致的结果就是血淤、毒淤。血...

体寒女人看过来,赶紧趁热排出陈年老寒气,这个方法最好!(组图)
2023-03-20

当代社会,生活条件越来越好了,可是冰美人却越来越多了~女性面色苍白或泛青,预示体内有寒。手脚冰凉是体内有寒的典型表现。寒主收引,寒邪会导致气血运行不畅,阳气不能够到达四肢末端,出现手脚冰凉。今天,分享一下中医的指导建议,希望能帮助到体寒的您~一、活血通络泡脚方肉桂温阳、散寒通络;...